市場上有許多補充劑，例如輔酶，omega-3脂肪酸，鎂和鉀可以減少心髒病的機率。
現在，一項研究發現維生素D的主要形式可以幫助恢復由糖尿病或高血壓引起的受損的心血管系統。
超越骨頭
最新學習是由Tadeusz Malinski博士教授的俄亥俄州大學和他的研究生團隊。
根據Malinski的說法，維生素D3或膽固醇通常與人體的骨骼有關。眾所周知，它對於治療骨質疏鬆症至關重要。然而，近年來，已經發現許多在臨床環境中經歷心髒病發作的患者俱有維生素D3不足，如研究所示。
馬林克西說：“這並不意味著缺乏引起心髒病發作，而是增加了心髒病發作的風險。”
馬林斯基和他的團隊使用了一種新方法來幫助跟踪維生素D3如何影響內皮細胞，這對於心血管系統的正常運行至關重要。
馬林斯基說：“我們使用納米傳感器來了解為什麼維生素D3可能是有益的，尤其是對心血管系統的功能和恢復。”
該研究說，一旦某人患有糖尿病，心髒病發作或高血壓，內皮細胞很容易受到損害。
維生素D3起作用
馬林斯基和他的團隊發現維生素D3治療能夠恢復受損的內皮細胞。
馬林斯基在他們的印刷機中透露：“沒有多個已知的系統，可以用來恢復已經損壞的心血管內皮細胞，維生素D3可以做到。”陳述。
他補充說：“這是修復心血管系統的非常便宜的解決方案。我們不必開發新藥。我們已經有了它。”
獲得健康劑量的維生素D3
據Kaiser Permanente稱，強烈建議年齡在19-50歲之間的成年人獲得600 IU的維生素D和70歲以上的成年人每天獲得800 IU。
人體可以通過將裸露的皮膚暴露在陽光下自然增加陽光維生素的水平。但是，在冬季較短的時候，獲得適量的維生素D可能會具有挑戰性健康並抗擊患心髒病的潛力。
肯定食物但是，除了脂肪魚類和蘑菇外，還可以輕鬆提供維生素D，例如奶酪，蛋黃和牛肉。橙汁也可能含有維生素D。
維生素D3補充劑也可以在大多數主要的雜貨店中找到。
