การพูดว่า "ขอบคุณ" อาจเป็นวิธีง่ายๆในการเพิ่มความสุขในชีวิตสมรสการวิจัยใหม่แนะนำ
วัฏจักรของการชื่นชมนี้อาจทำให้ความสัมพันธ์ที่ยาวนานขึ้น
“ การได้รับการชื่นชมจากคู่ค้าของคุณมีอิทธิพลต่อวิธีที่คุณทำในความสัมพันธ์ของคุณและคุณต้องการอยู่ในความสัมพันธ์นั้นมากแค่ไหน” นักวิจัยนักวิจัย Amie Gordon จากมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์บอกกับ Livescience “ แทนที่จะรอให้อีกฝ่ายทำให้คุณรู้สึกดีคุณสามารถเริ่มต้นรอบนั้นและนำมันไปไว้ในมือของคุณเองโดยมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีในความสัมพันธ์ของคุณ "
นักวิจัยตรวจสอบผู้เข้าร่วมระดับปริญญาตรีประมาณ 50 คนที่มีความสัมพันธ์กันมาประมาณ 15 เดือนโดยให้พวกเขากรอกแบบสอบถามทุกคืนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขา เก้าเดือนต่อมาผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับการสำรวจอีกครั้งเพื่อถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขา
ในวันที่ผู้คนรายงานว่ารู้สึกชื่นชมมากขึ้นพวกเขามีแนวโน้มที่จะรายงานความรู้สึกซาบซึ้งกับคู่ของพวกเขามากขึ้นในวันรุ่งขึ้น พวกเขายังมีโอกาสน้อยที่จะเลิกกันเก้าเดือนต่อมาและมีความมุ่งมั่นมากขึ้นในเวลานั้น -5 วิธีที่ความสัมพันธ์ดีสำหรับคุณ-
"สิ่งที่ผิดพลาดในความสัมพันธ์มากมายคือถ้าคุณเริ่มใช้หุ้นส่วนที่ได้รับอนุญาต"กอร์ดอนบอก Livescience" คุณคุ้นเคยกับการมีพวกเขาในชีวิตของคุณและลืมว่าทำไมคุณถึงเลือกที่จะอยู่กับพวกเขา "
กอร์ดอนและเพื่อนร่วมงานของเธอยังนำคู่รักเข้ามาในห้องแล็บและตรวจสอบการโต้ตอบของพวกเขาซึ่งกันและกัน ผู้เข้าร่วมมีอายุตั้งแต่ 18 ถึง 60 ปีโดยเกือบครึ่งหนึ่งของคู่รักอาศัยอยู่ด้วยกัน นักวิจัยคนอื่น ๆ เขียนรหัสว่าทั้งสองมีปฏิสัมพันธ์กันรวมถึงความถี่ที่พวกเขาสัมผัสซึ่งกันและกันพวกเขามีส่วนร่วมในการสนทนาที่พวกเขามีและบ่อยแค่ไหนที่พวกเขาสบตา
พวกเขาพบว่ายิ่งผู้เข้าร่วมมีความเข้าใจมากขึ้นการตรวจสอบและดูแลคู่ของพวกเขายิ่งชื่นชมคู่ของพวกเขามากขึ้นและความสุขทั้งคู่ก็อยู่ในความสัมพันธ์ การแสดงพฤติกรรมเหล่านี้ - พึ่งพาคู่ของคุณเมื่อพวกเขากำลังพูดการสบตาการให้ความสะดวกสบาย - เป็นวิธีสำคัญที่ผู้คนแสดงความกตัญญู
"สายหมัดเป็นสิ่งที่ชื่นชมคู่ของคุณเป็นประโยชน์ในการช่วยให้คุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ของคุณ"กอร์ดอนพูด" เมื่อคุณรู้สึกซาบซึ้งและคุณสังเกตเห็นคุณค่าในคู่ของคุณมันจะช่วยให้คุณตระหนักถึงสิ่งที่คุณมีและทำให้คุณต้องการที่จะยึดมั่น คุณมีสิ่งที่ดีและคุณคิดว่า 'ฉันต้องการเก็บไว้' คุณตอบสนองมากขึ้นคุณมักจะต้องการและคุณมีน้ำใจมากขึ้น "
การศึกษาได้รับการตีพิมพ์ 28 พฤษภาคมในวารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม
ติดตาม Jennifer Welsh บน Twitter-จุลินทรีย์หรือ LiveScience@livescience- เรายังอยู่ด้วยFacebook-Google+-
