在某个时候，几乎我们所有人都被告知我们前一天晚上在睡眠中聊天。听到这可能是一件令人不安的事情。 “我说尴尬的话吗？”我们可能会想知道，或者，“我洒了豆子吗？”我们的话也有可能揭示出我们通常不知道的深层潜意识欲望。无论如何，我们非常好奇：“我说了什么？”
通常，没有什么有趣的。研究发现，大多数睡眠演讲都是简短的，荒谬的话语，只能持续一两秒钟而不是值得注意的反省。
在REM（快速眼动）和非REM睡眠阶段都可能发生睡眠通话，也称为Somniloquy。当它发生在REM睡眠期间（我们梦dream以求的阶段）时，它是由梦想演讲的“运动突破”引起的：一个人的嘴和声带，通常在我们睡觉时不活跃，短暂地打开，而言语则由一个人的话语。梦中的角色大声说出来。睡眠谈话在“暂时唤醒”期间也可能发生，当卧铺者从非雷姆睡眠的一个阶段过渡到另一个阶段时，卧铺者变得半醒。在这两种情况下，它都会发生在我们睡眠时间中的觉醒的某些方面侵入时，使我们可以交谈（但阻止我们变得多么有道理）。
很难衡量人们在睡眠中说话有多么普遍，因为我们通常会在体验中睡觉，而且（除非我们在尖叫），所以我们的床效应也是如此。估计有所不同，但研究发现，超过一半的儿童可能会偶尔提供Somniloquy，并且随着年龄的增长，行为变得不那么普遍。其他类型的寄生虫（例如梦游和牙齿磨碎）遵循相同的模式。成年期间的慢性睡眠 - 被认为是一种睡眠障碍，可能是由压力和其他因素引起的。 [婴儿梦见什么？这是给出的
因为在暂时重叠的意识状态下，睡眠问题通常只能持续一两秒钟。睡眠心理学家亚瑟·阿金（Arthur Arkin）曾经写过睡眠者突然的蓝色声音爆发，紧随其后的是恢复沉默的睡眠，“让人想起一条海豹在水下游泳，表面浮出水面，以亲切的，冥想的树皮或冥想的树皮和巧妙的重新口味。”
然而，罕见的睡眠演讲的例子已经记录了数百个单词。它们通常是胡言乱语，但即使是雄辩的somniloquy（例如，不法行为的供认）也不应该从字面上采取。根据国家睡眠基金会的说法，科学和法律都认为睡眠言论不是有意识或理性思想的产物，因此在法庭上是不可接受的。
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