เราทุกคนสูญเสียความทรงจำบางครั้ง ผู้เชี่ยวชาญอธิบายเมื่อถึงเวลาขอความช่วยเหลือ

คุณขับรถกลับบ้านจากการทำงานตามเส้นทางเดียวกันในช่วงห้าปีที่ผ่านมา แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณหยุดที่สี่แยกเดียวกันพยายามที่จะจำไว้ว่าคุณต้องการเลี้ยวซ้ายหรือขวา

หลายครั้งในชีวิตประจำวันสามารถทำให้เราตั้งคำถามได้ว่าความทรงจำในความทรงจำเป็นเรื่องปกติสัญญาณของการลดลงของความรู้ความเข้าใจหรือแม้แต่จุดเริ่มต้นของภาวะสมองเสื่อม

สัญชาตญาณแรกของเราอาจเป็นเพราะการเสื่อมสภาพในสมองของเรา และมันเป็นความจริงที่เหมือนส่วนที่เหลือของร่างกายของเราเซลล์สมองหดตัวเมื่อเราโตขึ้น พวกเขายังรักษาการเชื่อมต่อกับเซลล์ประสาทอื่น ๆ น้อยลงและเก็บสารเคมีที่จำเป็นสำหรับการส่งข้อความไปยังเซลล์ประสาทอื่น ๆ

แต่ความทรงจำทั้งหมดไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุของเซลล์ประสาทของเรา ในหลายกรณีปัจจัยที่มีอิทธิพลนั้นเป็นเรื่องเล็กน้อยรวมถึงความเหนื่อยล้ากังวล, หรือวอกแวก-

การหลงลืมบางอย่างเป็นเรื่องปกติ

ระบบหน่วยความจำของเราถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่การลืมบางระดับเป็นเรื่องปกติ นี่ไม่ใช่ข้อบกพร่อง แต่เป็นคุณสมบัติ การรักษาความทรงจำไม่เพียง แต่เป็นท่อระบายน้ำในการเผาผลาญของเราเท่านั้น แต่ข้อมูลที่ไม่จำเป็นมากเกินไปสามารถชะลอตัวลงหรือขัดขวางการดึงความทรงจำที่เฉพาะเจาะจง

น่าเสียดายที่มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราเสมอไปที่จะตัดสินใจว่าอะไรสำคัญและควรจดจำ สมองของเราทำอย่างนั้นสำหรับเรา โดยทั่วไปสมองของเราชอบข้อมูลทางสังคม (ซุบซิบล่าสุด) แต่ทิ้งข้อมูลนามธรรมได้อย่างง่ายดาย (เช่นตัวเลข)

การสูญเสียหน่วยความจำกลายเป็นปัญหาเมื่อเริ่มต้นส่งผลกระทบการใช้ชีวิตแบบวันต่อวันทั่วไปของคุณ ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ถ้าคุณจำไม่ได้ว่าจะเลี้ยวขวาหรือซ้าย

อย่างไรก็ตามลืมว่าทำไมคุณถึงอยู่หลังพวงมาลัยที่ซึ่งคุณตั้งใจจะไปหรือแม้แต่วิธีการขับรถก็ไม่ปกติ สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณบางอย่างอาจไม่ถูกต้องและควรได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติม

จากนั้นก็มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย

ถนนระหว่างการสูญเสียหน่วยความจำที่เกี่ยวข้องกับความชราและการสูญเสียความจำที่เกี่ยวข้องมากขึ้นจะถูกประกาศเกียรติคุณเป็นความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย ระดับของการด้อยค่าสามารถรักษาความมั่นคงปรับปรุงหรือแย่ลง

อย่างไรก็ตามมันบ่งบอกถึงไฟล์เพิ่มความเสี่ยง(ประมาณสามถึงห้าครั้ง) ของโรคระบบประสาทในอนาคตเช่นภาวะสมองเสื่อม ทุกปีรอบ ๆ10-15 เปอร์เซ็นต์ของคนที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อยจะพัฒนาภาวะสมองเสื่อม

สำหรับผู้ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อยความสามารถในการทำกิจกรรมปกติจะค่อยๆและได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป นอกเหนือจากการสูญเสียความจำแล้วยังสามารถมาพร้อมกับปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับภาษาการคิดและทักษะการตัดสินใจ

การวินิจฉัยการด้อยค่าทางปัญญาเล็กน้อยสามารถเป็นดาบสองคม มันยืนยันว่าผู้สูงอายุเกี่ยวข้องกับการสูญเสียความจำของพวกเขาผิดปกติ นอกจากนี้ยังทำให้เกิดความกังวลว่าจะพัฒนาเป็นภาวะสมองเสื่อม แต่มันยังสามารถนำไปสู่การสำรวจการรักษาที่มีศักยภาพและการวางแผนสำหรับอนาคต

การสูญเสียวิธีการของคุณอาจเป็นเครื่องหมายแรก ๆ

การด้อยค่าในการนำทางถือว่าเป็นเครื่องหมายต้น ๆสำหรับอัลไซเมอร์โรคโรคสมองเสื่อมชนิดที่พบมากที่สุดการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก-MRI) การศึกษาได้แสดงให้เห็นถึงพื้นที่ที่มีความทรงจำที่สำคัญสำหรับสภาพแวดล้อมเชิงพื้นที่ของเราคือก่อนที่จะได้รับผลกระทบโดยโรคความเสื่อมนี้

ดังนั้นการเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในบางโอกาสในการหลงทางอาจเป็นสัญญาณเตือนของความยากลำบากที่เด่นชัดและแพร่หลายมากขึ้นในอนาคต

ด้วยการเชื่อมโยงการทำนายระหว่างการลดลงของความสามารถในการค้นหาวิธีการและภาวะสมองเสื่อมของคุณมีแรงจูงใจในการพัฒนาและใช้การทดสอบที่ได้มาตรฐานเพื่อตรวจจับการขาดดุลโดยเร็วที่สุด

ปัจจุบันวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์อธิบายวิธีการที่แตกต่างกันตั้งแต่การทดสอบปากกาและกระดาษและความเป็นจริงเสมือนไปจนถึงการนำทางในชีวิตจริง แต่ยังไม่มีมาตรฐานทองคำ

ความท้าทายที่เฉพาะเจาะจงคือการพัฒนาการทดสอบที่ถูกต้องคุ้มค่าและง่ายต่อการจัดการในระหว่างวันคลินิกที่วุ่นวาย

เราได้พัฒนาการทดสอบห้านาทีที่ใช้หน่วยความจำฉากเป็นพร็อกซีสำหรับความสามารถในการค้นหาทาง เราขอให้ผู้เข้าร่วมจดจำรูปภาพของบ้านและทดสอบความสามารถในการแยกความแตกต่างระหว่างรูปภาพที่พวกเขาได้เรียนรู้และชุดบ้านใหม่

เราพบการทดสอบทำงานได้ดีในการทำนายการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในความสามารถในการค้นหาวิธีในคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดี แต่ปัจจุบันยังคงประเมินประสิทธิภาพของการทดสอบในผู้สูงอายุ

รับความช่วยเหลือเมื่อหน่วยความจำของคุณหมดลงสอดคล้องกัน

ในขณะที่ความทรงจำในชีวิตประจำวันไม่ได้เป็นสิ่งที่เราควรกังวลเกินไป แต่ก็ควรระมัดระวังที่จะขอคำแนะนำด้านการดูแลสุขภาพอย่างมืออาชีพเช่นจาก GP ของคุณเมื่อความบกพร่องเหล่านั้นมีการทำเครื่องหมายและสอดคล้องกันมากขึ้น

ในขณะที่ยังไม่มีการรักษาสำหรับอัลไซเมอร์อนุญาตคุณวางแผนสำหรับอนาคตและสำหรับการจัดการที่เป็นเป้าหมายมากขึ้นของความผิดปกติ

Oliver Baumannผู้ช่วยศาสตราจารย์โรงเรียนจิตวิทยามหาวิทยาลัยบอนด์และซินดี้โจนส์รองศาสตราจารย์ด้านพฤติกรรมศาสตร์มหาวิทยาลัยบอนด์

บทความนี้ถูกตีพิมพ์ซ้ำจากบทสนทนาภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่านบทความต้นฉบับ-