ผู้สูงอายุที่ดื่มโซดาลดน้ำหนักอาจมีขนาดเอวเพิ่มขึ้นกว่าทศวรรษมากกว่าผู้ที่ไม่ดื่มโซดาลดน้ำหนักตามการศึกษาใหม่
นักวิจัยพบว่าการเพิ่มขึ้นของรอบเอวโดยเฉลี่ยในหมู่คนในการศึกษาที่ใครดื่มโซดาไดเอททุกวันเป็นมากกว่าสามเท่าของคนที่ไม่ได้ดื่มโซดาอาหาร ในบรรดาคนที่ดื่มโซดาอาหารเพียงบางครั้งการเพิ่มขึ้นเป็นมากกว่าสองเท่าของผู้ที่ไม่ได้ดื่มโซดาลดน้ำหนัก
“ ยิ่งมีคนดื่มโซดาอาหารมากเท่าไหร่เอวก็เพิ่มมากขึ้น” ชารอนฟาวเลอร์ผู้เขียนนักวิจัยจากศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพมหาวิทยาลัยเท็กซัสที่ซานอันโตนิโอกล่าว
ในการศึกษาเก้าปีขนาดเอวในบรรดาคนที่ไม่ดื่มโซดาเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 0.8 นิ้ว การเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยคือ 1.83 นิ้วในบรรดาผู้ที่ดื่มโซดาลดน้ำหนักเป็นครั้งคราวและ 3.16 นิ้วในหมู่ผู้ที่ดื่มทุกวันตามการศึกษา
ในการศึกษานักวิจัยได้ติดตามชาวเม็กซิกันชาวเม็กซิกันทั้งหมด 749 คนและชาวอเมริกันในยุโรปที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปเมื่อการศึกษาเริ่มขึ้น นักวิจัยถามพวกเขาเกี่ยวกับการบริโภคโซดาอาหารของพวกเขาและวัดเส้นรอบวงเอวความสูงและน้ำหนักเมื่อการศึกษาเริ่มขึ้นและในสามจุดติดตามในช่วงระยะเวลาการศึกษา -5 ผู้เชี่ยวชาญตอบ: โซดาไดเอทไม่ดีสำหรับคุณหรือไม่?-
เพิ่มขึ้นไขมันหน้าท้องซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นสาเหตุของเส้นรอบวงเอวที่เพิ่มขึ้นอาจเพิ่มความเสี่ยงของผู้คนต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เพราะมันเพิ่มการอักเสบ Fowler กล่าว
การศึกษาใหม่เพิ่มการวิจัยที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบที่อาจเป็นอันตรายของโซดาอาหารต่อสุขภาพของมนุษย์ ในการศึกษาที่นำเสนอในปี 2011 ที่การประชุมสโตรกสโตรกระหว่างประเทศของสมาคมโรคหลอดเลือดสมองอเมริกันในลอสแองเจลิสนักวิจัยพบว่าคนที่ดื่มโซดาอาหารทุกวันอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย ในการศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในปี 2012 ในวารสารอายุรศาสตร์ทั่วไปนักวิจัยยังพบการเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคโซดาอาหารทุกวันและโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายและความตายจากสองเงื่อนไขนี้
นอกจากนี้ผู้เขียนการศึกษาที่นำเสนอในการประชุมประจำปีของ American Academy of Neurology ในซานดิเอโกในปี 2013 พบการเชื่อมโยงระหว่างการดื่มโซดาอาหารทุกวันและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะซึมเศร้า-
ในการศึกษาใหม่นักวิจัยกล่าวว่ายังไม่ชัดเจนว่าทำไมการดื่มโซดาอาหารอาจเชื่อมโยงกับการเพิ่มขึ้นของเส้นรอบวงเอว แต่มันอาจมีบางอย่างเกี่ยวกับสารให้ความหวานที่ใช้ในโซดาลดน้ำหนักและวิธีที่พวกเขาอาจส่งผลกระทบต่อการควบคุมการกินอาหารฟาวเลอร์กล่าว
ตัวอย่างเช่นในการศึกษาหนูที่ได้รับการสัมผัสในมดลูกถึงระดับสูงของสารให้ความหวานหนึ่งตัว, แอสปาร์แตม, นักวิจัยพบว่าสารให้ความหวานทำให้เกิดรอยโรคในบริเวณสมองซึ่งปกติจะได้รับสัญญาณที่เรียกว่า เป็นผลให้หนูมีไขมันหน้าท้องมากขึ้นเมื่อพวกเขาเติบโตขึ้นมาเธอพูด สารให้ความหวานที่ใช้ในโซดาอาหารอาจมีผลคล้ายกันในผู้คนแม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูว่าเป็นกรณีนี้หรือไม่
- ที่เกี่ยวข้อง: Diet Coke ไม่ดีสำหรับคุณหรือไม่?
ฟาวเลอร์แนะนำว่าผู้คนใช้กลยุทธ์ในการลดหรือเลิกดื่มโซดาอาหารโดยพิจารณาจากผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้นต่อสุขภาพ
“ ยิ่งผู้คนจำนวนมากสามารถพยายามทำซ้ำบางสิ่งที่พวกเขาชอบเกี่ยวกับโซดาไดเอทกับสิ่งอื่นที่เป็นอาหารทั้งหมดดีกว่า” ฟาวเลอร์บอกกับวิทยาศาสตร์การใช้ชีวิต
ตัวอย่างเช่นหากมีคนชอบความหวานของโซดาอาหารการกินผลไม้หวานและไล่มันด้วยน้ำปกติหรือน้ำอัดลมอาจเป็นสิ่งทดแทนที่ดีฟาวเลอร์กล่าว หรือสำหรับนักดื่ม Diet-Soda ที่ชื่นชอบคาเฟอีนจากนั้นแทนที่โซดาลดน้ำหนักด้วยกาแฟหรือชาสามารถทำงานได้
การศึกษาใหม่ได้รับการตีพิมพ์ในวันนี้ (17 มีนาคม) ในวารสารสมาคมผู้สูงอายุอเมริกัน
ติดตาม Agata Blaszczak-Boxe บนTwitter- ติดตามวิทยาศาสตร์สด@livescience-Facebook-Google+-เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อวิทยาศาสตร์สด-
