智能手機將前所未有的人聯繫起來，但是該技術也可以成為孤立的來源。青少年似乎正在使用智能手機作為額外的附件 - 它永久連接到他們的手，並在一分鐘到一分鐘的間隔內被檢查。
一項新的研究發現，這種與手機的關係可能對他們的心理健康有害。
智能手機：連接和隔離
關於青少年的刻板印象使他們不斷從同齡人的消息和帖子中檢查手機。雖然智能手機的主要用法應該是為了撥打電話，但其他功能已超過電話，作為手機中使用的主要功能。青少年主要通過短信彼此保持聯繫。
“我們知道的是，如果孩子有手機，似乎與可能性更大沮喪。
一項在臨床心理科學上發表的研究表明，社交媒體，遊戲和互聯網瀏覽的使用會導致上升沮喪青少年的症狀和自殺行為。心理健康問題症狀的激增發生在2012年智能手機無處不在。這是美國人的百分比擁有智能手機的速度超過50％。
研究人員的發現表明，青少年每天花費五個小時以上智能手機承受自殺危險因素的可能性高71％。消耗的內容對心理健康沒有影響。
“這是在設備上花費的時間。因此，每天一個小時，一個小時，這似乎是電子設備的青少年心理健康的最佳地點，”學習。 “每天兩個小時，風險只有略有升高。然後，每天及以後的三個小時，您會看到那些至少一個自殺危險因素的人更明顯地增加了。”
很難限制智能手機上的時間，因為可以隨時將其拉出。 Twenge說最好保留智能手機用法每天下降到兩個小時或更短的時間。
孩子們現在正在收到他們的第一台智能手機在10歲。 Twenge建議將其轉移到14歲時的生活中。
那個年齡的青少年能夠更好地處理該年齡段社交媒體的壓力。 Twenge說，八年級的青少年比10年級和12年級的青少年更有可能沮喪。
Twenge還認為，這種變化可能有毀了一代人。
