如果您是素食主义者或素食主义者,那么您就会知道明显的食物要避免 - 牛排的来源不会混淆。但是,其他包含动物产品的食物并不那么明显。
食品标签可能会令人困惑,甚至误导性,有些看起来应该不含肉类的食物可以包含隐藏的动物产品。
百吉饼和面包产品
许多面包产品含有称为L-结晶的氨基酸,该氨基酸被用作软化剂。 L-半胱氨酸源自人毛或家禽羽毛,可以在许多流行的品牌产品中找到。承认他们使用过L-Cysteine的企业包括Lender's,Einstein Bros.,McDonald's和Pizza Hut。
啤酒和葡萄酒
Isinglass是从淡水鱼类(如st鱼)中收集的明胶样物质啤酒和葡萄酒。用于罚款过程的其他代理包括蛋清蛋白,明胶和酪蛋白。要检查啤酒还是葡萄酒是素食主义者,请参阅此确定指南。
糖果
许多食物中含有明胶,一种蛋白质,蛋白质源自牛皮或猪骨头,皮肤和结缔组织。它通常被用作增厚或稳定剂,可以在各种糖果中找到,包括Altoids,Gummy Candies和Starburst Chews等,以及其他包含动物产品的甜食。
此外,许多红色糖果都包含由仙人掌虫干尸体提取物制成的染料。该成分通常被列为胭脂红,凝乳剂或carminic酸。 PETA保留了一个清单无动物的糖果。
凯撒调味料
大多数凯撒沙拉敷料都含有an鱼酱,但是有素食品牌可用,因此在倒入之前,请务必阅读标签。
果冻
耶尔-O包含明胶,但是您是否知道可以使用由藻类制成的凝胶状物质Agar-Agar制作纯素食?
棉花糖
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明胶再次罢工,但幸运的是,您可以用琼脂琼脂制作自己的素食棉花糖,因此您不会错过任何粘糊糊的S'mores善良。
非乳霜奶精
尽管以其名义有非乳头,但许多这样的奶油蛋白含有酪蛋白,酪蛋白是一种源自牛奶的蛋白质。
Omega-3产品
许多带有其心脏健康成分的标签的产品含有来自鱼类的omega-3脂肪酸。例如,Tropicana的Hearth Healthy Orange Juice的标签列出了罗非鱼,沙丁鱼和an鱼为成分,使其成为包含动物产品的食物。
花生
某些花生品牌,例如种植者干烤花生,也含有明胶,因为该物质有助于盐和其他香料粘附在坚果上。
薯片
一些调味的薯片,尤其是那些用粉状奶酪调味的薯片,可以含有酪蛋白,乳清或动物衍生的酶。 PETA保留了一个清单受欢迎的素食友好小吃。
精制糖
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有些糖是含有动物产品的食物。糖不是天然白色的,因此制造商使用骨头炭,是用牛的骨头制成的。为避免用骨头炭过滤糖,购买未精制的糖或从品牌那不使用骨头过滤器。
豆子
许多罐装豆类豆是用氢化猪肉制成的,因此请检查标签,以确保您购买素食豆。
香草味的食物
尽管很少见,但有些食物是用castoreum调味的,是海狸肛门分泌。听起来很粗糙,FDA将其分类为格拉斯,或“通常被认为是安全的”,而卡斯特罗姆通常被列为“天然调味”。该添加剂最常用于烘焙食品作为香草替代品,但也用于酒精饮料,布丁,冰淇淋,糖果和口香糖中。
伍斯特郡酱
这种受欢迎的酱汁是由凤尾鱼制成的,但可以使用素食友好的品牌。