ในช่วงหนึ่งปีที่ผ่านมามีวัยรุ่นเกือบ 3 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาได้รับความสนใจจากภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่
ภาวะซึมเศร้าเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่พบได้ทั่วไป แต่รุนแรงซึ่งส่งผลต่อความคิดของคน ๆ หนึ่งที่รู้สึกและจัดการกับกิจกรรมประจำวันรวมถึงการกินการทำงานหรือการนอนหลับ
วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวไม่ว่าเด็กจะได้รับอาการซึมเศร้า
ตามการใช้สารเสพติดของสหรัฐอเมริกาและการบริหารบริการสุขภาพจิต (SAMHSA) หน่วยงานที่ดำเนินการศึกษาคนหนุ่มสาวสูญเสียความสนใจในกิจกรรมและรู้สึกหดหู่เป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ พวกเขาอาจพบว่ามันยากที่จะนอนหลับกินหรือมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาต้องทำ
Paolo del Vecchio ผู้อำนวยการศูนย์บริการสุขภาพจิตของ SAMHSA กล่าวว่าวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับการพัฒนาของบุคคล การต่อสู้กับผลกระทบของภาวะซึมเศร้าอาจทำให้วัยรุ่นอารมณ์เสียมากขึ้นเว้นแต่ว่าพวกเขาจะได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพเขากล่าว
มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพต่อภาวะซึมเศร้า แต่ Del Vecchio กล่าวว่าครูสมาชิกของชุมชนและผู้ปกครองโดยเฉพาะจะต้องทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าวัยรุ่นได้รับความช่วยเหลือทั้งหมดที่พวกเขาต้องการ
ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นโดยรัฐ
ตามรายงาน SAMHSAอัตราภาวะซึมเศร้าโดยรวมในหมู่คนหนุ่มสาวเพิ่มขึ้นเป็น 11 % จากปี 2013 ถึง 2014 ซึ่งสูงกว่าอัตรา 9.9 เปอร์เซ็นต์สำหรับปีที่ผ่านมา
สิบสามรัฐในสหรัฐอเมริกาเห็นการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในความชุกของตอนซึมเศร้าที่สำคัญในหมู่วัยรุ่นในขณะที่ 37 รัฐและ District of Columbia ไม่มีประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงที่น่าสังเกต
ในโอเรกอนอัตราการซึมเศร้าที่สำคัญในหมู่ผู้ที่มีอายุระหว่าง 12 ถึง 17 ปีสูงที่สุดในทุกรัฐโดยเฉลี่ยปีละ 14.6 เปอร์เซ็นต์
พื้นที่อื่น ๆ ที่มีความชุกของโรคซึมเศร้าที่สำคัญ ได้แก่ อินเดียนา, แอริโซนา, เมน, โรดไอส์แลนด์, มลรัฐนิวแฮมป์เชียร์, ยูทาห์, วิสคอนซินและรัฐวอชิงตัน
ในทางกลับกัน District of Columbia เห็นความชุกของภาวะซึมเศร้าต่ำสุดโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 8.7 เปอร์เซ็นต์ อัตราก็ต่ำในหมู่วัยรุ่นในคอนเนตทิคัต, อลาสก้า, ฮาวาย, จอร์เจีย, นิวเม็กซิโก, เคนตักกี้, เทนเนสซี, นอร์ทดาโคตาและเซาท์ดาโคตา
ค้นหาคนสนิท
การศึกษาหลายครั้งได้พบวิธีที่จะต่อสู้กับอาการของภาวะซึมเศร้า
การศึกษาก่อนหน้านี้คำแนะนำการมีเพียงคนเดียวในฐานะเพื่อนที่เชื่อถือได้และคู่หูของคุณอาจช่วยให้คุณฟื้นตัวจากภาวะซึมเศร้า ในการศึกษานี้นักวิจัยพบว่าผู้ที่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดและความสัมพันธ์กับผู้อื่นมีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวและบรรลุสุขภาพจิตที่ดีขึ้นสี่เท่า
การศึกษาอื่นคำแนะนำที่ล้อมรอบตัวเองและบ้านของคุณด้วยพืชอาจปรับปรุงสุขภาพจิตโดยรวมของคุณ
รูปถ่าย: Sander Van der Wel |ฟลิคก์
