การใช้โซเชียลมีเดียบ่อยครั้งเมื่อเร็วๆ นี้มีความเชื่อมโยงกับอาการของภาวะสมาธิสั้นและโรคสมาธิสั้น (โรคสมาธิสั้น) ในหมู่วัยรุ่น
การศึกษาใหม่ยุติการกล่าวอ้างว่าการใช้โซเชียลมีเดียอย่างหนักทำให้เกิดอาการสมาธิสั้นจริง ๆ หรืออาการที่พบในการศึกษานี้ถือเป็นการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ แต่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ต้องรับรู้ว่าการใช้โซเชียลมีเดียในหมู่วัยรุ่นก็อาจมีข้อเสียร้ายแรงเช่นกัน
นักวิจัยจากแคลิฟอร์เนียใช้ข้อมูลจากแบบสำรวจปี 2558เพื่อประเมินนิสัยและพฤติกรรมในโลกดิจิทัลของวัยรุ่นมากกว่า 2,500 คน ที่มีอายุ 15 และ 16 ปี ตลอดระยะเวลาสองปี
ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา ไม่มีวัยรุ่นคนใดถูกจัดว่ามีอาการที่เกี่ยวข้องกับ ADHD อย่างน้อยตามเกณฑ์ที่ระบุไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต-
สำหรับบางคน ทุกอย่างเปลี่ยนไปในช่วงหลายเดือนต่อมา
ADHD ซึ่งสามารถอธิบายได้แม่นยำยิ่งขึ้นว่า "การลดการควบคุมความสนใจ"ได้รับความเดือดร้อนจากมันส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของตำนานและข่าวร้ายในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
แทนที่จะขาดความสนใจ ผู้ที่มีความผิดปกติกลับมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการควบคุมโฟกัสของตนเอง ปล่อยให้จิตใจถูกดูดซับโดยงานทั้งหมด หรือเร่ร่อนผ่านสิ่งรบกวนสมาธิเล็กๆ น้อยๆ ได้อย่างง่ายดาย
เป็นการยากที่จะระบุตัวเลขที่แน่นอน แต่ก็สามารถประมาณได้ประมาณร้อยละ 7ของเด็กมีภาวะ
กจำนวนเด็กที่เพิ่มขึ้นและผู้ใหญ่กำลังตกอยู่ในหมวดหมู่นี้ อาจเป็นผลจากการรับรู้ที่เพิ่มขึ้น
แต่มีโอกาสที่ปัจจัยอื่น ๆ อาจมีบทบาทต่อความชุกของโรคที่เพิ่มขึ้นด้วยการวิจัยบางอย่างพยักหน้าค่อนข้างเป็นการชี้นำถึงการเปลี่ยนแปลงวิธีการแยกแยะสื่อของเรา
การวิจัยส่วนใหญ่ในปัจจุบันเกี่ยวข้องกับโทรทัศน์และวิดีโอเกมเป็นส่วนใหญ่ การวิเคราะห์นี้แตกต่างออกไป
“นี่เป็นหนึ่งในงานวิจัยแรกๆ ที่ศึกษาสื่อดิจิทัลสมัยใหม่และความเสี่ยงจากโรคสมาธิสั้น” อดัม เลเวนธาล นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนียบอกกับ Rhitu Chatterjee ที่ NPR-
วัยรุ่นประมาณครึ่งหนึ่งในการศึกษานี้ระบุว่าพวกเขาเช็คโซเชียลมีเดียหลายครั้งต่อวัน ทำให้กลายเป็นกิจกรรมสื่อรูปแบบหนึ่งที่พบได้บ่อยที่สุด
กิจกรรมอื่นๆ ที่วัดได้ ได้แก่ การส่งข้อความ การสตรีมวิดีโอ หรือการฟังเพลงออนไลน์ วัยรุ่นประมาณ 50 คนที่ทำการสำรวจมีส่วนร่วมในทุกตัวอย่างจาก 14 ตัวอย่างบ่อยครั้งตลอดทั้งวัน
ในการติดตามผลทุกๆ หกเดือน วัยรุ่นจำนวนมากขึ้นแสดงอาการที่เกี่ยวข้องกับสมาธิสั้น สิ่งเหล่านี้สัมพันธ์กับการใช้โซเชียลมีเดียบ่อยครั้งอย่างมีนัยสำคัญ
นี่ไม่ได้หมายความว่าการใช้โซเชียลมีเดียทำให้เกิดอาการ หรือวัยรุ่นถึงกับมีอาการดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปัจจัยเหล่านี้ได้รับการรายงานด้วยตนเอง
แต่ความยากลำบากในการทำงานให้เสร็จหรือจัดการงาน หรือการลืมความรับผิดชอบนั้นเป็นปัญหาไม่ว่าคุณจะมองมันด้วยวิธีใดก็ตาม และหากการตรวจสอบโซเชียลมีเดียของคุณบ่อยครั้งมีส่วนทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นอย่างน้อยก็รับประกันว่าจะมีการสอบสวนเพิ่มเติม
ความเป็นไปได้นั้นน่ากังวลหากไม่ใช่เรื่องน่าประหลาดใจเลย สื่อดิจิทัลแย่งชิงความสนใจของเราในรูปแบบใหม่ที่มีสีสัน และพวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับการโจมตีของข้อมูล
ลองผสมผสานข้อเท็จจริงที่ว่าแง่มุมทางสังคมของการรับประทานอาหารที่มีสื่อของเราก็อาจส่งผลเสียอื่นๆ ได้เช่นกันโดยเฉพาะการพัฒนาจิตใจ– และเรากำลังเผชิญกับวิกฤตสุขภาพจิตที่กำลังเพิ่มมากขึ้น
สิ่งเหล่านี้ไม่ควรบอกเป็นนัยว่าเราจำเป็นต้องห้ามไม่ให้บุตรหลานของเราใช้โซเชียลมีเดีย
ประการหนึ่งขอให้โชคดีกับสิ่งนั้น- แต่ด้านสังคมของสื่อดิจิทัลยังคงอยู่ และวัยรุ่นจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีจัดการการบริโภคสื่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคสมาธิสั้น
บทบรรณาธิการโดยกุมารแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยมิชิแกน Jenny Radesky แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการศึกษานี้จบลงด้วยคำแนะนำที่ดี
“จัดลำดับความสำคัญของกิจกรรมที่ส่งเสริมการทำงานของผู้บริหารวัยรุ่นและความเป็นอยู่ที่ดี รวมถึงการนอนหลับ การออกกำลังกาย การบ้านที่ปราศจากสิ่งรบกวน และปฏิสัมพันธ์เชิงบวกกับครอบครัวและเพื่อนฝูง” เธอเขียน
กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราทุกคนควรให้ความสนใจมากขึ้น
งานวิจัยนี้ตีพิมพ์ในจามา-
