การแยกความรู้สึกของคลาวด์ของตัวเองการศึกษาพบ

การเลิกราสามารถทำให้โลกของคุณกลับหัวกลับหางทำให้รู้สึกว่าคุณไม่รู้ว่าคุณเป็นใครอีกต่อไป และคุณอาจไม่ได้เป็นไปตามการศึกษาใหม่

"เรารู้ว่าความสัมพันธ์เปลี่ยนวิธีที่เราคิดเกี่ยวกับตัวเอง" ผู้เขียนนำ Erica Slotter นักจิตวิทยาปริญญาเอก ผู้สมัครที่ Northwestern University ในรัฐอิลลินอยส์บอกกับ LiveScience "เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงความรู้สึกของตัวเองจะสิ้นสุดลง"

คู่รักมักจะแบ่งปันเพื่อนทำสิ่งเดียวกันในเวลาว่างและพูดคุยเกี่ยวกับอนาคต พวกเขาพูดสิ่งต่าง ๆ เช่น "เราเช่นเดียวกับการเดินทาง "และจบประโยคของกันและกันยิ่งมีความมุ่งมั่นมากขึ้นเท่าไหร่พวกเขาก็ยิ่งยากที่จะแยกแยะความแตกต่างของแต่ละบุคคลแถลงการณ์บุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม-

“ มีการทับซ้อนกันระหว่างตัวเองกับตัวเองของฉันพวกเขาพูดว่า” Slotter อธิบาย เมื่อทั้งคู่เลิกกัน "ชิ้นส่วนทั้งหมดที่พวกเขาแบ่งปันนั้นไม่ได้มีความหมายอีกต่อไปเพราะความสัมพันธ์หมดลง"

และไม่มีความคิดที่ชัดเจนว่าคุณเป็นใครโดยไม่มีคู่ของคุณสามารถนำไปสู่ความทุกข์ทางอารมณ์ผู้เขียนเขียน

คุณทำให้ฉันสมบูรณ์

นักวิจัยทำการศึกษาสามครั้งเพื่อหาว่าอาสาสมัครระดับปริญญาตรีของพวกเขาคิดอย่างไรในระหว่างและหลังความสัมพันธ์ของพวกเขา

รับการค้นพบที่น่าสนใจที่สุดในโลกที่ส่งตรงไปยังกล่องจดหมายของคุณ

ในครั้งแรกนักเรียนกลุ่มหนึ่งของตะวันตกเฉียงเหนือหนึ่งคนตอบแบบสอบถามถามว่าพวกเขาเปลี่ยนรูปลักษณ์กิจกรรมวงกลมสังคมแผนการในอนาคตหรือค่านิยมหลังจากผ่านไปการเลิกรา- ผลการศึกษาพบว่าผู้เข้าร่วมประสบกับการเปลี่ยนแปลงที่มีความสำคัญในระดับปานกลาง

นักเรียนอีกชุดหนึ่งที่ระบุว่าพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาจินตนาการว่าพวกเขาอาจเปลี่ยนแปลงได้หากความรักสิ้นสุดลง ผลการศึกษาพบว่าผู้เข้าร่วมมีความมุ่งมั่นมากขึ้นคือความสัมพันธ์ยิ่งคนที่คิดว่าเขาหรือเธอจะเปลี่ยนไปหลังจากการเลิกรา

ในการศึกษาครั้งที่สอง Slotter และเพื่อนร่วมงานของเธอดูรายการบันทึกประจำวันหรือบล็อกที่อ้างอิงเหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเช่นการเลิกราหรือการเปลี่ยนแปลงอาชีพ พวกเขาพบว่า 76 ไดอารี่คนที่เขียนเกี่ยวกับการเลิกรามีความคิดที่เป็นอันตรายว่าพวกเขาเป็นใครโดยใช้คำเช่น "สับสน" "ไม่แน่นอน" และ "สับสน" บ่อยกว่าคนที่เขียนเกี่ยวกับประสบการณ์อื่น ๆ ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าบุคคลที่ผ่านการเลิกราแบบโรแมนติกมีการรับรู้ตนเองที่ยุ่งเหยิงมากขึ้น

รักษาทั้งหมด

เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเลิกราและการสูญเสียที่ชัดเจนความรู้สึกของตนเองได้รับผลกระทบจากความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ทีมวิจัยมีนักศึกษาวิทยาลัย 69 คนเข้าร่วมการศึกษาหกเดือน ผู้เข้าร่วมถูกสัมภาษณ์และถามแบบสอบถามที่กรอกข้อมูลทุกสัปดาห์ ในช่วงเวลานั้นความสัมพันธ์ของผู้เข้าร่วมมากกว่าหนึ่งในสามสิ้นสุดลง นักเรียนที่แยกตัวกับคู่ค้ามีความทุกข์ทางอารมณ์มากขึ้นในตอนท้ายของการศึกษาการวิเคราะห์แสดงให้เห็น

-ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกสามารถให้รางวัลทางอารมณ์ที่ร่ำรวยที่สุดในวัยผู้ใหญ่ แต่พวกเขายังสามารถปล่อยให้เราอ่อนแออย่างเจ็บปวด "นักวิจัยเขียนการเปิดเผยว่าบุคคลเปลี่ยนวิธีที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับตัวเองเมื่อมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกการเปลี่ยนแปลงเมื่อพวกเขาเลิกกันและความเครียดทางอารมณ์ที่เกิดขึ้น

“ จากมุมมองการวิจัยมันเป็นชิ้นส่วนใหม่ทั้งหมดของปริศนา” Slotter ผู้วางแผนที่จะขยายงานของเธอกล่าว “ การวิจัยที่เรากำลังทำอยู่ในขณะนี้คือการพิจารณาว่าตัวเองอาจได้รับการซ่อมแซมหลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลงอย่างไร” เธอกล่าว

• คำถามทางเพศ LiveScience
• 10 ข้อเท็จจริงที่น่าทึ่งเกี่ยวกับหัวใจของคุณ
• 10 อันดับความลึกลับของจิตใจ