นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่านักเรียนของคุณเปลี่ยนขนาดเมื่อคุณหายใจ

คุณอาจเคยได้ยินคำพูดว่าดวงตาเป็นหน้าต่างสู่จิตวิญญาณ แต่ตอนนี้ปรากฎว่าพวกเขายังเชื่อมต่อกับวิธีที่เราหายใจ

นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาขนาดของนักเรียนของเรามานานเพื่อทำความเข้าใจความสนใจอารมณ์และแม้แต่เงื่อนไขทางการแพทย์ แต่ตอนนี้งานวิจัยใหม่ได้เปิดเผยอย่างน่าประหลาดใจว่าพวกเขาเปลี่ยนขนาดให้สอดคล้องกับการหายใจของเรา

นักเรียนของเราไม่เคยคงที่ พวกเขาปรับตัวอย่างต่อเนื่องในการตอบสนองต่อปัจจัยภายนอกและภายใน สิ่งที่รู้จักกันดีที่สุดคือพวกเขาควบคุมว่าแสงเข้ามาในดวงตามากแค่ไหนเช่นเดียวกับรูรับแสงของกล้อง

คุณสามารถทดสอบสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดาย: มองเข้าไปในกระจกแล้วส่องแสงเข้าไปในดวงตาของคุณและคุณจะเห็นนักเรียนของคุณหดตัวลง กระบวนการนี้ส่งผลโดยตรงต่อการรับรู้ภาพของเรา นักเรียนที่มีขนาดใหญ่ขึ้นช่วยให้เราตรวจจับวัตถุจาง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วงของเราในขณะที่นักเรียนขนาดเล็กช่วยเพิ่มความคมชัดปรับปรุงงานเช่นการอ่าน

อันที่จริงการสะท้อนกลับนี้มีความน่าเชื่อถือมากจนแพทย์ใช้เพื่อประเมินการทำงานของสมอง หากนักเรียนไม่สามารถตอบสนองต่อแสงได้อาจส่งสัญญาณฉุกเฉินทางการแพทย์เช่นโรคหลอดเลือดสมอง

อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นเพียงแค่แสงที่นักเรียนของเราตอบสนอง นอกจากนี้ยังเป็นที่ยอมรับกันดีว่านักเรียนของเรา จำกัด เมื่อมุ่งเน้นไปที่วัตถุใกล้เคียงและขยายในการตอบสนองต่อความพยายามทางปัญญาหรืออารมณ์เร้าอารมณ์

ในฐานะผู้บุกเบิกการวิจัยนักเรียนชาวเยอรมันIrene Loewenfeldครั้งหนึ่งเคยกล่าวไว้ว่า: "มนุษย์อาจหน้าแดงหรืออ่อนลงเมื่อรู้สึกตื่นเต้น แต่นักเรียนของเขาก็ขยายตัวอยู่เสมอ"

ด้วยเหตุนี้ขนาดนักเรียนจึงมักใช้ในการวิจัยด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์เพื่อวัดความพยายามและความสนใจทางจิต

คำตอบที่สี่

เป็นเวลาหลายทศวรรษการตอบสนองของนักเรียนทั้งสามชนิดนี้เป็นเพียงคนเดียวที่นักวิทยาศาสตร์มีความมั่นใจ ตอนนี้ตัวฉันเองและทีมนักวิจัยของเราที่สถาบัน Karolinska ในสตอกโฮล์มและมหาวิทยาลัย Groningen ในเนเธอร์แลนด์ยืนยันว่าการหายใจเป็นครั้งที่สี่

ในสิ่งที่จะเป็นที่รู้จักกันในชื่อ "การตอบสนองของระบบทางเดินหายใจรูม่านตา" นักเรียนมักจะใหญ่ที่สุดในระหว่างการหายใจออกและเล็กที่สุดรอบ ๆ จุดเริ่มต้นของการสูดดม ซึ่งแตกต่างจากการตอบสนองของนักเรียนคนอื่น ๆ สิ่งนี้มีต้นกำเนิดเฉพาะในร่างกายและแน่นอนว่าเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ไม่เหมือนใครมันครอบคลุมทั้งการขยายและการหดตัว

ในความเป็นจริงมีคำแนะนำเกี่ยวกับการเชื่อมต่อระหว่างการหายใจและนักเรียนของเรามานานกว่า 50 ปี แต่เมื่อทีมตรวจสอบการศึกษาที่ผ่านมาหลักฐานไม่สามารถสรุปได้ที่ดีที่สุด- เมื่อพิจารณาถึงขนาดของนักเรียนอย่างกว้างขวางในการแพทย์และการวิจัยเราตระหนักว่ามันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบสิ่งนี้เพิ่มเติม

เราได้รับการยืนยันผ่านชุดการทดลองห้าครั้งที่มีผู้เข้าร่วมมากกว่า 200 คนที่ขนาดนักเรียนมีความผันผวนในการซิงค์กับการหายใจและเอฟเฟกต์นี้มีความแข็งแกร่งอย่างน่าทึ่ง ในการศึกษาเหล่านี้เราได้เชิญผู้เข้าร่วมเข้าสู่ห้องปฏิบัติการของเราและบันทึกขนาดนักเรียนและรูปแบบการหายใจในขณะที่พวกเขากำลังผ่อนคลายหรือทำงานบนหน้าจอคอมพิวเตอร์

เราเปลี่ยนแปลงปัจจัยการตอบสนองของนักเรียนที่สำคัญอื่น ๆ อย่างเป็นระบบตลอดการศึกษา-แสงระยะการตรึงและความพยายามทางจิตที่จำเป็นสำหรับงาน ในทุกกรณีวิธีที่การหายใจส่งผลกระทบต่อนักเรียนยังคงคงที่

นอกจากนี้เราตรวจสอบว่ารูปแบบการหายใจที่แตกต่างกันมีผลต่อการตอบสนองอย่างไร

ผู้เข้าร่วมได้รับคำสั่งให้หายใจผ่านจมูกหรือปากของพวกเขาเพียงอย่างเดียวและปรับอัตราการหายใจของพวกเขาเช่นเดียวกับการชะลอตัวลงและเร่งความเร็ว ในทุกกรณีรูปแบบเดียวกันเกิดขึ้น: ขนาดของนักเรียนยังคงเล็กที่สุดในการเริ่มต้นของการสูดดมและใหญ่ที่สุดในระหว่างการหายใจออก

ตอนนี้

การค้นพบนี้เปลี่ยนวิธีที่เราคิดเกี่ยวกับการหายใจและการมองเห็น มันแสดงให้เห็นถึงการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นระหว่างการหายใจและระบบประสาทมากกว่าที่เราเคยรู้มาก่อน คำถามใหญ่ต่อไปคือการเปลี่ยนแปลงขนาดนักเรียนที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อวิธีที่เราเห็นโลกหรือไม่

ความผันผวนเป็นเพียงเศษเสี้ยวของมิลลิเมตรซึ่งน้อยกว่าการตอบสนองของนักเรียนต่อแสง แต่คล้ายกับการตอบสนองของนักเรียนต่อความพยายามทางจิตใจหรือความเร้าอารมณ์

ขนาดของความผันผวนเหล่านี้มีขนาดใหญ่พอที่จะมีอิทธิพลต่อการรับรู้ภาพของเรา ดังนั้นจึงอาจเป็นไปได้ว่าการมองเห็นของเราเปลี่ยนไปอย่างละเอียดภายในลมหายใจเดียวระหว่างการปรับให้เหมาะสมสำหรับการตรวจจับวัตถุจาง ๆ (มีนักเรียนที่มีขนาดใหญ่ขึ้น) และแยกแยะรายละเอียดที่ดี (กับนักเรียนขนาดเล็ก)

นอกจากนี้เช่นเดียวกับการตอบสนองของแสงรูม่านตาที่ใช้เป็นเครื่องมือวินิจฉัยการเปลี่ยนแปลงในการเชื่อมโยงระหว่างขนาดนักเรียนและการหายใจอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของความผิดปกติทางระบบประสาท

การวิจัยนี้เป็นส่วนหนึ่งของความพยายามที่กว้างขึ้นเพื่อทำความเข้าใจว่าจังหวะทางร่างกายภายในของเรามีอิทธิพลต่อการรับรู้อย่างไร นักวิทยาศาสตร์กำลังพบว่าสมองของเราไม่ได้ประมวลผลข้อมูลภายนอกที่แยกจากกัน - มันรวมสัญญาณจากภายในร่างกายของเราด้วย

ตัวอย่างเช่น,ข้อมูลจากจังหวะหัวใจและกระเพาะอาหารของเรายังได้รับการแนะนำให้ปรับปรุงหรือขัดขวางการประมวลผลของสิ่งเร้าทางประสาทสัมผัสที่เข้ามา

หากการหายใจของเรามีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของนักเรียนของเรามันจะเป็นรูปแบบที่เรารับรู้โลกรอบตัวเราได้หรือไม่? สิ่งนี้เปิดประตูสู่การวิจัยใหม่เกี่ยวกับวิธีการรับรู้รูปร่างของจังหวะร่างกาย - ครั้งละหนึ่งครั้ง

มาร์ติน Schaeferนักวิจัยหลังปริญญาเอกด้านประสาทวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาพฤติกรรมKarolinska Institutet

บทความนี้ถูกตีพิมพ์ซ้ำจากบทสนทนาภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่านบทความต้นฉบับ-