2021 年夏季将标志着公众如何看待高温以及专家如何传达高温的转折点。
英国气象局在 167 年的历史上首次发布了极热琥珀色警告威尔士大部分地区以及英格兰南部、中部和西部的部分地区，部分地区气温预计将达到 33°C。
对于一名专门研究热的研究员来说，这是一个激动人心的时刻。 到目前为止我已经花了很多时间向人们解释高温是隐形杀手这会影响我们生活的方方面面。 英国气象局新推出的高温预警服务，如果沟通得当，可能会改善公众与高温之间经常存在风险的关系，并拯救生命。
英国气象局因近乎死亡事件而受到鼓舞2,500 人在 2020 年英国夏季的三场热浪期间，它改变了预报炎热天气的方式。 这是自 2003 年 8 月欧洲热浪以来因高温造成的死亡人数最多的一次。
？ 英国气象局（@metoffice）2021 年 7 月 19 日
到目前为止，英国的高温警告已经由英格兰公共卫生局资助发布热健康计划。 这些警告仅传达给卫生部门的工作人员，以保护弱势群体。
这个系统有很多漏洞。 例如，它的脆弱性定义并不能涵盖所有人，因为脆弱性对我们所有人来说，在人生的不同阶段都会发生变化。 对于那些独居或有心理健康问题的人来说尤其如此，并且往往会被忽视。 许多易感人群不认为自己处于危险之中。
极端高温预报
目前，英国气象局继续仅使用温度来表示极端高温警告，而相对湿度、风速和阳光照射量都会影响极端高温。
当英国部分地区预计有 70% 的可能性超过规定值时，就会触发警告热阈值，由英国每个地区的平均夏季气候定义，连续两天，中间间隔一晚。
这是令人困惑的部分。 这种极端高温事件的定义与最初热浪的科学定义不同由英国气象局制定：连续三天且中间有两晚的情况超过平均水平。
这次修订很重要，因为极端高温影响健康在天气持续时间较长或温度足够高而被归类为热浪之前。
如何消暑
如果您所在的地区收到极热警告，请不要惊慌。 有很多方法可以避免热应激，这会导致嗜睡、腹泻和头痛。 必要时请咨询 NHS 111 或您的全科医生的医疗建议，并在紧急情况下拨打 999。
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保持酷。 如果在室内，尝试用冷水洗脚或淋浴。 如果您有花园，戏水池是消暑的好方法。 如果您是一位经验丰富的游泳者并想去户外游泳，请不要独自前往，并小心地慢慢地在浅水处慢慢入水。 跳入深水中引起冷休克是一种非常严重的风险吗？ 2021 年迄今已有 6 人溺水身亡因为这。
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保持水分。 人类的大部分成分是水，在热浪中我们会通过出汗失去很多水。 即使您不感到口渴，也要比平时多喝水。 如果您不喜欢水，南瓜可以很好地补充身体所需的矿物质。 在享用酒精或含咖啡因饮料时，请务必同时喝水。
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让你的房子降温。 拉上窗帘，打开不面向阳光一侧的窗户。 如果您有厨房排风扇，请将其打开。 如果您住在公寓楼里并且觉得这样做很舒服，请打开前门。 这一切都有助于保持空气流通。
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保持热意识。 请留意 65 岁以上老人、孕妇、五岁以下儿童以及患有健康问题的人。 这些群体都更容易受到高温的影响。 中午 12 点到 3 点之间阳光最强烈，您还应该避免受到阳光直射。
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注意其他风险。 在热浪期间，晒伤和严重空气污染的可能性都更大。 还有与健康无关的风险，例如火车信号故障可能会扰乱日常生活。
气候变化中的热量
由于以下原因，热浪变得更加频繁、持续时间更长和强度更大气候变化。 极端高温警告将成为适应气候变化的重要组成部分。
但只有将预测与由政府主导并通过官方渠道有效沟通的适应措施相结合，这种风险才能得到解决。
国际上的热浪需要更多的研究经费和更好的沟通。 30 多年来，洪水等极端天气已被广泛研究并成为警告主题。
英国气象局的极端高温预警系统带来了希望，即很快高温将得到更严肃的对待。
