卡內基·梅隆大學（CMU）的一項新研究顯示，擁抱可能是預防普通感冒的有效方法。
擁抱作為一種支撐手段被發現非常有效地預防導致普通感冒的病毒感染。這種好處是在那些因壓力而削弱的免疫系統的人中發生的，這通常可以與他人衝突引起。這項研究顯示，儘管擁抱經常出現，但仍然患有感冒的人經歷了較少的症狀。
“我們知道，與他人發生持續衝突的人們無法與冷病毒作鬥爭。我們還知道，報告社會支持的人受到部分保護不受壓力對心理狀態的影響，例如抑鬱和焦慮，” Dietrich人文和社會科學學院的Sheldon Cohen，''說。
該研究中總共檢查了404名健康的成人受試者，其中包括對感知的社會支持的自我評估。在接下來的14天內，對每位志願者進行了電話調查，詢問與他人的衝突以及當天經歷的社會互動主題數量。然後，將參與者植入一種常見的冷病毒，並在隔離區放置，並在那裡監測其健康狀況。研究人員發現，儘管與衝突有關的壓力產生了影響，但具有更高水平的社會支持水平的人可以更好地抵抗疾病。不論壓力水平如何，那些社會支持更多的人會遇到較少的症狀。人們發現擁抱佔社會支持帶來的利益的三分之一。
“擁抱的明顯保護作用可能歸因於身體接觸本身或擁抱是支持和親密關係的行為指標，”科恩說。
研究人員認為，來自親人的擁抱可能會通過減少壓力來提供健康益處，否則可以降低免疫系統與感染作鬥爭的自然能力。也有可能通過身體接觸或增加擁抱的人的支持和親密感來帶來優勢。這項研究還提供了支持，即擁抱有效地向他人傳達支持感的想法。
該研究的最初目的是研究社會支持在預防感染中的作用。只有發現擁抱佔其在健康中的主要作用的32％的好處時。
儘管它們肯定沒有明確的保護，但給予和接受擁抱可能是預防病毒感染的有效方法。
擁抱在防止冷病毒感染的擁抱的健康益處是詳細的在日記中心理科學。
