今天（3月3日）发布了两份报告疾病控制与预防中心的报告显示，美国成年人的睡眠习惯包括他们每晚少于少于七个小时的趋势越来越多，从而损害了他们专心的能力并增加了驾驶风险。
根据对一项调查的回答，夏威夷的居民睡眠良好，疾病预防控制中心说，需要对此事进行更多研究。
在一份报告中，根据2009年对近75,000人的调查，CDC研究人员检查了四种不健康的睡眠行为：睡眠不足，打s，白天点头点头，在开车时点头。
35％的人报告说，平均夜晚的睡眠少于7个小时，有48％的人报告打扰，有38％的人报告说，在上个月的某个时候，白天无意间入睡，近5％的人表示他们在上个月开车时点头了。
疾病预防控制中心说，美国成年人的数量报道说，他们从1985年到2004年的睡眠不到七个小时就增加了，这可能归因于诸如技术使用的增加以及更多的人在夜班工作等趋势。
在25至54岁的人群中，近40％的人报告睡眠不到七个小时。超过65岁的人说，他们的睡眠不到七个小时，大约25％的人报告了这一点。
目前无法找到工作的人中，约有46％的人说他们的睡眠不到七个小时，而37％的受雇人数。而且，在对成年人进行了调查的12个州中，明尼苏达州的居民居民的居民比率最低（27％），而睡眠不到7个小时，而夏威夷人中有45％的人也这样说。
实际上，夏威夷人在所有不健康的睡眠行为中的患病率最高。
国家睡眠基金会建议成人每晚7至9个小时的睡眠。两个都较短和更长的持续时间可能会更糟疾病预防控制中心说，为了您的健康。
超过56％的男性报告打呼，而女性中有40％的女性。
18至24岁的人和65岁以上的人在白天最有可能无意间入睡，大约有44％的人报告了点头。
25至34岁的人们最有可能说他们在上个月的某个时候就睡着了。他们中有7％的人这样做了，而只有2％的老年人，他们最不可能报告这种行为。近6％的男人说他们这样做了，而3个
