ถึงเวลาของปีสำหรับงานปาร์ตี้คริสต์มาสในที่ทำงาน และการพบปะกับครอบครัวและเพื่อนๆ บางทีคุณอาจดื่มมากในคราวเดียว
จากนั้นคุณรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ บางทีอาจมีการกระพือปีกที่หน้าอกหรือคอของคุณ บางทีคุณอาจรู้สึกเวียนหัวหรือหายใจไม่ออก คุณอาจรู้สึกกังวลมากเมื่อต้องไปที่แผนกฉุกเฉิน
หลังจากการทดสอบ 2-3 ครั้ง คุณจะได้รับแจ้งว่าคุณมี "ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะจากแอลกอฮอล์" ในภาษาอังกฤษธรรมดา นั่นคือหัวใจเต้นผิดปกติที่เกิดจากการดื่มมากเกินไปหรือดื่มหนัก
ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติในช่วงเวลานี้ของปี จึงเรียกว่า "หัวใจวันหยุด-
หัวใจวันหยุดคืออะไร?
ทุกช่วงเทศกาลแผนกฉุกเฉินจะพบปะผู้คนมากขึ้นด้วยปัญหาที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์และจังหวะการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ-
ผู้คนมักมีอาการหัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติซึ่งเกี่ยวข้องกับการดื่มหนัก การกินมากเกินไป ภาวะขาดน้ำ และความเครียดที่เพิ่มขึ้นในช่วงฤดูไร้สาระ ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนเป็นปัจจัยสนับสนุน
เรารู้จัก Holiday Heart (หรือ Holiday Heart Syndrome) มาบ้างแล้วเกือบ 50 ปี- ย้อนกลับไปในทศวรรษ 1970 มีการอธิบายว่าเป็นภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ (หรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ) ในผู้ที่มีสุขภาพดีโดยไม่มีโรคหัวใจหลังจากดื่มสุรา แพทย์มักพบอาการนี้หลังสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ รวมถึงช่วงเทศกาลด้วย
แต่มีจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติเนื่องจากแอลกอฮอล์ไม่จำกัดถึงวันหยุดและวันหยุดสุดสัปดาห์ เรายังพบสิ่งนี้ในผู้ที่ดื่มหนักในช่วงเวลาใดก็ได้ของปี หรือในผู้ที่ดื่มหนักเป็นเวลานานหลายปี
อะไรเป็นสาเหตุ? วินิจฉัยได้อย่างไร?
แอลกอฮอล์ส่งผลต่อคุณหัวใจ, หลอดเลือด, เลือดและระบบประสาทในด้านต่างๆ
ตัวอย่างเช่น เมื่อแอลกอฮอล์รบกวนระบบประสาท อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและอักเสบได้ ในทางกลับกัน สิ่งนี้อาจทำให้ระบบไฟฟ้าของหัวใจหยุดชะงัก ซึ่งอาจนำไปสู่การเต้นของหัวใจผิดปกติ-
ผู้คนอาจไปโรงพยาบาลด้วยอาการหัวใจเต้นรัว เจ็บหน้าอก เป็นลมหรือหมดสติ (เป็นลมหมดสติ) และหายใจลำบาก (หายใจลำบาก) แต่การเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมอสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีอาการ และอาจตรวจพบได้เมื่อมีการตรวจสอบปัญหาสุขภาพอื่นๆ เท่านั้น
หากคุณมีอาการ ให้ไปที่แผนกฉุกเฉินหรือ GP ของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมักจะทำการทดสอบเพื่อวินิจฉัยปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจ
ซึ่งรวมถึงการตรวจสอบจังหวะการเต้นของหัวใจโดยใช้ ECG หรือคลื่นไฟฟ้าหัวใจ การทดสอบที่เรียบง่ายและไม่รุกรานนี้เกี่ยวข้องกับการติดอิเล็กโทรดเข้ากับหน้าอก แขน และขาของคุณเพื่อสร้างกราฟสัญญาณไฟฟ้าจากหัวใจ
แพทย์มักสนใจคลื่น "p" ซึ่งแสดงถึงการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าของห้องชั้นบนของหัวใจ
คุณอาจได้รับการตรวจเลือดเพื่อดูระดับอิเล็กโทรไลต์ของคุณ (แร่ธาตุที่จำเป็นในเลือดของคุณ) การตรวจเลือดอาจตรวจหาเครื่องหมายของการแข็งตัวและการอักเสบ รวมถึงการทำงานของไตและตับ
ทำไมเราถึงกังวลเรื่องนี้?
คนส่วนใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจช่วงวันหยุดจะฟื้นตัว โดยเฉพาะหากได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ หรือหยุดหรือจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์
อย่างไรก็ตามบางคนก็จะได้รับการวินิจฉัยด้วยภาวะหัวใจห้องบน– ที่ที่พบบ่อยที่สุดความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจในผู้ใหญ่ชาวออสเตรเลียที่ส่งผลกระทบ1.4-5.5%ของประชากร
หากเป็นเช่นนั้น อาจต้องใช้ยาเพื่อฟื้นฟูการเต้นของหัวใจตามปกติ (เรียกว่า
โรคหัวใจ) การผ่าตัดหัวใจด้วยไฟฟ้า (การใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจเพื่อกระตุ้นไฟฟ้าช็อตที่หัวใจ) หรือขั้นตอนที่เรียกว่าการผ่าตัดหัวใจ-
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา จะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการเกิดลิ่มเลือด โรคหลอดเลือดสมอง และหัวใจวาย
คุณจะป้องกันได้อย่างไร?
ไม่มีเครื่องดื่มจำนวนแน่ชัดที่กระตุ้นหัวใจในช่วงวันหยุดได้ ดังนั้นคำแนะนำที่ดีที่สุดในการป้องกันคือหลีกเลี่ยงการดื่มหนัก ชาวออสเตรเลียแนวทางแนะนำให้ผู้หญิงและผู้ชายจำกัดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกิน 10 แก้วมาตรฐานต่อสัปดาห์ และไม่เกิน 4 แก้วมาตรฐานในหนึ่งวัน
เราขอแนะนำให้ดื่มน้ำระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วย วิธีนี้สามารถช่วยลดผลกระทบจากการขาดน้ำของแอลกอฮอล์และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากจังหวะการเต้นของหัวใจที่เกิดจากแอลกอฮอล์
แล้วพยายามทำให้ดีที่สุดลดความเครียดให้ทันกับการออกกำลังกายและทานอาหารที่ถูกวิธีดีต่อหัวใจของคุณ– คำแนะนำทั่วไปในการดูแลหัวใจ ไม่ว่าคุณจะดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่ก็ตาม
การทำตามขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจในช่วงวันหยุดและทำให้หัวใจของคุณแข็งแรงในช่วงเทศกาลนี้
คาเล็บ เฟอร์กูสันศาสตราจารย์พยาบาล และผู้อำนวยการฝ่ายนวัตกรรมสุขภาพมหาวิทยาลัยวูลลองกองและซาบีน อัลลิดา, นักวิจัย (วิทยาศาสตร์ประยุกต์),มหาวิทยาลัยวูลลองกอง
บทความนี้เผยแพร่ซ้ำจากการสนทนาภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่านบทความต้นฉบับ-
