在數字時代，藍光暴露比以往任何時候都高。從智能手機和計算機屏幕到LED燈甚至太陽，我們不斷被這種高能可見光所轟炸。這種過度暴露於藍光與各種健康問題有關，包括眼睛疲勞，頭痛和睡眠模式中斷。在更糟糕的情況下，過度暴露甚至可以使個人更多容易受到失明的影響，除其他嚴重的條件。
隨著對這種光的潛在危險的認識，藍光眼鏡已成為必不可少的保護解決方案。鑑於技術和用戶行為經常發展，還不斷開發藍光眼鏡以增強其保護性能。目前，它們有許多不同類型的人，以適應個人的不同需求和偏好。
藍光眼鏡的好處
藍光眼鏡的主要好處之一是，它們有助於減少數字眼睛疲勞的各種症狀，例如乾眼，視力模糊和頭痛。這使個人更容易在屏幕前長時間工作時保持專注和舒適。它還可以保護眼睛免受潛在的長期損害，並降低發展狀況（例如黃斑變性）的風險，因為它可以防止視網膜損害。這款專門的眼鏡還具有與睡眠相關的好處，因為它會降低藍光穿透性，從而破壞晝夜節律。
對於那些需要處方鏡片的人藍光眼鏡有定制的處方是一個主要優勢。這意味著折射錯誤的人仍然可以從藍光眼鏡的保護特性中受益，而不必犧牲自己的視力清晰度。將處方鏡頭摻入藍光眼鏡中，使個人可以在一個方便的解決方案中解決其視力需求和防止有害藍光的防禦。這些眼鏡授予的更廣泛的覆蓋範圍也可以更好地保護諸如藍紫色隱形眼鏡。儘管這些替代方案確實提供了保護，但接觸的用途不如傳統眼鏡。
不同類型的藍光眼鏡
透明藍光眼鏡
透明的藍光眼鏡是最常見和通用的選擇。它們旨在濾除屏幕和電子設備發出的有害藍光，而不會改變顏色感知。清晰的鏡頭適合在數字屏幕面前花費大量時間的個體，因為它們有助於減少眼睛應變，乾燥和疲勞。但是，一些用戶可能會發現這些透明的眼鏡無法減輕眼睛的疲勞，尤其是在經歷光敏性的情況下。
琥珀色的藍光眼鏡
對於想要阻止大量藍光並增強對比度和清晰度的個人而言，琥珀色藍光眼鏡是一個流行的選擇。這些琥珀鏡頭已被證明可以有效地減少眩光和提高視力，這使它們成為那些想要更多多功能眼鏡的人的合適選擇。具體來說，除了與小工具一起使用外，琥珀色的藍色燈光眼鏡非常適合白天開車或參加網球，棒球和高爾夫等運動。此外，雖然色調為視野提供了黃色的色調，但許多用戶發現實際上是溫暖，舒緩的顏色幫助他們睡覺，促進放鬆並改善他們的整體心情。
紅藍色燈光眼鏡
與上述類型相比，紅色藍光眼鏡的設計旨在阻止更高百分比的藍光。但是，缺點是它們容易在屏幕上扭曲顏色。這些眼鏡對那些遭受偏頭痛，由於已經顯示出紅色的色調可以降低對光的敏感性並減輕光引起的症狀。紅色的眼鏡在難以入睡的個體中也很受歡迎，因為它們通過阻止藍光的刺激作用來幫助調節人體的自然睡眠循環。但是，鑑於他們的改變顏色的性質，對於那些具有更多屏幕密集型生活方式的人，例如程序員，數據分析師等，他們經常推薦它們。
