“健康的Geezer”在每周专栏中回答了有关健康和衰老的问题。
问题：我怎么知道我是否患有睡眠呼吸暂停？
回答：大约有1800万美国人的睡眠呼吸暂停。在老年人和男性中，这更为常见。呼吸暂停是希腊语“无呼吸”。
睡眠呼吸暂停的人一次停止呼吸长达30秒钟。这些中断每晚可能发生数百次。呼吸停止可能会唤醒您，并阻止您睡个好觉。这些觉醒通常是如此简短，以至于您不记得它们。
睡眠呼吸暂停的最常见症状包括：
- 白天过度嗜睡
- 大声打s
- 在睡眠期间观察到的呼吸停止发作
- 呼吸急促突然觉醒
- 用口干或喉咙痛唤醒
- 早上头痛
- 与睡眠剥夺相关的问题，例如健忘和情绪变化。
大约90％的睡眠通道受害者有风管堵塞。当喉咙后部的肌肉放松时，会发生阻塞性睡眠呼吸暂停。这些肌肉支撑着柔软的味觉，扁桃体，舌头和紫外线，这些肌肉悬挂在您的嘴巴后面。当肌肉放松时，您的气道被缩小并切断呼吸。喉咙中的大量脂肪组织也可能引起阻塞。
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