พวกคุณเกี่ยวกับการต่อต้านการควบคุมแคลอรี่ที่มีความเข้มงวดด้วยความหวังที่จะเพิ่มสองสามปีในชีวิตของคุณอาจต้องการวางส้อมของคุณก่อนที่จะอ่านเพิ่มเติมเพื่อให้คุณสำลักอาหารกลางวันหกและใบ
งานวิจัยที่เผยแพร่ในเดือนนี้ในวารสารโภชนาการพบว่าหนูอ้วนตามธรรมชาติมีชีวิตอยู่อีกต่อไปในอาหารที่ลดลงของแคลอรี่ แต่หนูที่ไม่ติดมันตามธรรมชาติไม่ได้แสดงให้เห็นเป็นครั้งแรกว่าการ จำกัด แคลอรี่นั้นแตกต่างกันอย่างมากไม่เพียง แต่ระหว่างสปีชีส์ แต่ยังอยู่ในสายพันธุ์
การศึกษาแสดงให้เห็นว่ากอาหารที่ จำกัด แคลอรี่อาจไม่มีจุดหมายและเป็นอันตรายต่อมนุษย์ที่อยู่ด้านข้าง
ผลตอบแทนที่ยิ่งใหญ่สำหรับสัตว์เลื้อยคลาน
ด้วยคนอเมริกันส่วนใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนจึงไม่ชัดเจนว่าใครเป็นคนติดตามอาหารนักพรตนี้ แต่เมื่อการศึกษาในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาพบว่าเวิร์มแมลงวันผลไม้และหนูมีชีวิตอยู่ได้นานถึงสองเท่าของอาหารที่มีแคลอรี่น้อยกว่า 30 เปอร์เซ็นต์หรือน้อยกว่านั้นจำนวนเผ่าพันธุ์ของเราเองจำนวนมากตัดสินใจที่จะเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นหนูตะเภา
การศึกษาที่ดำเนินการกับพี่น้องผู้บุกเบิกของเราได้แสดงให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการลดความดันโลหิตและอัตราการเผาผลาญและระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ระดับสัญญาณเชิงบวกทั้งหมด การศึกษาเกี่ยวกับลิงอาจมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้นก็ทำให้พวกเขามีความแข็งแกร่งในการควบคุมอาหารในรูปแบบที่คื่นฉ่ายของพวกเขาไม่สามารถทำได้
แต่ตลอดเวลามีรอยแตกในทฤษฎีอายุยืนนี้ ใช่สัตว์หลายชนิดในห้องปฏิบัติการมีอายุยืนยาวขึ้นเมื่ออยู่ในอาหารที่ จำกัด แคลอรี่ แม้ว่าข้อยกเว้นที่ยิ่งใหญ่คือแมลงวันบ้านซึ่งตายเร็วขึ้นเมื่ออดอาหาร คำถามหนึ่งที่ถามคือคุณเป็นเหมือนแมลงวันผลไม้หรือแมลงวันบ้านมากกว่าหรือไม่?
นอกจากนี้ในขณะที่หนูในห้องปฏิบัติการบางตัวสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้นในการควบคุมอาหารที่ จำกัด แต่ลูกหลานของหนูที่จับได้ว่าได้รับการเก็บเกี่ยวเพียงเล็กน้อยถึงไม่มีประโยชน์จากแคลอรี่ที่น้อยลง สิ่งนี้ทำให้นักวิทยาศาสตร์คิดว่าบางทีสัตว์ที่ได้รับการ จำกัด แคลอรี่เป็นเวลาหลายปีมากที่สุดคือสัตว์เหล่านั้นที่ได้รับการศึกษาจากการ จำกัด แคลอรี่
ของหนูและผู้ชาย
ทีมที่นำโดย Raj Sohal จากโรงเรียนเภสัชศาสตร์ของมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนียทดสอบการควบคุมอาหารของหนูสองประเภท: หนูพันธุ์ที่จะอ้วนในอาหารปกติและหนูที่ได้รับการอบรม มีเพียงหนูที่มีความหลากหลายมากถึงแม้ว่าการศึกษานี้จะอยู่ในการศึกษานี้นานขึ้นในการควบคุมอาหารที่ จำกัด แคลอรี่ หนูที่ไม่ติดมันตามธรรมชาติมีชีสแสนอร่อยทั้งหมด
ในบรรดามนุษย์เป็นที่ชัดเจนว่าพวกเราบางคนมีความชุ่มชื่นหรือผอมตามธรรมชาติเนื่องจากปริมาณแคลอรี่และค่าใช้จ่ายด้านพลังงานในปริมาณเท่ากัน ดังนั้นพวกเราที่ไม่ได้แพ็คปอนด์ได้อย่างง่ายดาย-อาจเป็นคนประเภทนี้ที่ดึงดูดอาหารที่ จำกัด แคลอรี่-อาจอดอาหารได้อย่างไร้ประโยชน์
อย่างไรก็ตามการค้นพบที่สำคัญที่สุดจากการศึกษานี้คืออาหารลดอัตราการเผาผลาญของหนูทั้งสองประเภท ทฤษฎีชั้นนำคืออัตราการเผาผลาญที่ช้าลงและอัตราการใช้ออกซิเจนที่ต่ำกว่าและอัตราการผลิตฟรีที่ลดลง-เป็นสาเหตุของการมีอายุยืนยาวที่เพิ่มขึ้น ทฤษฎีนี้อยู่ในอากาศแล้ว
ข่าวอาจนำไปสู่อาหารที่ จำกัด แคลอรี่เพื่อทำให้ความเศร้าโศกของพวกเขาในอ่างเต้าหู้ที่ปราศจากไขมัน
- อมตะ 10 อันดับแรก
- อาหารสมอง: วิธีกินสมาร์ท
- วิดีโอ: ทำไมเราถึงอายุ
Christopher Wanjek เป็นผู้แต่งหนังสือ "ยาไม่ดี" และ "อาหารในที่ทำงาน"คอลัมน์ยาที่ไม่ดีของเขาปรากฏขึ้นทุกวันอังคารเกี่ยวกับ LiveScience
