從漂白劑到空氣清新劑，窗戶和玻璃清潔劑，都有許多家庭清潔產品，其中包含化學物質和氣味。有些人可能不會得到任何反應。
但是，對於許多人來說，其中大多數很常見家用清潔產品會引起哮喘和痛苦的頭痛。
這是有關如何在房屋周圍清潔的指南，同時避免觸發哮喘症狀和偏頭痛。
避免使用漂白劑和玻璃清潔劑
家庭清潔產品，例如漂白，窗戶和玻璃清潔劑，空氣清新劑和洗衣洗滌劑聯繫患有哮喘症狀，尤其是在女性中。
其他家用清潔產品哮喘患者應避免，包括噴霧清潔產品，浴室清潔產品，地毯清潔產品和地板清潔劑。
加拿大蒙特利爾大學醫院研究中心的研究人員分析了21名使用家庭清潔產品至少兩次的女性。他們發現17名婦女報告哮喘症狀，例如打噴嚏，鼻子和發癢的喉嚨。
停止使用帶有氣味的清潔產品
美國各地有200萬人和女人過敏到香水。
與香水類似，可能引起的最常見氣味之一哮喘症狀偏頭痛是空氣清新劑或帶有氣味的產品。
實際上，雜貨店貨架上的幾乎每種產品都包含氣味。
Tracie Defreitas Saab說：“因此，不僅世界上肯定會有更多的香水產品，而且香水本身也更加複雜。對於許多人來說，反复的暴露會帶來症狀的星座。”
所有天然清潔產品成分
幸運的是，仍然有多種清潔替代品不含諸如漂白劑之類的刺激性化學物質。
此外，一些名人（例如奧普拉和瑪莎·斯圖爾特）正在改用所有天然成分的自製清潔劑。保持在附近的天然清潔成分是白醋，天然鹽，小蘇打，檸檬和洗蘇打水。
“通過將2杯水與2湯匙洗碗液混合在噴霧瓶中。在檯面和其他硬表面上使用它，製作一個簡單的通用清潔劑。”建議斯圖爾特。
“等量的白色醋和水與幾滴柑橘精油（我更喜歡橙色或葡萄柚）結合在一起，可以使玻璃更容易清潔。我使用皺巴巴的報紙擦拭窗戶並保持它們的無棉布，”說奧普拉。
混合蒸餾的白醋和檸檬汁在清潔和除臭的家居用品方面也很棒。
