ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วนที่ลดลงอย่างน้อย 5 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวของพวกเขาอาจลดระดับการอักเสบที่เชื่อมโยงกับมะเร็งตามการศึกษาใหม่
ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่รับประทานอาหารออกกำลังกายและลดน้ำหนักเห็นระดับของเครื่องหมายการอักเสบที่เรียกว่าโปรตีน C-reactive ลดลง 42 % และลดระดับของเครื่องหมายการอักเสบอื่นที่เชื่อมโยงกับมะเร็งเรียกว่า interleukin-6 โดย 23 เปอร์เซ็นต์ในช่วงปี
ดร. แอนน์แม็คเทียร์นันนักวิจัยจากศูนย์วิจัยมะเร็ง Fred Hutchinson ในซีแอตเทิล การศึกษาได้เชื่อมโยงโรคอ้วนกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งของเยื่อบุโพรงมดลูก, ลำไส้ใหญ่, ตับอ่อนและไต การพัฒนาของมะเร็งมากถึง 25 เปอร์เซ็นต์น่าจะอำนวยความสะดวกโดยวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำและน้ำหนักตัวที่สูงกว่าปกติ McTiernan กล่าว
การลดลงของการอักเสบที่เห็นในการศึกษามีขนาดใหญ่กว่ายาต้านการอักเสบจะผลิต McTiernan กล่าว นักวิจัยเชื่อว่าการอักเสบสร้างความเสียหายต่อเนื้อเยื่อและอวัยวะในร่างกาย - ความเสียหายที่อาจส่งผลให้เกิดการพัฒนามะเร็งหรือความก้าวหน้าของมะเร็งที่มีอยู่เธอกล่าว
ผลการวิจัย "เสริมความสำคัญของการควบคุมน้ำหนักต่อนักชีวภาพที่ไม่เพียง แต่มีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งกับโรคมะเร็ง แต่ยังมีโรคเรื้อรังอื่น ๆ ที่แพร่หลายเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจ" เวนดี้เดมาร์ค-วาห์เนฟริดของมหาวิทยาลัยแอละแบมาศูนย์มะเร็งครอบคลุมในเบอร์มิงแฮมกล่าว
การศึกษาได้รับการตีพิมพ์ในวันนี้ (1 พฤษภาคม) ในการวิจัยมะเร็งวารสาร
มะเร็งและการลดน้ำหนัก
การศึกษาดูผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและอ้วน 439 คน ผู้หญิงได้รับมอบหมายเป็นเวลาหนึ่งปีในการรับประทานอาหารที่ จำกัด แคลอรี่การออกกำลังกายหรือทั้งสองอย่าง เป้าหมายสำหรับผู้เข้าร่วมแต่ละคนคือการลดน้ำหนักตัวลง 10 เปอร์เซ็นต์ นักวิจัยทำการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับเครื่องหมายการอักเสบของผู้หญิง
ผู้หญิงที่อดอาหาร แต่ไม่ได้รับมอบหมายให้ออกกำลังกายเห็นการอักเสบลดลงคล้ายกับผู้หญิงที่รับประทานอาหารและออกกำลังกาย
แต่การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวไม่ส่งผลกระทบต่อระดับการอักเสบ - การค้นพบที่ไม่แปลกใจ McTiernan การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายลดการอักเสบเพียงอย่างเดียวหากบุคคลนั้นลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญเธอกล่าว
ดูเหมือนว่าการสูญเสียไขมันเป็นปัญหาที่สำคัญเธอกล่าว
ดร. ทิมไบเออร์รองผู้อำนวยการฝ่ายป้องกันและควบคุมโรคมะเร็งที่ศูนย์มะเร็งมหาวิทยาลัยโคโลราโดเห็นด้วย “ ไม่น่าแปลกใจเลยที่น้ำหนักตัวและปริมาณการลดน้ำหนักจะกำหนดการเปลี่ยนแปลงของปัจจัยการอักเสบที่หมุนเวียนเหล่านี้” เขากล่าว
อย่างไรก็ตามในขณะที่ระดับการอักเสบที่สูงขึ้นมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคมะเร็งบางชนิดการเชื่อมโยงสาเหตุและผลกระทบระหว่างการอักเสบที่เพิ่มขึ้นและมะเร็งยังไม่ได้รับการยอมรับอย่างเต็มที่นักวิจัยกล่าว จากผู้เชี่ยวชาญระบุว่าปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนอื่น ๆ นอกเหนือจากการอักเสบเช่นระดับน้ำตาลในเลือดและฮอร์โมนเพศยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งได้
สิ่งที่ผู้หญิงสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงมะเร็ง
McTiernan กล่าวว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินควรหยุดน้ำหนักก่อนแล้วจึงเพิ่มการออกกำลังกาย “ อย่างน้อย 150 นาทีหรือมากกว่าต่อสัปดาห์ของกิจกรรมระดับปานกลางหรือแข็งแรง - นี่คือสิ่งที่อยู่ในแนวทางของชาติ” เธอกล่าว
ผู้หญิงต้องจัดการกับสิ่งที่พวกเขากินจริงๆเธอพูด การใช้โปรแกรมแคลอรี่เคาน์เตอร์ออนไลน์หรือบันทึกอาหารสมัยเก่าควรทำเคล็ดลับ "ผู้หญิงส่วนใหญ่ควรใช้แคลอรี่น้อยกว่า 2,000 แคลอรี่ต่อวันเว้นแต่คุณจะเป็นนักกีฬา"
สำหรับการลดน้ำหนักเป้าหมายที่เป็นจริงกำลังสูญเสียหนึ่งถึงสองปอนด์ต่อสัปดาห์และตั้งเป้าหมายที่จะลดลง 10 % ในช่วงหกเดือน McTiernan กล่าว
สามารถคาดหวังประโยชน์จำนวนมากได้ด้วยการลดน้ำหนักในปริมาณเล็กน้อยByers กล่าว เขาแนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อรักษาน้ำหนักตัวปกติ
ทั้ง Byers และ Demark-Wahnefried กล่าวว่าผลการศึกษาไม่ได้ จำกัด เฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน "ข้อมูลปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าการรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพตลอดชีวิตเป็นสิ่งสำคัญโดยไม่คำนึงถึงเพศ" Demark-Wahnefried กล่าว
ส่งต่อ: การลดน้ำหนักสามารถลดระดับของการอักเสบที่เป็นอันตรายและอาจลดความเสี่ยงมะเร็ง
ติดตาม MyHealthNewsDaily บน Twitter@myhealth_mhnd- ค้นหาเราในFacebook-
