UCSD和首爾國立大學的流行病學家的調查結果建議，缺乏維生素D會使健康的人面臨更大的糖尿病風險。
一項對沒有糖尿病前期或糖尿病病史的903名健康成年人的隊列研究測量了血液中參與者的維生素D水平，以及從1997年至1999年進行的禁食血漿葡萄糖和葡萄糖耐受性，並遵循到2009年。
足夠的維生素D
在十年期間，研究人員注意到47例新的糖尿病病例和337例新的糖尿病患者。他們報告說，參與者的血糖升高，但不足以將其歸類為2型糖尿病。
“我們發現，血液水平為25-羥基維生素D的參與者每毫升含量超過30納米，糖尿病風險的三分之一，而每毫升高於50納米的糖尿病風險的風險是患糖尿病的五分之一的風險，”說研究作者Sue K. Park博士，來自韓國首爾國立大學醫學院。
UCSD醫學院兼職教授Cedric F. Garland博士合著者說，25-羥基維生素D水平每毫升低於30納圖的維生素D缺乏。
2010年，醫學研究所建議血漿中每毫升維生素D水平的每毫升20納米圖。但是，許多小組挑戰了這一想法，並認為一個人在體內的維生素D每毫升至少有50個納米圖，儘管這仍然是一個廣為人知的話題。
加蘭說，需要進一步的研究來確定高水平的維生素D是否可以防止2型糖尿病或從糖尿病前期到糖尿病的過渡。
該研究於4月19日發布PLOS一個。
是什麼使人們維生素D不足？
2006年的一項研究確定，年齡和生活方式可以導致維生素D缺乏症。
“隨著時間的流逝，合成其結構所需的機制，就像人體中最固有的合成方法一樣，這種機制也變得降低了，”說馬克·莫亞德（Mark Moyad）博士在發表的一篇文章中Medscape。
Moyad還引用了2008年的一項相關研究，該研究表明，在其腹部或內臟肥胖症中大量脂肪沉積的個體中，維生素D含量較低。有個人高膽固醇水平表現出較低的維生素D水平，而服用降低膽固醇的毒劑（例如他汀類藥物）可能會經歷更好的維生素D合成。
維生素D的好處
維生素D（也稱為陽光維生素）對於骨骼健康至關重要。它有助於吸收鈣和磷。同樣，它有助於正常的免疫功能。
研究表明，自然來源和補充維生素D可降低多發性硬化症，心髒病和流感。一項研究還發現，維生素D有助於調節情緒並預防抑鬱症。
最近，劍橋大學的研究人員報告說，經常服用維生素D和鈣補充劑的人比安慰劑組的人能夠減輕體重。
