อารมณ์ขันเล็กน้อยสามารถทำให้มุมมองของคุณสดใสขึ้นการศึกษาใหม่ชี้ให้เห็น
คนที่ดูวิดีโอตลก 15 นาทีทำคะแนนได้สูงขึ้นจากการสำรวจความหวังเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับโอกาสในการ Guffaw
การค้นพบชี้ให้เห็นว่าอารมณ์ขันอาจเป็นกลยุทธ์ในการบรรเทาความเครียดและรักษาความเป็นอยู่ที่ดีนักวิจัยกล่าว งานได้รับการตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในไฟล์วารสารการวิจัยอารมณ์ขันระหว่างประเทศ-
การศึกษาก่อนหน้านี้เปิดเผยว่าเสียงหัวเราะเป็นยาที่ดี รายงานที่เผยแพร่เมื่อเดือนที่แล้วจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์พบว่าเสียงหัวเราะทำให้หลอดเลือดทำงานได้ดีขึ้นทำให้เนื้อเยื่อที่เส้นเรือขยายตัวเพิ่มการไหลเวียนของเลือด การศึกษาก่อนหน้านี้ในสถาบันเดียวกันสรุปว่าเสียงหัวเราะและอารมณ์ขันอย่างแข็งขันอาจช่วยป้องกันโรคหัวใจ
การสำรวจอื่น ๆ พบว่าอารมณ์ขันสามารถบรรเทาความเครียดและมีส่วนร่วมในความเป็นอยู่โดยรวมของบุคคล
แต่ทำไม Humor Foster Hope? บางทีอาจเป็นการยับยั้งความคิดเชิงลบนักจิตวิทยา Texas A&M David H. Rosen หนึ่งในนักเขียนบทความใหม่กล่าว
Laugher สามารถกระตุ้นความคิดและทำให้คุณโยนการตอบสนองเชิงพฤติกรรมอัตโนมัติเพื่อสนับสนุนการแสวงหาความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น Rosen กล่าว ที่นำไปสู่ความรู้สึกที่มีค่าตัวเองมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะพัฒนาแผนการโจมตีเพื่อจัดการกับปัญหา
การศึกษาเกี่ยวข้องกับ 200 คนอายุ 18-42 ปี มันวัดไม่เพียง แต่รอยยิ้มและเสียงหัวเราะ แต่รวมถึงการสำรวจเพื่อเปิดเผยวิธีอื่น ๆ ที่ผู้เข้าร่วมตอบสนองต่ออารมณ์ขัน
“ คนที่อาจไม่หัวเราะมากในขณะที่ดูวิดีโอตลกอาจยังพบวิดีโอที่ค่อนข้างตลกและมีผลประโยชน์มากพอ ๆ
มีคำแนะนำสำหรับความสิ้นหวังหรือไม่?
"ฉันอยากจะแนะนำให้บุคคลที่กำลังมองหาแหล่งที่มาของความหวังดูวิดีโอตลก" Vilaythong กล่าวLiveScience- "แหล่งที่มาของอารมณ์ขันอื่น ๆ อาจใช้งานได้เช่นกันเช่นการค้นหาอารมณ์ขันในชีวิตประจำวัน แต่ฉันจะทิ้งสิ่งนั้นไว้เพื่อการศึกษาในอนาคต"
