การดื่มคาเฟอีนในระดับปานกลางอาจทำให้สมาร์ทของคุณเพิ่มขึ้น แต่ประโยชน์นั้นจะลดลงกว่าการศึกษาใหม่
เครื่องดื่มให้พลังงานเช่นกระทิงแดงเบิร์นและมอนสเตอร์เป็นที่นิยมในหมู่คนมัธยมปลายและวิทยาลัยเพื่อช่วยให้พวกเขาตื่นตัวศึกษาและตัดผลที่ทำให้มึนเมาและง่วงนอนของแอลกอฮอล์
นักวิจัยพบว่านักเรียนที่ได้รับคาเฟอีนในปริมาณที่ต่ำที่สุดที่ใช้ในการศึกษา-เทียบเท่ากับครึ่งกระป๋องของกระทิงแดง-มีการตอบสนองที่ดีที่สุดสำหรับการทดสอบเวลาปฏิกิริยาซึ่งต้องการให้พวกเขาตอบสนองต่อเป้าหมายบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ แต่คนที่ดื่มคาเฟอีนมากขึ้นมีเวลาตอบสนองช้าลง
ผู้เข้าร่วมถูกถามด้วยว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรและเหนื่อยล้าทางจิตใจหลังจากนั้นเครื่องดื่ม- นักเรียนที่ได้รับหนึ่งกระป๋องของกระทิงแดงรายงานว่ารู้สึกถูกกระตุ้นและเหนื่อยน้อยกว่าผู้เข้าร่วมที่ได้รับคาเฟอีนน้อยกว่าแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำการทดสอบ
“ การค้นพบนี้เป็นที่น่าสนใจเนื่องจากเครื่องดื่มให้พลังงานผสมกับแอลกอฮอล์บ่อยครั้งและผลกระทบเฉียบพลันของการยับยั้งการตอบสนองต่อแอลกอฮอล์” นักวิจัยการศึกษา Cecile A. Marczinski จากมหาวิทยาลัย Northern Kentucky กล่าวในแถลงการณ์
"เนื่องจากกฎระเบียบของเครื่องดื่มชูกำลังมีความเข้มงวดในสหรัฐอเมริกาเกี่ยวกับการติดฉลากเนื้อหาและคำเตือนสุขภาพที่เป็นไปได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งผสมกับแอลกอฮอล์การมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบเชิงอัตวิสัยและวัตถุประสงค์ของเครื่องดื่มเหล่านี้ได้รับการรับประกัน "Marczinski กล่าว
การศึกษาขึ้นอยู่กับเวลาตอบสนองของนักศึกษา 80 คนอายุ 18 ถึง 40 ปีเพื่อทดสอบผลกระทบของคาเฟอีนนักวิจัยได้ให้ผู้เข้าร่วมทั้งเครื่องดื่มบูลแดง, Soda Soda ที่ไม่ใช่คาเฟอีน (ซึ่งมีลักษณะและรสชาติเหมือนวัวแดง) ถึงกระป๋องของกระทิงแดง) หรือพ่นที่มีคาเฟอีน 5.6 มล./กก. เพิ่ม (เทียบเท่ากับวัวแดงกระป๋องและครึ่ง)
การศึกษาได้รับการตีพิมพ์ในวารสารวารสารการทดลองและจิตวิทยาคลินิก
ส่งผ่านไป:เครื่องดื่มคาเฟอีนอาจดูเหมือนเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความสนใจอย่างรวดเร็ว แต่การดื่มมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อความสามารถทางปัญญาของคุณ
บทความนี้จัดทำโดย MyHealthNewsDaily เว็บไซต์น้องสาวของ LiveScience
