สัปดาห์นี้กระแสน้ำวนได้นำความหนาวเย็นที่ขมขื่น-แม้อุณหภูมิเหมือนอาร์กติก-ไปยังส่วนต่าง ๆ ของมิดเวสต์ตอนบนและสหรัฐอเมริกาตะวันออกและอากาศหนาวจัดนี้อาจทำให้คุณรู้สึกว่าคุณสามารถ "หยุดสู่ความตาย"
อันที่จริงเมื่ออุณหภูมิลดลงต่ำ, Frostbite และ Hypothermia นี้เป็นปัญหาสุขภาพที่แท้จริง เจ้าหน้าที่สภาพอากาศได้เตือนถึงลมหนาวที่อันตรายและเป็นอันตรายถึงชีวิตจนถึงวันพฤหัสบดี (31 มกราคม) -7 สิ่งที่บ้าคลั่งที่เกิดขึ้นก็ต่อเมื่อมันหนาวจริงๆ-
อย่างไรก็ตามความตายจากความหนาวเย็นสามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าร่างกายจะไม่แช่แข็งอย่างแท้จริง
อุณหภูมิหลักลดลง
อุณหภูมิร่างกายหลักของบุคคลมักจะวนเวียนอยู่ประมาณ 98.6 องศาฟาเรนไฮต์ (37 องศาเซลเซียส)อุณหภูมิสูงเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิของร่างกายแกนลดลงประมาณ 95 F (35 C) หรือต่ำกว่า น่าประหลาดใจที่ผู้คนสามารถสัมผัสกับอุณหภูมิอุณหภูมิได้ค่อนข้างเย็น แต่ไม่แช่แข็งอุณหภูมิอากาศ - ประมาณ 30 ถึง 50 F (ลบ 1 ถึง 10 C) - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเปียกเช่นจากฝนเหงื่อหรือจมน้ำในน้ำเย็นบริการสภาพอากาศแห่งชาติ- ร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วกว่าในน้ำประมาณ 25 เท่าในอากาศ Michael Sawka หัวหน้าแผนกการแพทย์ความร้อนและภูเขาที่สถาบันวิจัยกองทัพบกสหรัฐฯแห่งเวชศาสตร์สิ่งแวดล้อม (USARIEM) กล่าวกับ Live Science ในการสัมภาษณ์ปี 2010
แต่อุณหภูมิที่อุณหภูมิค่อนข้างเย็นเหล่านี้นั้นผิดปกติ
อย่างไรก็ตามอุณหภูมิที่ย่อยนั้นเป็น "สัตว์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง" ดร. โรเบิร์ตกลัตเตอร์แพทย์ฉุกเฉินที่โรงพยาบาลเลน็อกซ์ฮิลล์ในนิวยอร์กซิตี้กล่าว
ที่ลบ 30 F (ลบ 34 C) คนที่มีสุขภาพดีเป็นอย่างอื่นที่ไม่ได้แต่งตัวอย่างถูกต้องสำหรับความหนาวเย็นอาจได้รับ hypothermia ในเวลาเพียง 10 นาที Glatter กล่าว ที่ลบ 40 ถึงลบ 50 F (ลบ 40 ถึงลบ 45 C), hypothermia สามารถตั้งค่าในเวลาเพียง 5 ถึง 7 นาทีเขากล่าว
การลดลงของอุณหภูมิร่างกายช่วยป้องกันอวัยวะสำคัญจากการทำงานอย่างถูกต้อง - รวมถึงสมองและหัวใจตามคลินิกมาโย-
การทำงานที่ไม่เหมาะสมของหัวใจส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดลดลงไปยังอวัยวะจำนวนมากทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพช็อกและเพิ่มความเสี่ยงของเงื่อนไขเช่นตับวายและไตวายGlatter บอกกับวิทยาศาสตร์การใช้ชีวิต เด็กที่อายุน้อยมากมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะอุณหภูมิสูงเพราะโดยทั่วไปแล้วพวกเขามีกล้ามเนื้อหัวใจที่อ่อนแอกว่าเขากล่าว นอกจากนี้ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะทานยาเช่นตัวบล็อกเบต้าที่สามารถชะลอตัวได้อัตราการเต้นของหัวใจซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการพัฒนาอุณหภูมิในช่วงเย็น
อาการของภาวะอุณหภูมิต่ำเช่นการสั่นความอ่อนแอและความสับสนตั้งอยู่เมื่ออุณหภูมิร่างกายแกนกลางถึงประมาณ 95 F. หลังจากนั้น "เมื่อคุณเริ่มลดลง [ในอุณหภูมิร่างกายหลัก] สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น" Sawka กล่าว
- ที่ 91 F (33 C) คุณสามารถสัมผัสกับความจำเสื่อมได้
- ที่ 82 F (28 C) คุณสามารถหมดสติได้
- ต่ำกว่า 70 F (21 C) คุณได้รับการกล่าวขานว่ามีภาวะอุณหภูมิต่ำและความตายสามารถเกิดขึ้นได้ Sawka กล่าว
บันทึกสำหรับอุณหภูมิร่างกายต่ำที่สุดที่ผู้ใหญ่รู้จักกันดีคือ 56.7 F (13.7 C) ซึ่งเกิดขึ้นหลังจากบุคคลนั้นจมอยู่ในน้ำเย็นและน้ำแข็งเป็นระยะเวลาหนึ่ง
ไม่ได้รับการรักษาภาวะอุณหภูมิสูงสามารถนำไปสู่ความล้มเหลวของหัวใจอย่างสมบูรณ์และในที่สุดก็เสียชีวิตตามที่ Mayo Clinic
การป้องกันความเย็นในตัว
แต่ร่างกายของผู้คนนั้นค่อนข้างทนทานในความหนาวเย็นเนื่องจากเรามีกลไกสองตัวในตัวเพื่อปกป้องเราจากสภาวะที่เยือกเย็น
ทันทีที่อากาศที่ขมขื่นกระทบใบหน้าของคุณร่างกายของคุณจะพยายามป้องกันตัวเองโดยการย้ายเลือดออกจากผิวหนังและแขนขาภายนอกเช่นนิ้วมือและนิ้วเท้าและไปทางแกนกลางของมัน กระบวนการนี้เรียกว่า vasoconstriction และช่วย จำกัด ปริมาณความร้อนที่คุณสูญเสียไปสู่สิ่งแวดล้อม Castellani กล่าว
การตอบสนองที่สองจากร่างกายของคุณคือที่สั่นซึ่งสร้างความร้อนและช่วยเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย
อันตรายจาก Frostbite
แม้ว่าเงื่อนไขที่รุนแรงมักจะต้องชักนำให้เกิดภาวะอุณหภูมิสูงในคนที่มีสุขภาพดีแอบแฝงเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในสภาพอากาศที่รุนแรงน้อยลง “ มันต้องใช้เวลามากในการลดอุณหภูมิของร่างกายแกนลง แต่ก็ไม่ได้ใช้เวลามากนักในการขับอุณหภูมิส่วนปลายลง” Castellani กล่าว
นิ้วมือและนิ้วเท้าของคุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการบวมเป็นน้ำเหลืองมากขึ้นเพราะพื้นที่เหล่านั้นจะลดการไหลเวียนของเลือดในอุณหภูมิที่เย็นเนื่องจากร่างกายของคุณพยายามที่จะทำให้แกนของมันอบอุ่น แม้ว่าเท้าของคุณมักจะได้รับการปกป้องด้วยรองเท้าอุณหภูมินิ้วเท้าอาจต่ำมากและถ้าคุณเหงื่อออกความเปียกชื้นจะดึงความร้อนออกจากพื้นที่มากขึ้น เนื่องจากแช่แข็งถูกนำมาใช้โดยการแช่แข็งคุณจึงไม่สามารถรับอาการบวมเป็นน้ำเหลืองได้หากอุณหภูมิอากาศสูงกว่า 32 F (0 C)
คุณต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการพัฒนา Frostbite จะขึ้นอยู่กับเงื่อนไข ตัวอย่างเช่นถ้าเป็น 0 f (ลบ 18 c) ด้วยความเย็นของลมลบ 19 f (ลบ 28 c) คุณอาจเป็นน้ำแข็งใน 30 นาที; แต่ถ้าเป็นลบ 15 f (ลบ 26 c) ด้วยความเย็นของลมลบ 55 (ลบ 48 c) คุณอาจได้รับอาการบวมเป็นน้ำเหลืองในเวลาไม่กี่นาทีตามบริการสภาพอากาศแห่งชาติ แม้จะมีความเสี่ยงเหล่านี้ "มนุษย์สามารถออกไปได้มากหนาวมากสิ่งแวดล้อมและทำได้ดีมาก "Castellani กล่าวผู้คนปีนเขาเดินป่าในแถบอาร์กติกและว่ายน้ำช่องภาษาอังกฤษซึ่งมีอุณหภูมิน้ำต่ำมาก
ถึงกระนั้นคุณต้องแต่งตัวให้เข้ากับสภาพอากาศหนาวเย็นอย่างเหมาะสม Glatter แนะนำให้ผู้คนสวมใส่อย่างน้อยสามชั้น - ชั้น wicking ที่ดูดซับความชื้นออกจากผิว, ชั้นฉนวนและชั้นนอกป้องกันเพื่อป้องกันลมและองค์ประกอบอื่น ๆ นอกจากนี้ Glatter แนะนำให้ผู้คนสวมรองเท้าบูทที่มีฉนวนหนาเนื่องจากเท้าและนิ้วเท้ามีความเสี่ยงสูงต่ออาการบวมเป็นน้ำเหลือง
ที่CDC ยังแนะนำที่ผู้คนสวมหมวกผ้าพันคอหรือหน้ากากใบหน้าที่ครอบคลุมใบหน้าและปาก, เสื้อคลุมกันน้ำ, ถุงมือหรือถุงมือและรองเท้าบูทกันน้ำ
หมายเหตุบรรณาธิการ: บทความฉบับนี้เผยแพร่เมื่อวันที่ 7 มกราคม 2010 ได้รับการปรับปรุงด้วยข้อมูลใหม่และการสัมภาษณ์กับ Dr. Glatter เมื่อวันที่ 30 มกราคม 2019
- รูปถ่าย: สถานที่ที่เย็นที่สุด 8 แห่งบนโลก
- 9 เคล็ดลับสำหรับการออกกำลังกายในฤดูหนาว
- 10 วิธีที่น่าประหลาดใจสภาพอากาศเปลี่ยนประวัติศาสตร์
เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อวิทยาศาสตร์สด-
