一项新研究显示，超重或肥胖的妇女至少减轻了体重的5％，可能会降低与癌症有关的炎症类型的水平。
调查结果表明，节食，运动和减肥的女性将其炎症标志物的水平称为C反应蛋白下降42％，并在一年中降低了与癌症有关的另一种炎症标志物的水平，称为Interleukin-6，其中23％。
西雅图Fred Hutchinson癌症研究中心的研究人员Anne McTiernan博士说：“肥胖和炎症都与几种类型的癌症有关。”研究将肥胖与子宫内膜，结肠，胰腺和肾脏癌症的风险增加联系起来。多达25％的癌症的发展可能会促进久坐的生活方式McTiernan说，体重高于正常的体重。
研究中看到的炎症减少大于抗炎药McTiernan说，会产生。她认为，研究人员认为，炎症会损害人体的组织和器官 - 损害可能导致癌症的发展或现有癌症的发展。
这一发现“加强了体重控制对生物标志物的重要性，不仅与癌症有密切的关联，而且与其他流行的慢性疾病（例如心血管疾病）相关，” Wendy Demark-Wahnefried在阿拉巴马大学综合癌症中心的Wendy Demark-Wahnefried说，他不参与该研究。
该研究今天（5月1日）发表在《癌症研究》杂志上。
癌症和体重减轻
该研究研究了439个超重和肥胖的绝经后妇女。将妇女分配了一年，要么是限制卡路里的饮食，运动或两者兼而有之。每个参与者的目标是将其体重降低10％。研究人员进行了血液检查，以测量妇女的炎症标志物水平。
调查结果显示，节食但未分配运动的妇女炎症中的炎症下降类似于节食和运动的妇女。
但是，仅运动就不会影响炎症水平，这一发现并不令Mctiernan感到惊讶。她说，先前的研究表明，仅当该人减轻体重大量时，运动才会减少炎症。
她说，脂肪的流失似乎是关键问题。
科罗拉多大学癌症中心癌症预防与控制副主任蒂姆·拜尔斯（Tim Byers）博士表示同意。他说：“体重和体重减轻的量决定了这些循环炎症因素的变化，这确实不足为奇。”
但是，较高的炎症水平研究人员指出，与某些癌症的风险增加有关，炎症和癌症之间的因果关系尚未完全确定。根据专家的说法，除炎症之外，其他与肥胖相关的因素（例如血糖和性激素水平）也可以增加癌症风险。
妇女可以采取什么措施来降低癌症的风险
McTiernan说，超重的妇女应该首先停止体重增加，然后增加体育锻炼。她说：“每周至少进行150分钟或更大的活动水平活动 - 这就是国家准则中的内容。”
女人需要处理他们真正在吃什么她说。使用在线卡路里符合计划或老式食品日志应该可以解决问题。 “除非您是运动员，否则大多数女性每天都应该服用不到2,000卡路里的卡路里。”
McTiernan说，为了减轻体重，现实的目标是每周减掉一到两磅，目标是在六个月内减少10％。
即使少量减肥，拜尔斯说。他建议保持运动以保持正常体重。
拜尔斯（Byers）和德马克·瓦纳弗里德（Demark-Wahnefried）都说，这项研究的结果不仅限于绝经后妇女。 Demark-Wahnefried说：“目前的数据表明，在整个生活过程中保持健康的体重很重要，无论性别如何。”
传递：减肥会降低有害炎症的水平，并可能降低癌症风险。
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