在 Garmin 大家族中，Forerunner 系列專為經驗豐富的跑步者而設計。 20、30系列無論從價格或功能都屬於入門級，精彩可期先行者235中檔配備有氧感測器，上層由 935 和 735XT 佔據，如下所示。我們也不要忘記 Forerunner 630，它提供跑步動態功能，但沒有心臟感測器...因此，735XT 透過匯集 235 和 630 的優點，體現了第三種方式。誘人嗎？
實用且經過驗證的設計，但並非沒有缺陷
習慣了 Forerunner 235，我們愉快地將 735XT 戴在了手腕上。我們發現同樣的輕薄設計（235 為 40.2 克，而 235 為 42 克），並且在賽車和日常生活中都很實用。人體工學是相同的並且相當令人愉快。可讀、常亮的螢幕是非觸控式的，所有互動都透過五個按鈕進行。第一個啟動背光 - 遺憾的是，當您在清晨或深夜跑步時，後者不會永久啟動。這將允許快速讀取顯示的數據，而無需按下按鈕。我們甚至沒有談論將其用作頻閃照明，以便在路邊更加明顯。
其他四個按鈕用於選單導航，一個用於驗證，一個用於返回，兩個用於滾動選項。
因為最終我們發現了與 Forerunner 235 相同的選單系統 - 但更豐富一些。與後者一樣，我們對導航的線性度感到遺憾，它不允許您快速從一種設定移動到另一種設定。
但一切並不黑暗，我們還發現了四個非常有效的螢幕（顯示四項數據），它們可以讓您在眼前看到您認為對訓練至關重要的資訊：速度、平均配速、心率、有氧運動區間、距離、步幅等但時間未到。
為了結束這個快速的用戶之旅，我們將注意到 Forerunner 235 的一個新區別，即手鍊。這是一個重要的細節，因為它穿起來更舒適，最重要的是在運動前或運動期間更容易調整。這對於其餘的事件也很重要。
整合心臟感測器是訓練的核心
事實上，與該系列的其他最新手錶一樣，Forerunner 735XT 的底部有一個心臟感測器。顯然，手腕對手錶的控制越好，提供的結果就越好。
在這種情況下，必須考慮兩個標準。測量的可靠性、準確性以及感測器的反應速度。在這兩種情況下，我們都將其與 Forerunner 235 進行比較，蘋果手錶系列 3和 ANT+ 有氧運動腰帶。
首先要澄清的是，對我們來說有點像，感測器似乎需要幾分鐘的鍛鍊才能穩定下來。請注意，第一公里（或前兩公里，如果您速度很快）顯示的心率有時會無緣無故地波動，而手錶則更加規律，而皮帶則更加精確。
在此里程碑之後，兩款 Garmin 手錶記錄的每分鐘心跳數幾乎相同，略低於 Apple Watch 記錄的心率。心率帶測量結果介於 Garmin 手錶和 Apple Watch 之間。
例如，Forerunner 735XT 感測器的反應能力非常好，即使您需要處理大約 3 秒的延遲，以考慮間歇訓練期間心率的加速。時間夠短，不會對那些進行有氧訓練的人造成懲罰，但不需要完美的精確度。
掌握了基礎知識後，您就可以充滿信心地工作了。然後，我們將從手錶啟動分段訓練，或進行透過 Garmin Connect 網站上的個人空間建立的練習。還可以按照預定的時間表來準備 5 公里、10 公里、半程馬拉松、馬拉松甚至鐵人三項。除了這些即時測量之外，感測器還允許您確定 VO2max（運動期間消耗的最大氧氣量）和步頻，這對於大多數鍛鍊來說是一個很好的開始。它也用於建立一個表現指數，告訴您是否處於良好狀態以打破您的一項記錄。當你有疑問時，這是給自己多一點的好方法。然而，在完全信任它之前，最好先判斷它與訓練的相關性。
功能雪崩
您還可以將 ANT+ 有氧運動腰帶連接到 735XT，以存取有關跑步、游泳或自行車訓練的更多資訊和功能。對於跑步，我們由此獲得跑步動態，例如觸地時間、垂直擺動、步幅等。穿著腰帶還可以打開某些功能的大門，例如力量測試，它可以讓您看到您在幾週的訓練中取得的進展。
對於任何認真對待泳池訓練的人來說，購買並佩戴心率監測器是強制性的。此感測器不適用於游泳。對於一款專為鐵人三項運動員設計的手錶來說太糟糕了。然後，如果我們容忍跑步或騎自行車時穿著胸帶，那麼帶著這種限制游泳對我們來說似乎更不愉快。尤其是 Apple Watch（一款日益重要的運動互聯手錶，但並非專門用於運動）繼續在您游泳時以高精度測量您的心率。
我們不會列出所有模式（泳池或開放水域游泳、槳板衝浪甚至北歐滑雪）以及所有功能和測量（節拍器- 對於以常規配速跑步來說很實用，但很快很煩人-、乳酸閾值、比賽預測器、恢復輔助）等）這款手錶的數量非常多。我們將簡單介紹一下最近推出的虛擬合作夥伴模式。此功能適用於跑步或騎自行車（但不適用於游泳），可將數位兔子滑到您的手腕上。例如，你設定了一個速度，你必須保持它或做得更好才能打敗這個幽靈。
虛擬夥伴的另一個功能還可以讓你挑戰自己的一個會話，以對抗自己。這似乎有點軼事，但由於運動員本質上往往是競爭對手，因此能夠擊敗虛擬對手甚至與自己競爭的想法具有真正的吸引力。
對於最認真（或最全面）的運動員來說，鐵人三項功能只需讓您將游泳、騎自行車和跑步結合起來，而無需開始新的活動。你按一個按鈕就可以了，不浪費時間。我們甚至可以計算過渡階段所需的時間。這並非排他性，菲尼克斯3HR也提供了它，但 Forerunner 735XT 的設計無疑更適合長時間、劇烈的訓練——更不用說它更容易穿在潛水衣下。
另請注意，對於經驗豐富的自行車手來說，這款手錶相容於多種產品，從 Shimano Di2 電子變速箱到 Garmin Varia Vision 平視安全帽。
與所有 Garmin 手錶一樣，735XT 功能齊全。更好的是，它受益於定期更新，提供更多或改進其性能。
全速自主
當您將心率帶連接到 735XT 時，手錶感應器將停用。邏輯。另一方面，不太明顯的是，即使沒有佩戴手錶，例如在晚上，感測器也會被啟動。除瞭如果半夜綠燈照亮你的房間可能會令人不安之外，最重要的是手錶失去了自主權。
然而，735XT 在這方面提供了非常不錯的性能。作為基礎連網手錶使用時，續航時間接近15天，已經是非常不錯的表現了。但是，如果您每天進行長時間跑步和游泳/騎自行車，則需要每三到四天充電一次。
我們還「模擬」了約 15 小時的體育活動，心率感測器和 GPS 均已激活，這耗盡了 735XT 的電池。這對於大多數體育活動來說應該足夠了，除非您是鐵人三項的粉絲。但在這種情況下，你無疑選擇了其他可能更合適的選擇。讓我們指出，Garmin 提供了一項名為 Ultratrac 的功能，可停用心率感測器並減少 GPS 測量，從而將續航時間延長 24 小時。
我們還在長時間徒步旅行（5 到 8 小時）期間使用了 Forerunner 735XT，在此期間心率感測器透過健行模式持續工作。我們每天晚上都必須為手錶充電，因為它還剩下大約百分之三十的電量，第二天就無法使用了。
相當精確的GPS
讓我們簡單介紹一下GPS。正如 Garmin 手錶的常見情況一樣，它相當精確。無論如何，它不會產生任何異常的“轉向”，即使我們經常注意到道路的實際路線與其後續路線之間存在微小差距。對於循環競賽，足夠精確以獲得每個段落的可讀行。
最終，計算出的距離非常精確，錯誤率即使不是零，也相當低。然而，在一次常規的16公里比賽中，在空曠的鄉村，我們就遇到了被「偷走」一百公尺左右的情況。
另一方面，啟動 GPS 所需的時間波動很大，可能會成為一個障礙。它在一天幾秒鐘後宣布準備就緒，並在第二天花費幾分鐘從同一位置開始顯示相同的訊息。當比賽發生在城市時我們可以理解，當我們在環境晴朗的鄉村遇到同樣的現象時就更令人驚訝了。
最後，由於沒有高度計，唯一的主要缺點是 GPS 可以推斷高度的變化。結果是誠實的。資料傳輸到 Garmin Connect 後，少數錯誤就會修正。
連接到智慧型手機或 PC 的手錶
最後，我們來談談「互聯」效能。像 Watch 這樣的手錶在這一領域取得了進步（特別是 4G 和日益高效的 Siri），Forerunner 735XT 確保了最低限度但非常正確。它顯示您的智慧型手機（Android 或 iOS）想要發送的來自不同應用程式的通知。它甚至會告訴您是否接到電話。總之，它扮演警報終端的角色，一致性值得稱讚。
我們別自欺欺人了，Forerunner 735XT 並不是一款尖端的智慧手錶。其應用程式「商店」的弱點（本質上可以歸結為錶盤和一些小部件）幾乎使其失去資格。但是，它應該可以滿足那些只需要幾個通知的人。
如需更新、同步或新增練習，您需要將手錶連接到電腦或使用免費應用程式。我們會偏愛PC，這使我們能夠欣賞Garmin Connect網站的清晰介面並更好地「研究」其性能。
