เส้นผมของมนุษย์ที่แข็งแรงเติบโตในอัตราเฉลี่ย 0.01 นิ้ว (0.35 มม.) ต่อวันซึ่งเพิ่มขึ้นถึงประมาณ 0.5 นิ้ว (13 มม.) ต่อเดือนหรือ 6 นิ้ว (15 เซนติเมตร) ต่อปีตามทรัพยากรทางการแพทย์สต็อปเพิร์ล-
อย่างไรก็ตามอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมที่อ้างถึงโดยทั่วไปนี้ส่วนใหญ่ใช้กับคนผิวขาว เส้นผมของผู้คนในเผ่าพันธุ์อื่น ๆ เช่นเชื้อสายเอเชียหรือแอฟริกามีแนวโน้มที่จะแตกต่างจากเส้นผมของคนผิวขาวในหลายวิธี - ตัวอย่างเช่นความหนาแน่นของมันวารสารนานาชาติของโรคผิวหนัง-
ในคนที่มีเชื้อสายแอฟริกันผมมีแนวโน้มที่จะเติบโตประมาณ 0.2 นิ้ว (5 มม.) ต่อเดือนในขณะที่ผมของชาวเอเชียมักจะเติบโตเร็วขึ้นมากถึง 0.8 นิ้ว (20 มม.) ต่อเดือนSally-Ann Tarvertrichology ที่ Cotswold Trichology Clinic ในอังกฤษบอกกับวิทยาศาสตร์การใช้ชีวิตทางอีเมล ความแตกต่างทางเชื้อชาติในอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมดูเหมือนจะถูกกำหนดโดยปัจจัยทางพันธุกรรมมากกว่าปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมตามการศึกษาปี 2559 ที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคผิวหนังยุโรป-
อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าการเจริญเติบโตของเส้นผมไม่ได้เกิดขึ้นในอัตราที่มั่นคงในทุกคนโดยไม่คำนึงถึงการแข่งขันของพวกเขา มีสามเฟสหลักของวัฏจักรรูขุมขน: Anagen, Catagen และ Telogen การเจริญเติบโตของเส้นผมส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วง Anagen ซึ่งสามารถอยู่ได้ทุกที่จากสองถึงหกปี มันช้าลงในช่วง catagen จากนั้นหยุดอย่างสมบูรณ์ในเฟส telogen (พักผ่อน) หลังจากไม่มีการใช้งานประมาณสามเดือนผม "ตาย" จะถูกหลั่งออกมาและวัฏจักรยังคงดำเนินต่อไปตาม Statpearls
ที่เกี่ยวข้อง:ทำไมเราถึงผมบนหัวของเรามากกว่าในร่างกายของเรา?
ปัจจัยอื่นใดที่มีผลต่ออัตราการเติบโตของเส้นผมของมนุษย์?
ปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมหลายประการมีผลต่ออัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมDr. Mia Jing Gaoแพทย์ผิวหนังที่ปรึกษาที่ Cadogan Clinic ในอังกฤษบอกกับวิทยาศาสตร์การใช้ชีวิตทางอีเมล
อายุเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดในการเจริญเติบโตของเส้นผม เมื่อเราอายุมากขึ้นรูขุมขนของเราก็เริ่มผลิตผมทินเนอร์ที่ช้าลงและในที่สุดรูขุมขนก็อาจหยุดการผลิตผมโดยสิ้นเชิง การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่เกี่ยวข้องกับความชรามีบทบาทสำคัญทั้งในผู้หญิงและเสียงศีรษะล้านแบบชายGao กล่าว วัฏจักรผมยังได้รับผลกระทบจากฮอร์โมนต่างๆ ตัวอย่างเช่นในระหว่างตั้งครรภ์เอสโตรเจนระดับสูงในร่างกายจะเพิ่มอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมและเพิ่มความหนาของเส้นผมเธอกล่าว
ที่เกี่ยวข้อง:การออกกำลังกายมีผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือไม่?
ความเครียดและความเจ็บป่วยอาจส่งผลต่ออัตราการเจริญเติบโตของเส้นผม “ ในหนังศีรษะเพื่อสุขภาพปกติประมาณ 80% ของขนกำลังเติบโตอย่างแข็งขัน” Gao กล่าว "ความเครียดทางจิตวิทยาหรือร่างกายเช่นการผ่าตัดที่สำคัญอาจทำให้ 70% ของขนที่กำลังเติบโตถูกกระตุ้นให้เข้าสู่สภาวะพักผ่อน" เหตุการณ์ที่อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวรวมถึงการติดเชื้อที่รุนแรง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังการตั้งครรภ์ การอดอาหาร และการขาดธาตุเหล็กตามสต็อปเพิร์ล-
อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมอาจแตกต่างกันไปตลอดทั้งปี จากการศึกษาปี 1991 ที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคผิวหนังอังกฤษสัดส่วนของรูขุมขนในระยะการเจริญเติบโตดูเหมือนจะสูงสุดในเดือนมีนาคมและจากนั้นก็ลดลงอย่างต่อเนื่องในช่วงหกเดือนต่อมา นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลเหล่านี้อาจเชื่อมโยงกับสภาพอากาศ ตัวอย่างเช่นอุณหภูมิเย็นอาจทำให้เกิดความเครียดกับรูขุมขนซึ่งนำไปสู่การเจริญเติบโตของเส้นผมช้าลง อย่างไรก็ตามการวัดเหล่านี้ได้มาจากกลุ่มตัวอย่างเล็ก ๆ ของคนผิวขาวในสหราชอาณาจักรและการค้นพบอาจไม่สามารถใช้กับประชากรที่แตกต่างกันได้
สุดท้ายการรับประทานอาหารที่มีความสมดุลและหลากหลายที่มีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดอาจช่วยเพิ่มอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผม ตัวอย่างเช่นความล้มเหลวในการบริโภคธาตุเหล็กวิตามินดีหรือวิตามินซีเพียงพอสามารถชะลอการเจริญเติบโตของเส้นผมตามรายงาน 2017 ในวารสารโรคผิวหนังในทางปฏิบัติและแนวคิด-
