ทำไมคุณถึงไว้วางใจวิทยาศาสตร์สด ผู้ตรวจสอบผู้เชี่ยวชาญของเราใช้เวลาทำการทดสอบและเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์และบริการเพื่อให้คุณสามารถเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทดสอบของเรา
หากการรวมกันตามปกติของไม้กระดานและรูปแบบซิทอัพทำให้คุณเบื่อกับการออกกำลังกายหลักก็ถึงเวลาที่คุณลองใช้วงล้อพลังชีวิต
คิทบิตที่เป็นนวัตกรรมนี้ได้รับตำแหน่งในรายการของเราลูกกลิ้ง AB ที่ดีที่สุดต้องขอบคุณการออกแบบที่เก่งกาจและมีสติ มันมีโกลนเท้าเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายเช่นการรวบรวมข้อมูลและหยิกขาที่บ้านในขณะที่มือจับที่กว้างขึ้นจะทำให้ไหล่ของผู้ใช้แรงกดดันในระหว่างการเปิดตัวล้อ AB-ลูกกลิ้ง AB ที่จับได้
มันสูญเสียพื้นดินในการทดสอบของเราเนื่องจากจุดราคาที่สูงขึ้นการตั้งค่าและขนาดที่น่าตื่นเต้น-ซึ่งหมายความว่ามันขาดความสามารถในการพกพาและไม่สามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับการออกกำลังกายเช่นลูกกลิ้งแบบพุชอัพ อย่างไรก็ตามหากคุณฝึก Sans-Gym และกำลังมองหาแนวคิดการออกกำลังกายที่บ้านเรายังคงคิดสิ่งนี้ (ควบคู่ไปกับหนึ่งในดัมเบลที่ปรับได้ดีที่สุด) เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับการฝึกอบรมเต็มรูปแบบ
รายละเอียดสำคัญ
- ล้อกลางขนาดใหญ่ที่มีที่จับกว้างขึ้น
- โกลนเท้า
- จับโฟมบนมือจับ
ล้อกลางขนาดใหญ่หมายความว่าไม่เหมือนกับลูกกลิ้ง AB ขนาดเล็กลูกกลิ้งนี้จะทำงานบนพื้นผิวที่น้อยกว่า ดังนั้นคุณสามารถนำไฟล์การออกกำลังกาย AB RollerAl Fresco และแม้กระทั่งลองใช้วงล้อพลังชีวิต 100 หลาที่คุณต้องติดเท้าของคุณเข้ากับโกลนจากนั้นในตำแหน่งไม้กระดานรวบรวมข้อมูล 100 หลา (การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: เมื่อพยายามทำสิ่งนี้เราสามารถยืนยันถึงความจริงที่ว่ามันไม่ใช่เรื่องตลก)
โดยรวมแล้วนี่เป็นตัวเลือกการฝึกอบรมที่สนุกที่สามารถนำแกนส่วนบนและล่างของคุณไปทดสอบโดยให้โอกาสคุณได้ลองออกกำลังกายแบบใหม่
ราคาและวันที่วางจำหน่าย
เปิดตัวครั้งแรกในปี 2009 Lifeline Power Wheel มี MSRP อยู่ที่ $ 59.99เว็บไซต์ Lifeline Fitness- ในสหราชอาณาจักรมีราคาแพงกว่าเล็กน้อยมีราคา 69.60 ปอนด์จากจอร์แดนฟิตเนส- นอกจากนี้ยังมีให้บริการจากผู้ค้าปลีกออนไลน์อื่น ๆ อีกหลายแห่ง
การตั้งค่าและการออกแบบ
- คะแนนการตั้งค่าและการออกแบบ: 3/5
ในขณะที่ลูกกลิ้ง AB จำนวนมากที่เราลองพร้อมที่จะใช้ตรงออกจากกล่องหรืออย่างน้อยก็สามารถประกอบในหนึ่งหรือสองนาทีโดยทำตามคำแนะนำง่ายๆสองสามคำแนะนำการเริ่มต้นด้วยวงล้อพลังชีวิตนั้นตรงไปตรงมาน้อยกว่า
ล้อ, แถบกลาง, มือจับโฟม, หมวกสำหรับปลายที่จับและโกลนเท้ามาเป็นชิ้นส่วนแยก (ดังแสดงในภาพด้านล่าง) นอกจากนี้ยังมีหมวกโลหะและคีย์อัลเลนเพื่อยึดที่จับให้อยู่ในตำแหน่ง
การตั้งค่าใช้เวลาเราระหว่างห้าถึงสิบนาทีเท่านั้น แต่ถ้อยคำของคำแนะนำอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำตาม สิ่งนี้ไม่ได้รับความช่วยเหลือจากการขาดภาพหรือไดอะแกรมใด ๆ ที่มีคำเช่น "เพลาเพลาโลหะ" และการวัดที่แน่นอนเช่น "⅝ของนิ้ว" ทำให้พวกเขาห่างไกลจากความเป็นมิตรกับผู้ใช้
เมื่อสร้างสิ่งแรกที่เราจะโจมตีเราคือขนาดที่แท้จริงของเครื่อง ในขณะที่ลูกกลิ้ง AB อื่น ๆ อีกมากมายสามารถเลื่อนเข้าไปในกระเป๋ายิมได้ แต่ล้อกว้าง 13 นิ้วจะต้องใช้เป้สะพายหลังจำนวนมากหากคุณต้องการที่จะเดินไป
ตัวล้อเองรู้สึกแข็งแรงและเราชื่นชมผ้าห่มโฟมสำหรับมือจับที่จะใช้โดยใช้ลูกกลิ้ง AB ที่สะดวกสบายยิ่งขึ้น - แม้ว่าเราจะรู้สึกว่าพวกเขาอาจหนาขึ้นหรือเบาะขึ้น
อย่างไรก็ตามผู้ทดสอบของเราพบว่าเมื่อสวมใส่เทรนเนอร์ขนาดสิบฟุตของพวกเขาก็พอดีกับสายรัดเวลโครบนโกลนเท้า และเมื่อรัดเข้าไปในใจกลางของโกลนตามที่กำกับไว้บางครั้งนิ้วเท้าของพวกเขาถูกลากบนพื้นเมื่อทำการออกกำลังกายเช่นหัวเข่า tucks
การโกลนก็ใช้เวลาเล็กน้อยในการเข้ามาและการหลบหลีกจากตำแหน่งนั่งลงในกระดานไม้กระดานหรือสะพานเมื่อคุณมีล้อขนาดใหญ่ที่ติดอยู่กับเท้าของคุณนั้นไม่ได้หมายความว่าจะเกิดขึ้น แต่เมื่อทุกอย่างอยู่ในสถานที่พวกเขาก็ถือเท้าของเราอย่างแน่นหนาสำหรับเอ็นร้อยหวายหยิกและการรวบรวมข้อมูล
คุณสมบัติ
- คะแนนคุณสมบัติ: 4.5/5
การจัดอันดับ 3.5/5 ของ Lifeline Power Wheel อาจหลอกลวงเล็กน้อย มันสูญเสียคะแนนสำหรับการตั้งค่าและขนาดที่ซับซ้อนซึ่งทำให้การออกกำลังกายแบบลูกกลิ้ง AB บางอย่างเช่นลูกกลิ้ง push-ups ยากที่จะทำเนื่องจากล้อขนาดใหญ่ จำกัด ช่วงของการเคลื่อนไหวของเรา แต่ถ้าคุณเป็นเครื่องมือออกกำลังกายที่บ้านที่ครอบคลุมมากขึ้นคุณสมบัติที่เป็นนวัตกรรมของมันจะนำเสนอโอกาสที่น่าสนใจ
สิ่งแรกและสำคัญที่สุดในหมู่พวกเขา: โกลนเท้า แพลตฟอร์มพลาสติกเหล่านี้ทั้งสองด้านของล้อกลางมีสายรัดเวลโครเพื่อรองรับเท้าของคุณในขณะที่แถบยืดหยุ่นหนาสามารถปลอดภัยรอบด้านหลังของรองเท้าเพื่อหยุดเท้าของคุณจากการลื่น
ไม่มีการปฏิเสธสิ่งเหล่านี้ที่จะเข้ามาและคุณอาจต้องสวมรองเท้าผ้าใบที่มีความบางกว่าหากคุณมีเท้าที่ใหญ่ขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณพอดีกับสายรัดเวลโคร แต่การโกลนเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายเช่นเอ็นร้อยหวายลอนและการรวบรวมข้อมูลรวมถึงการเคลื่อนไหวของลูกกลิ้ง AB แบบธรรมดาเช่น Tucks หัวเข่าทำงานแกนกลางของคุณร่างกายส่วนบนและล่าง
วงล้อพลังชีวิตยังมีด้ามจับที่กว้างกว่าลูกกลิ้ง AB ส่วนใหญ่ซึ่งสอดคล้องกับไหล่ได้ดีขึ้น จากการทำเช่นนี้เราพบว่ามีความเครียดน้อยลงบนไหล่ของเราเมื่อทำการเปิดตัว AB - ข่าวดีสำหรับผู้ที่เพิ่งต่อต้านและการฝึกน้ำหนักผู้ที่ยังคงสร้างความแข็งแกร่งและความมั่นคงในพื้นที่นี้
ความทน
- คะแนนความทนทาน: 3.5/5
ล้อกลางที่ทำจากพลาสติกหนาและรู้สึกว่าสร้างขึ้นอย่างแน่นหนา นอกจากนี้เรายังชอบดอกยางร่องเพื่อให้ยึดเพิ่มเติมกับพื้นผิวที่เราใช้มัน ไม่มีสัญญาณของการสึกหรอในสิ่งนี้หลังจากการทดสอบของเรา
ตอนแรกเราคิดว่าด้ามจับกลางมองด้านที่บางกว่าเมื่อเทียบกับที่จับสแตนเลสหนาของลูกกลิ้ง Vinsguir ab แต่มันก็สามารถรองรับน้ำหนักตัวของผู้ทดสอบที่ 15 ของเราส่วนใหญ่ในตำแหน่งหอกโดยไม่มีปัญหา
ผ้าห่มที่จับโฟมรู้สึกราคาถูกเล็กน้อยและเรารู้สึกได้ถึงการจับโลหะผ่านพวกเขาดังนั้นเราจะชอบวัสดุที่หนาขึ้นเล็กน้อยหรือมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาราคาพรีเมี่ยม
ฟังก์ชั่น
- คะแนนฟังก์ชั่น: 3/5
ในฐานะเครื่องมือฝึกอบรมรอบด้านเราเป็นแฟนของวงล้อพลังชีวิต ความสามารถในการทำซ้ำเอ็นร้อยหวายม้วนที่บ้านโดยไม่ต้องใช้เงินจำนวนมากบนเครื่องต้านทานเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฝึกอบรมที่ปราศจากโรงยิมของเรา
เราพบปัญหากับเวลโครบนโกลนที่เล็กเกินไปที่จะรองรับรองเท้าผ้าใบของเราและบางครั้งเท้าของเราลากบนพื้นเมื่อเราทำแบบฝึกหัดเช่นคลานหรือลูกกลิ้ง แต่โดยรวมแล้วเราชื่นชมการปรากฏตัวของพวกเขา
อย่างไรก็ตามในฐานะที่เป็นลูกกลิ้ง AB ฟังก์ชั่นของมันบางครั้งก็ถูก จำกัด ด้วยขนาดของมัน ตัวอย่างเช่นเมื่อทำการกดแบบลูกกลิ้ง-การเปลี่ยนแปลงของหน้าอกคลาสสิกไหล่และการออกกำลังกายแบบบอดี้บอดี้ไขว้ที่เพิ่มองค์ประกอบของความไม่แน่นอนเพื่อให้การเคลื่อนไหวยากขึ้น-ช่วงของการเคลื่อนไหวของเราถูก จำกัด ด้วยล้อขนาดใหญ่
ถึงกระนั้นสำหรับการเปิดตัวของ AB Wheel (การเคลื่อนไหวของเครื่องจักรของเครื่อง) มือจับกว้างทำงานได้ดีและรู้สึกว่ามันต้องใช้ความเครียดตามปกติบางส่วนออกจากไหล่ของเราทำให้เรามุ่งเน้นความสนใจไปที่การเผาแกนกลางของเรา
คุ้มค่าเงิน
ไม่มีการหลบหนีความจริงที่ว่าราคา $ 59.99 นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพง เราคิดว่าทุกคนที่กำลังมองหาเครื่องมือฝึกอบรมเฉพาะสำหรับการกำหนดเป้าหมาย abdominals ของพวกเขาจะเป็นที่อื่นที่ให้บริการที่ดีที่สุดในที่อื่นเนื่องจากมีตัวเลือกคุณภาพที่ถูกกว่ามากมาย แต่ถ้าคุณต้องการผสมผสานการฝึกอบรมและทดสอบตัวเองด้วยการลองสิ่งใหม่ ๆ เช่นความท้าทาย 100 หลาที่ยุ่งยากในขณะเดียวกันก็ฝึกฝนร่างกายส่วนบนและล่างของคุณวงล้อพลังชีวิตจะทำเคล็ดลับอย่างแน่นอน
คำตัดสิน
ในฐานะผลิตภัณฑ์ล้อพลังชีวิตมีจำนวนมาก โกลนเท้าช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายเช่นหัวเข่า tucks, คลานและหยิกขาทำให้แกนของคุณ, ร่างกายส่วนบนและล่างออกกำลังกายที่ดี ล้อกลางขนาดใหญ่หมายความว่าคุณสามารถฝึกฝนออกไปข้างนอกได้อย่างง่ายดายมากกว่าหญ้า (เราขอความท้าทาย 100 หลาที่คุณต้องคลานไปตามระยะทางที่กำหนดด้วยเท้าของคุณในโกลนให้เกิดการเผาไหม้ไหล่ที่มีศักยภาพ) และเราก็เป็นแฟนตัวยงของมือจับที่ยาวขึ้น
อย่างไรก็ตามมันมีข้อเสีย ล้อที่ใหญ่กว่าหมายความว่ามันไม่ใช่ชุดพกพาโดยเฉพาะอย่างยิ่งและสิ่งนี้ยังสามารถเข้ามาได้หากคุณต้องการออกกำลังกายที่ใช้ความมั่นคงเช่น AB Roller Push-Ups การตั้งค่านั้นเต็มไปด้วยความรู้สึกเช่นกันและการก้าวเข้าสู่การโกลนอาจเป็นการดิ้นรน
โดยรวมแล้วเราขอแนะนำสิ่งนี้สำหรับทุกคนที่ต้องการเครื่องมือฝึกอบรมที่บ้านที่เป็นนวัตกรรมซึ่งสามารถเพิ่มความหลากหลายให้กับกิจวัตรการออกกำลังกายของพวกเขา
หากไม่เหมาะกับคุณ
หากคุณต้องการลูกกลิ้ง AB มาตรฐานในราคาที่เหมาะสมกว่า แต่ไม่ต้องการเสียสละคุณภาพการสร้างVinsguir ab ลูกกลิ้ง(ด้านบน) เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ด้วยด้ามจับสแตนเลสหนาและล้อกลางเคลือบยาง (ซึ่งกว้างกว่าส่วนใหญ่เพื่อความเสถียรที่ดีขึ้น) จึงเป็นตัวเลือกที่แข็งแกร่ง และเมื่อได้รับประสบการณ์การทำงานโดยตรงเราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าสามารถส่งมอบการออกกำลังกายหลักอย่างละเอียดได้อย่างปลอดภัย
หรือหากคุณต้องการเครื่องมือการฝึกอบรมที่ยืดหยุ่นมากขึ้นซึ่งมีทั้ง AB ลูกกลิ้งและเครื่องช่วยออกกำลังกายน้ำหนักตัวให้ลองล้อแกนโคลน- ลูกกลิ้งคู่ที่มีการควงสองตัวเหล่านี้สามารถเสนอตัวเลือกการออกกำลังกายที่ปรับขนาดได้ (ซึ่งคุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่อง SKLZ YouTube) จัดเตรียมในทุกระดับการออกกำลังกายและพวกเขายังสามารถใช้สำหรับการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนเช่นการบินหน้าอกและ push-ups alligator
เราทดสอบลูกกลิ้ง AB อย่างไร
เราเอาลูกกลิ้ง AB ที่ดีที่สุดออกมาเพื่อสปินเพื่อดูว่าอันไหนที่สามารถคบเพลิงแกนกลางของเราได้ ผู้ทดสอบใน บริษัท ของเราเสร็จสิ้นแปดเหล่านี้การออกกำลังกาย AB Rollerในแต่ละลูกกลิ้งจดบันทึกของพวกเขาการตั้งค่าและการออกแบบความทนทาน, และฟังก์ชั่น- นอกจากนี้เรายังทดสอบนวัตกรรมเพิ่มเติมคุณสมบัติพวกเขามีข้อเสนอ - เช่นสายรัดเท้าที่เป็นเอกลักษณ์ของ Lifeline Power Wheel Ultimate Core Trainer - และพิจารณาคุ้มค่าเงินจัดทำโดยแต่ละผลิตภัณฑ์ ปัจจัยเหล่านี้ถูกรวมเข้าด้วยกันเพื่อส่งคะแนนสุดท้ายจากห้าดาว
บทวิจารณ์ผู้ใช้
คะแนนล้อ Lifeline Power 4.5 ใน Amazon โดยมีมากกว่า 70% ของ 1,200+ คนที่ซื้อมันให้รางวัลล้อเต็มห้าดาว ลูกค้าที่มีความสุขให้เครดิตกับการจัดหาแกนกลางที่ครอบคลุมไหล่การออกกำลังกายแขนและขาที่บ้านและกล่าวว่าพวกเขาสนุกกับวิดีโอการฝึกอบรมที่ให้ข้อมูลที่ บริษัท ให้บริการออนไลน์ ผู้ซื้อบางรายพบว่าล้อขนาดใหญ่ไม่เสถียรมากกว่าลูกกลิ้ง AB มาตรฐานทำให้ใช้งานได้ยากสำหรับผู้เริ่มต้น