过度暴露在蓝光下对我们的眼睛不利，会导致一生中视力缓慢丧失。
美国托莱多大学的科学家现在准确地了解了这种毒性作用是如何发挥作用的，这对于任何有眼部退化风险的人来说可能是个好消息。
对于我们其他人来说，这只是在太阳下山后很长时间内认真考虑限制我们暴露在屏幕冷光下的又一个理由。
“众所周知，蓝光会损害眼睛的视网膜，从而损害我们的视力。”化学家兼高级研究员 Ajith Karunarathne 说道。
“我们的实验解释了这是如何发生的，我们希望这能带来减缓黄斑变性的疗法，例如一种新型滴眼剂。”
年龄相关性黄斑变性涉及位于眼球内部光敏组织后面的细胞的缓慢分解，从而阻止营养物质的转移和废物的清除。
视网膜逐渐死亡，留下越来越大的盲点，最终剥夺一个人的视力。
该条件负责大约占所有病例的一半因此，更多地了解其触发因素和影响可以帮助许多人至少在几年内保持宝贵的视力。
长期以来，人们一直认为光谱中蓝色到紫外线端附近的光波长加重黄斑变性，尽管蓝色调引起各种眼部疾病的程度仍有待辩论。
Karunarathne 和他的团队将注意力集中在视网膜中一种称为视网膜的化学物质——一种通过扭曲成不同形状来对光做出反应。
“如果你想看到东西，就需要持续供应视网膜分子，”卡鲁纳拉特纳说。
“如果没有视网膜，光感受器就毫无用处，而视网膜是在眼睛中产生的。”
通常，视网膜从一种形状到另一种形状的转变是可逆的。 尽管这个过程并不完美，而且对某些人来说效率可能很低，但会导致一个人的积累超过另一个人的积累。
研究人员是熟悉报告视网膜的扭曲形式——被称为全反式（ATR）——在足够数量的情况下可能被认为是有毒的。
这被归咎于 ATR 转变成脂褐素的倾向，脂褐素是一种具有潜力的分子破坏细胞结构。
但没有人将这些碎片放在一起来描述从视网膜反应到组织退化的可能途径。
研究人员将视网膜添加到各种细胞培养物中，并在它们暴露于不同波长的光时分析结果。
事实证明，脂褐素可能根本不是罪魁祸首。 或者至少，这不是一个单独的威胁。
当两种形式的视网膜暴露于蓝色波长时，研究小组发现它们会导致细胞膜中的分子变形。 随后钙的激增改变了细胞的形状，最终导致了细胞的死亡。
当视网膜暴露于其他颜色，甚至与家用荧光灯泡的白光混合时，没有发现相同的效果。 蓝色波长似乎会激发该分子，使其呈现出有毒的特性。
至关重要的是，这种损伤不仅限于感光细胞。 研究小组在多种组织类型（包括心脏细胞、神经元和细胞）并发现它们都可能受到这种方式的影响。
由于视网膜可以在体内移动，因此人们担心这种毒性作用可能会广泛传播。
“蓝光对视网膜产生的毒性是普遍存在的，”卡鲁纳拉特纳说。
“它可以杀死任何类型的细胞。”
通常我们有针对这种细胞损伤的解毒剂。 一种维生素 E 衍生物，称为α-生育酚对抗氧化作用。
不幸的是，随着年龄的增长，我们很难获得这种化学品进入最需要它的细胞。 目前尚不清楚提高维生素 E 水平的疗法是否可以在降低眼病风险方面发挥作用，但进一步的研究可能有助于确定有用的联系。
与此同时，这也是我们需要格外小心地关闭智能手机或找到一种方法来调暗显示器上的冷色调的另一个原因。
我们无法避免蓝光，尤其是在白天。 并且可能不愿意。 这是我们身体内部时钟的重要提示。
但随着我们越来越多地利用 LED 技术照亮我们的夜晚，我们也将自己暴露在蓝光比以往任何时候都多，扰乱我们的昼夜节律，剥夺我们许多人的睡眠。
这并不是说 LED 照明是一件坏事。 不过，我们可能需要注意一些重要的成本。
这项研究发表于自然。
