最近的一項民意調查發現，幾乎一半的父母說，他們的13-18歲的孩子每晚都無法獲得足夠的睡眠。
CS Mott兒童醫院關於兒童健康的國家民意調查對2,000名父母進行了調查，詢問他們的十幾歲的孩子是否遇到任何睡眠問題，以及他們為解決這個問題而做的事情。
青少年無法入睡
驚人的43％的父母調查對於這項研究，他們承認他們的十幾歲的孩子難以入睡，早上醒來，或者無法跌倒睡眠。大約25％的人說他們的孩子偶爾會出現（每週1-2次）睡眠，而18％的孩子經常遇到睡眠問題（每週3個或更多晚上）。
大多數父母認為，電子產品尤其是在夜間使用，這會導致問題。約有56％的父母說他們的孩子拒絕註銷社交媒體或關閉手機，因此具有不規則的睡眠方式。
同時，有43％的人認為，由於作業和其他學校活動，他們的青少年沒有足夠的睡眠。約有31％的父母認為他們的孩子擔心上學，而23％的父母擔心他們的社交生活。
只有10％的父母說他們的孩子還有其他健康狀況或服用乾擾睡眠週期的藥物。
“父母與我們分享的是，典型的美國高中生的'正常生活'正在干擾睡眠，”陳述CS Mott兒童醫院聯合主任Sarah Clarke。
父母還分享了自己的方式來應對孩子的奇怪睡眠方式。大多數父母限制了孩子的咖啡因的消費（54％），使用電子設備，尤其是在床上（53％）或晚上吃零食（44％）。大約36％的受訪者使用天然或草藥療法，特別是褪黑激素，以幫助他們的孩子入睡。
大約有四分之一的受訪者承認，青少年使用非處方睡眠藥物（16％），抗組胺藥（14％）和處方睡眠醫學（5％）。
沒有足夠睡眠的影響
根據全國兒童組織的說法得到每晚七個小時的睡眠。但是，根據研究，每天晚上大約需要9個小時的睡眠時間。
沒有足夠睡眠的人會體驗到情緒波動，包括煩躁和腦動。睡眠剝奪還與認知表現不佳有關，導致學校成績降低。
