大量研究表明，運動可以使一項新研究的身體和發現受益，這增加了證明運動可以幫助預防疾病的證據清單。
來自倫敦衛生學院和英國熱帶醫學學院的研究人員進行的在線流感研究的數據表明，運動可以幫助降低流感風險。但是，適度的運動，例如快速步行，輕慢跑或騎自行車，但不會帶來最佳效果。
當研究人員分析研究人員如何影響一個人的可能性感受流感的可能性時，他們發現，每周至少進行兩個半小時的劇烈運動可以減少一個人吸收流感的機會10％的機會，這意味著中度運動仍然可以是有益的，而在競爭中既可以在競爭中都能進行競爭，例如在競爭中進行競爭，例如競爭，例如競爭，例如，在競爭中進行競爭，例如，在競爭中競爭，例如，在競爭中競爭，例如，在競爭中競爭，例如，競爭的競爭能力既可以競爭，又可以競爭競爭，例如，競爭的競爭能力既可以進行競爭，又可以競爭競爭，例如，競爭的競爭能力是競爭的，例如，競爭的競爭能力是競爭的，例如一周中不超過兩個半小時。
“我們需要謹慎對待這一結果，因為這些結果是初步的發現。但是，它們與其他條件的發現一致，並真正顯示出運動的健康益處，”說倫敦衛生與熱帶醫學學院的Flusurvey研究員Alma Adler。 “儘管今年冬天有很多人躲過流感子彈，但可以隨時發生流感，因此利用更好的天氣是一個很好的機會，可以讓今年春天的流感避免流感。”
這項涉及4,000多名參與者的研究還發現，在英國表現出流感疾病的兒童人數從去年的7.9％下降到今年的5％。
“流感水平仍然很低，但是在有流感病例的地方，我們在18歲以下的年齡段中看到了大多數。這與我們從往年開始已經知道的關於孩子是流感的“關鍵撒佈者”的知識一致。流感案例通常在學校假期期間降低，因此我們可能會看到較低水平的人在節日期間報告類似流感的疾病的人，” Adler，” Adler季節。”說。
流感是一種傳染性疾病，其特徵是肌肉疼痛，流鼻涕，喉嚨痛，咳嗽，發冷和發燒。儘管其症狀看起來類似於普通感冒，但流感更嚴重，也可能引起噁心和嘔吐。該疾病通過與鼻分泌物和受污染的表面接觸而傳播。
