生孩子可以让您年轻的想法可能有一定的科学依据。一项针对37,000多名成年人的研究发现,育儿可以随着年龄的增长而有助于保持人脑的健康状况。
对于母亲或父亲所拥有的每个额外的孩子,科学家都发现大脑连通性的提升与中期或晚期通常看到的相反。
在与运动和感觉相关的中枢神经系统的区域尤其如此。
该研究的作者,由耶鲁大学的认知神经科学家Edwina Orchard声称,他们的研究是迄今为止父母大脑功能的最大研究,也是第一个在父亲早期以外的男性差异的研究。

连通性和年龄(右)。结果在边缘(顶行)和网络(底行)级别都存在。 (Ochard等人,PNAS,2025年)
来自英国生物库的发现表明,尽管养育育儿的疲惫,压力和挑战,但从长远来看,孩子们可能会丰富一个人的生活,从而提供急需的认知刺激,身体活动和社交互动。
“护理环境,而不是仅怀孕,似乎很重要,因为我们在母亲和父亲中都看到了这些影响,”说罗格斯大学的精神科医生Avram Holmes。
如果这是事实,那么护理的直接影响可能会给祖父母,育儿工人或任何对儿童负有强大责任的人提供类似的好处。
父亲经常被排除在父母的研究之外,因为他们没有身体上怀孕,生育或母乳喂养,但这并不意味着他们并没有受到新家庭角色的深刻影响。
让孩子对身体和心灵都有改变生活的影响,但神经科学家对此一无所知育儿对任何性别的长期大脑影响。
直到最近才有怀孕期间发生的大脑变化。婴儿出生后,扫描揭示了母亲在沉思和做白日梦的区域变化的大脑结构,可能解释了的症状

在首次父亲中,表明生孩子会导致皮质体积的一百分之二或2%。由于这种收缩发生在与父母接受和温暖有关的区域中,因此研究人员怀疑这是大脑改善该网络以在生活中发挥新作用的方式。
但是,婴儿长大后呢?
为了探索父母身份的后期影响,认知神经科学家埃德温娜·果园(Edwina Orchard)在耶鲁大学(耶鲁大学)进行了一项研究,在40岁以上的英国生物库中梳理了近20,000名女性和17,600多名男性的脑部扫描。
对于男女,育儿与功能连通性呈正相关,该连通性是指大脑网络之间和之间的神经激活模式。
通常,衰老的大脑在SOMATO/MOTOR网络上表现出较低的功能连接性,并且在皮质皮质系统中的连通性较高。
在40至69岁之间的父母中,情况相反。
“随着个体年龄的年龄,功能连通性降低的区域是与个人生育孩子时的连通性增加相关的区域,”解释福尔摩斯。
这些外观年轻的大脑结构令人着迷,但是福尔摩斯,果园及其同事说,需要更大,更多样化的长期大脑研究来嘲笑所有可能影响我们老化的各种因素。
该研究发表在PNAS。