对于很多人来说，暑假来得还不够快——尤其是对于一半的美国人取消了夏季计划去年由于。
但当假期临近时，你是否有过还没开始就已经结束的感觉呢？
如果是这样，你并不孤单。
在最近的一些研究中 加布里埃拉·托尼埃托,萨姆·马利特,埃里克·范埃普斯我进行了调查，我们发现大约一半的受访者表示他们即将到来的周末旅行感觉就像一开始就结束了。
这种感觉会产生连锁反应。它可以改变旅行计划的方式——例如，您可能不太可能安排额外的活动。与此同时，你可能更有可能在一顿昂贵的晚餐上挥霍，因为你想充分利用你认为自己拥有的有限时间。
这种倾向从何而来？并且可以避免吗？
并非所有事件都是平等的
当人们期待某件事时，他们通常希望它尽快发生并持续尽可能长的时间。
我们首先探讨了这种态度在感恩节背景下的影响。
我们选择感恩节是因为几乎每个美国人都庆祝它，但并不是每个人都期待它。有些人喜欢一年一度的家庭聚会。其他——无论是做饭的压力,清洁工作的乏味或者处理家庭戏剧的焦虑– 害怕它。
所以在 2019 年感恩节前的星期一，我们在线调查了 510 人并请他们告诉我们是否期待这个假期。然后我们问他们这看起来有多远，以及他们觉得这会持续多久。我们让他们将 100 点滑块（0 表示非常短，100 表示非常长）移动到反映他们感受的位置。
正如我们所怀疑的，参与者越期待他们的感恩节庆祝活动，它看起来就越遥远，感觉也越短。讽刺的是，对某事的渴望似乎会缩短它在心灵中的停留时间。
给心灵的时钟上弦
大多数人相信这句成语“当你玩得开心时，时间过得真快”，和研究事实上，事实表明，当时间似乎过得很快时，人们会认为这项任务一定是有吸引力和愉快的。
我们推断，人们在判断尚未发生的事件的持续时间时可能会过度应用他们对时间和乐趣之间关系的假设。
因此，人们往往会本能地认为假期等有趣的事情会很快过去。与此同时，对某件事的渴望可能会让事情发生之前的时间显得很漫长。它的开始在他们的脑海中被推得更远——而它的结束却被拉得更近——导致我们的参与者预期他们所期待的事情会感觉好像它几乎没有持续时间。
在另一项研究中，我们要求参与者想象一次周末旅行，他们认为这次旅行要么很有趣，要么很糟糕。然后我们用类似的 0 到 100 等级询问他们这次旅行的起点和终点有多远。 46% 的参与者认为积极的周末感觉根本没有持续时间：使用滑块刻度时，他们几乎在同一位置标记了假期的开始和结束。
几小时和几天的思考
我们的目标是展示对一个事件的这两种判断——它同时看起来更远并且被认为持续的时间更短这一事实——如何几乎消除事件在头脑中的持续时间。
我们推断，如果我们没有明确突出这两个单独的部分，而是直接询问他们活动的持续时间，那么一小部分人会表示他们期待的事情实际上没有持续时间。
我们测试了这个理论另一项研究，其中我们告诉参与者他们将连续观看两个五分钟长的视频。我们将第二个视频描述为幽默或无聊，然后询问他们认为每个视频会持续多长时间。
我们发现，参与者预测有趣的视频仍然会比无聊的视频更短、更远。但我们还发现，参与者认为它会比我们在早期研究中收到的反应持续更长的时间。
这一发现为我们提供了克服这种偏见的方法：关注实际持续时间。因为在这项研究中，参与者直接报告了有趣的视频将持续多长时间，而不是其开始和结束的感知距离，他们不太可能认为视频会在开始时就结束。
虽然这听起来微不足道且显而易见，但我们经常依赖我们的主观感受——而非客观的时间衡量标准– 在决定一段时间的感觉以及如何最好地利用它时。
因此，当期待假期等备受期待的活动时，提醒自己假期将持续多少天非常重要。
您将从这次经历中获得更多——并且希望能让自己处于更好的位置，以充分利用现有的时间。
