研究人员说，如果您正在寻找快速的内存修复，请将眼睛从左右移动30秒钟。
人们认为水平的眼球运动会导致大脑的两个半球相互作用，而大脑半球之间的通信对于检索某些类型的记忆很重要。
先前的研究表明水平眼动改善人们回想起他们刚刚看到的特定单词的能力。但是，安德鲁·帕克（Andrew Parker）和他在英格兰曼彻斯特大都会大学（Manchester Metropolitan University）的同事想知道这种眼睛运动是否也可以帮助人们识别刚刚看到的话。
识别记忆与回忆记忆不同，因为试图识别单词的人倾向于犯错内存错误源监视错误。当他们识别单词但将它们的熟悉程度归因于错误的来源时，就会发生这种情况 - 例如，当他们实际上在当天早些时候的对话中听到他们的声音时，他们可能会读这些单词。
诱饵测试
为了测试水平的眼动除了改善人们记得多少物品外，帕克和他的同事们向102名大学生提供了录音，其中有20个男性语音朗读20个单词的列表，帕克和他的同事们还向102名大学生提供了102个大学生。其中一些列表围绕未呈现的“诱饵”单词汇合。
例如，受试者可能听到了包括“线”，“眼”，“缝制”和“尖锐”的单词，即使“针”从未说过“针”，所有这些都围绕着“针”一词。
受试者听到了所有列表后，其中三分之一遵循了计算机提示，该提示将左右眼移30秒。另一个三分之一在最新的眼动作中也做了同样的事情，最后三分之一什么也没做。
然后，这些受试者被递给了一个单词列表，并要求挑选出他们刚刚听到的单词。那些选择不言而喻的“诱饵”单词的人正在做出来源监视错误，因为他们无法区分听到这些单词本身的看法。
研究人员发现，进行水平眼动运动的人平均要多于10％以上的单词多10％以上，并且比执行垂直眼动或根本没有动作的人们少了15％的“诱饵”单词。
“运动可能会帮助人们确定真实他们记忆的来源托莱多大学的心理学家斯蒂芬·克里斯曼（Stephen Christman大脑和认知。
眼动和回忆
克里斯曼的研究独立地表明，这种眼睛运动改善了回忆记忆。
克里斯曼说，他首先想出了一个想法，是在得知眼睛运动后，眼睛运动对记忆的影响激活了右脑半球，而向右运动激活了左半球。他认为，水平的眼动可能通过帮助半球相互作用来改善记忆力。
但是帕克指出，将眼睛运动与记忆联系起来的提议的机制仍然有些投机性，需要更多的研究来了解眼睛运动如何以及为什么影响记忆。
克里斯曼说，他收到了许多人的来信，他们想知道水平的眼动是否可以帮助他们在日常生活中。
他说：“假设您在漫长的购物后要离开购物中心，然后您意识到，'哦，天哪，我不记得我停在哪里车。' “如果您站在停车场里，只是将眼睛摇摆30秒钟，这会为您提供帮助？”
他说，他不确定 - 但这可能值得一试。
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