最近的一項研究確定了外出就餐與血壓升高的風險之間的關係。
新加坡杜克大學醫學院（Duke-Nus）的研究人員首次表明，外出就餐的習慣可能與高血壓或高血壓有關。最新的研究表明，生活方式因素可能影響個人的健康。
該研究表明，人們應該意識到卡路里和鹽含量在家里或其他地方的食物中的重要性，然後做出健康的選擇。研究表明，外出就餐與高熱量和鈉攝入量有關，這可能導致高血壓。
杜克 - 納斯（Duke-Nus）的教授塔茲·賈法爾（Tazeen Jafar）對這項研究進行了監督和設計。該研究包括對500多名18至40歲的年輕人進行調查。所有參與者都來自新加坡。該研究收集了數據，例如體重指數（BMI），血壓，外出習慣，體育鍛煉等。
研究人員發現，亞普紀的前27.4％都存在於所有參與者中。調查還發現，38％的參與者每週距離他們的家中有12頓飯。該研究還發現，在49％的男性受試者和9％的女性受試者中存在殺孔前。
患有高血壓或高血壓前的人更有可能每週出去吃飯。這些參與者的BMI也更高，體育鍛煉較少。
先前與高血壓有關的研究主要是在美國和日本進行的，但在東南亞很少進行研究。
“我們的研究插入插入差距並突出了與超級潮流和高血壓相關的生活方式因素，這些因素可能會改變，並且適用於全球年輕人，尤其是亞洲血統的年輕人，”說賈法爾。
這項研究很重要，因為許多年輕人傾向於每周遠離他們的家中食用許多餐點。這種生活方式可能導致高血壓，這也導致其他醫療狀況，例如心血管疾病。
醫療保健專業人員和臨床醫生應向年輕人建議食用外食物及其健康含義。
大約三分之一的美國成年人或約有7,000萬美國人患有高血壓。最新的研究將幫助個人了解健康生活方式的需求。
照片：卡爾加里評論| Flickr
