ปัญหาการนอนหลับของเด็กอาจได้รับประโยชน์จากการคัดกรองโรงเรียน

การคัดกรองเด็กเล็กสำหรับปัญหาการนอนหลับจากนั้นให้ความช่วยเหลือสำหรับผู้ที่ต้องการอาจเป็นประโยชน์ต่อเด็ก ๆ ในช่วงปีแรกของการศึกษาการศึกษาใหม่ชี้ให้เห็น

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวันนี้ในวารสารกุมารเวชศาสตร์นับเป็นครั้งแรกที่นักวิจัยได้ดูโปรแกรมการคัดกรองและการรักษาขนาดใหญ่ในโรงเรียนสำหรับเด็กที่มีปัญหาการนอนหลับ

นักวิจัยจากโรงพยาบาลเด็กรอยัลในเมลเบิร์นออสเตรเลียขอให้ผู้ปกครอง 1,512 คนกรอกแบบสำรวจเพื่อเรียนรู้ว่าลูก ๆ ของพวกเขามีปัญหาในการนอนหลับหรือไม่ เมื่อได้รับอนุญาตจากผู้ปกครองพวกเขาจึงแบ่งเด็ก 108 คน (อายุเฉลี่ย 5.7 ปี) โดยมีปัญหาการนอนหลับปานกลางถึงรุนแรงเป็นสองกลุ่ม

เด็กกลุ่มหนึ่งได้รับความช่วยเหลือที่ปรับให้เหมาะกับปัญหาการนอนหลับที่เฉพาะเจาะจง ในช่วงสองหรือสามครั้งผู้ปกครองได้รับการสอน "กลยุทธ์การนอนหลับเชิงพฤติกรรม" ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ลูกนอนดีขึ้นตัวอย่างเช่นผู้ปกครองบางคนได้รับคำสั่งให้ จำกัด การบริโภคคาเฟอีนของเด็กหรือพาลูกเข้านอนในเวลาเดียวกันทุกคืน กลุ่มอื่นทำหน้าที่เป็นตัวควบคุม

“ เรารู้ว่าปัญหาการนอนหลับมีอยู่ในเด็กนักเรียนมากถึง 40 เปอร์เซ็นต์และปัญหาเหล่านี้เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมเด็กที่ยากจนปัญหาทางสังคมและอารมณ์และการเรียนรู้ [ความยากลำบาก]” Jon Quach ผู้เขียนร่วมการศึกษากล่าว

หลายเดือนต่อมาเด็ก ๆ ที่พ่อแม่ได้รับความช่วยเหลือจากปัญหาการนอนหลับดีกว่าเด็กในกลุ่มควบคุมนักวิจัยกล่าว

หลังจากสามเดือนปัญหาการนอนหลับส่งผลกระทบต่อเด็ก 33 % ที่ได้รับความช่วยเหลือและเด็ก 43 % ในกลุ่มควบคุม หกเดือนความแตกต่างนั้นเพิ่มขึ้นเป็น 26 เปอร์เซ็นต์และ 47 เปอร์เซ็นต์ตามลำดับ

รับการค้นพบที่น่าสนใจที่สุดในโลกที่ส่งตรงไปยังกล่องจดหมายของคุณ

เอฟเฟกต์ลดลง

แต่ประโยชน์ของกลยุทธ์การนอนหลับเชิงพฤติกรรมเหล่านี้ในที่สุดก็ลดลง

ภายใน 12 เดือนปัญหาการนอนหลับส่งผลกระทบต่อทั้งสองกลุ่มในเรื่องเดียวกัน: ปัญหาการนอนหลับส่งผลกระทบต่อเด็ก 32 % ที่ได้รับความช่วยเหลือและเด็ก 33 % ในกลุ่มควบคุม

ผลลัพธ์นั้นไม่ได้คาดไม่ถึง Quach กล่าว การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของปัญหาการนอนหลับของเด็กจะแก้ไขได้ตามธรรมชาติหลังจากสองปีเขากล่าว

“ อย่างไรก็ตามเราเชื่อว่าการแก้ไขปัญหาการนอนหลับที่เร็วขึ้นสำหรับ [เด็กในกลุ่มการรักษา] มีประโยชน์ในเชิงบวกสำหรับเด็กและครอบครัวของพวกเขาผ่านการปรับปรุงการทำงานประจำวันเร็วขึ้น” เขากล่าว

ประโยชน์เหล่านั้นรวมถึงการปรับปรุงพฤติกรรมทางสังคมและอารมณ์ของเด็กการศึกษาไม่ได้ตรวจพบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในการปฏิบัติงานของโรงเรียน อย่างไรก็ตามพฤติกรรมทางสังคมและอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กเล็ก Quach กล่าว

“ พวกเขาได้รับการยอมรับว่าเป็นสองในห้าคุณลักษณะของเด็กสำคัญซึ่งช่วยให้เด็ก ๆ พร้อมสำหรับโรงเรียนและเพื่อให้ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนจากโรงเรียนอนุบาลไปสู่การศึกษาอย่างเป็นทางการ” เขากล่าว

การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าผลบวกของการนอนหลับที่ดีในการแสดงของโรงเรียนโดย "ใช้การประเมินที่เข้มข้นและซับซ้อนมากขึ้น" Quach กล่าวต่อ

นอนหลับและโรงเรียน

การปรับปรุงประสิทธิภาพของโรงเรียนอาจเห็นได้ชัดหากนักวิจัยศึกษาเด็กมากขึ้น “ เพื่อตรวจจับความแตกต่างเล็กน้อยเช่นนี้คุณต้องมีตัวอย่างขนาดใหญ่จริงๆ” เธอกล่าว

ถึงกระนั้นการศึกษาก็ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ Chakravorty กล่าว "นิสัยการนอนหลับที่ดีสามารถสร้างรากฐานสำหรับประสบการณ์โรงเรียนที่มีสุขภาพดี" เธอกล่าว "การนอนหลับไม่เพียงพอสามารถนำไปสู่ความหงุดหงิดในเวลากลางวันความสนใจที่บกพร่องและความทรงจำที่บกพร่อง"

Quach ตกลงว่าการศึกษาจะได้รับประโยชน์จากขนาดตัวอย่างที่ใหญ่ขึ้น “ เราไม่มีอำนาจเพียงพอที่จะตรวจจับผลประโยชน์บางอย่างที่วัดได้” เขากล่าว "อย่างไรก็ตามหากความแตกต่างที่สังเกตได้ระหว่างกลุ่มของเราเป็นจริงพวกเขาจะมีความสำคัญในระดับประชากร"

ในอนาคตการศึกษาสามารถดูว่าพยาบาลโรงเรียนฝึกอบรมตรวจจับและรักษาได้อย่างไรปัญหาการนอนหลับสามารถช่วยเด็กนักเรียนในสถานการณ์ในชีวิตจริง Quach กล่าว

ส่งต่อไป: เด็กที่มีปัญหาการนอนหลับเข้าสู่ปีแรกของโรงเรียนอาจได้รับประโยชน์จากสังคมและจิตใจจากเทคนิคพฤติกรรมง่าย ๆ ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้เด็กนอนหลับได้ดีขึ้น

ติดตาม MyHealthNewsDaily บน Twitter @myHealth_mhnd- ค้นหาเราในFacebook-

相關貼文