อัปเดตเมื่อวันเสาร์ที่ 15 ธันวาคมเวลา 9:11 น. ET
หลังจากการยิงมวลคอนเนตทิคัตซึ่งอาจติดอันดับหนึ่งในประวัติศาสตร์ที่อันตรายที่สุดในประวัติศาสตร์ของสหรัฐอเมริกาผู้ปกครองหลายคนกำลังดิ้นรนกับความกลัวเกี่ยวกับอวัยวะภายในสำหรับลูก ๆ ของพวกเขารวมถึงคำถามเกี่ยวกับวิธีการอธิบายการถ่ายภาพโรงเรียนที่น่ากลัวให้กับเด็กเล็ก
เชื่อว่ามีคนมากถึง 27 คนที่เสียชีวิตที่โรงเรียนประถมศึกษาในนิวทาวน์คอนเนคหลังจากมือปืนเริ่มยิงเมื่อเวลาประมาณ 9:40 น. และวันศุกร์ (14 ธันวาคม) เช้าตามรายงานข่าว คนตายส่วนใหญ่เป็นเด็กตามข่าวเอบีซี- เจ้าหน้าที่ได้ระบุมือปืนที่น่าสงสัยว่าเป็นอดัมลันซาอายุ 20 ปี
ความคิดที่จะสูญเสียเด็กโดยการสุ่มการกระทำรุนแรงโจมตีพ่อแม่หลายคนหลังจากการโจมตี "จินตนาการว่าการเป็นพ่อแม่นอกโรงเรียนนั้นกับลูกชายของฉันไม่ได้นับฉันทำไม่ได้ฉันทำไม่ได้" Aaron Gouveia ผู้บล็อกเกี่ยวกับความเป็นพ่อแม่ที่www.daddyfiles.comเขียนไว้ในบัญชี Twitter ของเขา
"แล้วฉันมีโทรศัพท์สองสามสายจากพ่อแม่ที่บอกว่า 'ความวิตกกังวลของฉันอยู่เหนือจุดสูงสุดแล้วและฉันจะทำอย่างไร?www.askdoctorg.com-
รับมือด้วยความกลัว
อันที่จริงความคิดที่จะส่งลูกของคุณออกไปสู่โลกที่แม้แต่โรงเรียนอาจเป็นอันตรายก็น่ากลัวอย่างมาก เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษามุมมอง Gilboa บอก LiveScience และจำได้ว่า "มี 'พระเจ้าห้าม' มากมายในชีวิตลูก ๆ ของเรา แต่เราและพวกเขาก็ยังมีชีวิตอยู่ในโลก" -5 วิธีในการส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจในลูกของคุณ-
ระลึกถึงความหายากของญาติของการยิงโรงเรียนอาจทำเพียงเล็กน้อยเพื่อบรรเทาอาการปวดในขณะที่ภาพจากคอนเนตทิคัตยังคงสดอยู่อย่างไรก็ตาม Gilboa กล่าว
“ สิ่งแรกที่ฉันพูดตามความจริงคือการปิดโทรทัศน์” กิลโบกล่าว หลังจากการรายงานข่าวในนาทีต่อนาทีอาจดูมีประโยชน์หรือราวกับว่ามันทำให้เหตุการณ์แย่ลงเธอพูด แต่ก็ไม่ใช่
“ ถ้ามันทำให้คุณมีความกังวลอย่างมากมันก็ไม่เป็นไรที่จะก้าวออกจากคอมพิวเตอร์และห่างจากโทรทัศน์และค้นหาเรื่องราวทั้งหมดให้มากที่สุดในอีกไม่กี่วัน” เธอกล่าว American Academy of Pediatrics ยังแนะนำให้ จำกัด การเปิดรับรายงานสื่อของเด็กเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
มันอาจช่วยให้ตระหนักว่าความกลัวและความวิตกกังวลเป็นปฏิกิริยาปกติต่อเหตุการณ์เช่นนี้ Priscilla Dass-Brailsford นักจิตวิทยาของศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยจอร์จทาวน์ซึ่งเชี่ยวชาญด้านความรุนแรงและการบาดเจ็บ
“ นั่นเป็นปฏิกิริยาแรกเมื่อมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น” Dass-Brailsford บอก LiveScience "คุณคิดถึงคนที่อยู่ใกล้คุณทันทีและคุณต้องการติดต่อพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาปลอดภัย"
พูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับโศกนาฏกรรม
ผู้ปกครองอาจเผชิญกับความท้าทายในการอธิบายการยิงให้ลูกของพวกเขาเอง เป็นสิ่งสำคัญที่จะให้เด็ก ๆ แสดงอารมณ์ของพวกเขา Gilboa กล่าวและเพื่อช่วยให้พวกเขาหาวิธีที่จะรู้สึกเป็นประโยชน์ เช่นเดียวกับที่ผู้ใหญ่อาจรู้สึกอยากบริจาคเพื่อการกุศลหรือทำสิ่งที่เป็นประโยชน์หลังจากเกิดโศกนาฏกรรมเด็ก ๆ สามารถปลอบโยนได้ด้วยการกระทำที่เรียบง่ายเช่นการทำการ์ดสำหรับผู้รอดชีวิตหรือหาวิธีที่โรงเรียนของพวกเขาสามารถช่วยได้
การช่วยให้ลูก ๆ ของคุณมุ่งเน้นไปที่ความดีที่มักจะเกิดขึ้นกับโศกนาฏกรรมสามารถช่วยให้พวกเขารับมือได้ Gilboa กล่าว -ดู: วิธีช่วยเด็ก ๆ รับมือกับการบาดเจ็บ-
การควบคุมแผนฉุกเฉินของคุณเองสามารถช่วยให้ทั้งผู้ปกครองและความกลัวของเด็ก ๆ ได้รับความกลัวFEMA ให้แนวทางเกี่ยวกับวิธีการจัดทำแผนฉุกเฉินและชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินในกรณีที่เกิดภัยพิบัติที่ตีเที่ยงวันเมื่อโรงเรียนและที่ทำงานแยกครอบครัวออกจากกัน ผู้ปกครองอาจโทรหาโรงเรียนของเด็ก ๆ เพื่อค้นหาโปรโตคอลฉุกเฉินของพวกเขา Gilboa กล่าว
เคล็ดลับสำหรับการพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับวิชาที่ยากลำบากในข่าวตามที่ Public Broadcast Corporation รวมถึง: ค้นหาสิ่งที่ลูกของคุณรู้และเข้าใจโดยการถามคำถามปลายเปิด การอธิบายเหตุการณ์ในคำศัพท์ที่ง่ายและเหมาะสมกับอายุ ยอมรับความรู้สึกของเด็กและแสดงความมั่นใจ
ในกรณีของความกลัวเกี่ยวกับการยิงโรงเรียนGilboa กล่าวว่าผู้ปกครองสามารถอธิบายให้ลูก ๆ เห็นว่าผู้ใหญ่ในชีวิตของพวกเขาทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้เด็ก ๆ ปลอดภัย
ผู้ปกครองยังต้องดูแลตัวเองเพื่อดูแลลูกของพวกเขา Dass-Brailsford กล่าว รู้จักอารมณ์ความรู้สึกของคุณเองและจัดการกับพวกเขาโดยการพูดคุยกับผู้ปกครองคนอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือแม้กระทั่งการเรียกสายด่วนการเลี้ยงดู, Gilboa และ Dass-Brailsford แนะนำ เด็ก ๆ มองไปที่ผู้ปกครองสำหรับตัวชี้นำทางอารมณ์และปรากฏตัววิตกกังวลมากเกินไปอาจทำให้เด็ก ๆ สามารถรับมือได้ยากขึ้น
“ ผู้ปกครองอาจกังวลจริงๆ” Dass-Brailsford กล่าว "ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่สื่อสารกับลูก ๆ ของคุณสื่อสารความรักและการดูแล แต่ไม่สื่อสารความวิตกกังวล"
หมายเหตุบรรณาธิการ:บทความนี้ได้รับการปรับปรุงเพื่อแก้ไขชื่อของ Dass-Brailsford จากจิตแพทย์ถึงนักจิตวิทยา
ติดตาม Stephanie Pappas บน Twitter@sipapasหรือ LiveScience@livescience- เรายังอยู่ด้วยFacebook-Google+-
