Lifetrak Brite R450：健身追踪器评论

Lifetrak Brite R450是Salutron的新健身追踪器，旨在全面了解健康和健身。

R450当然确实有很多铃铛和哨子 - 它跟踪您的日常台阶，距离，卡路里燃烧，心率和锻炼，并自动检测到您入睡并醒来时。当您需要更加活跃时，该设备会振动以提醒您，并包括公司所说的警报，该警报将在最佳时间唤醒您，这是基于您睡得的方式。该设备在亚马逊上的起价约为120美元，将其置于健身追踪器价格范围的中间。

Brite R450也是监视您的光线曝光（包括蓝光）的少数健身追踪器之一。（认为太多了蓝光暴露在睡前可能会干扰睡眠状态。）该公司还说，该设备可以告诉您何时需要更多的自然光线。

该设备还具有一些智能手表功能，包括通话，文本和电子邮件的警报以及日历提醒。它的防水性能高达90英尺，因此您可以在淋浴或游泳时佩戴它。从理论上讲，所有这些功能听起来都不错，但是该设备在实践中如何工作？我测试了一个星期以找出答案。

总体评分：5.8/10

Lifetrak Brite R450的优点包括自动睡眠检测，振动警报和环境光检测器，可以告诉您何时需要更自然的光线。

R450的缺点包括缓慢的同步过程，睡眠检测中的错误以及一条不舒服的皮带。

设计/舒适：7/10

Brite R450有一个大的圆形屏幕，周围是一块金属，我认为看起来很时尚。显示屏易于阅读，并且屏幕始终在打开，因此您不必按任何按钮即可查看一天中的时间。但是，如果您处于黑暗状态，则需要通过按下设备侧面的按钮来打开背光。

我对设备的表带感到失望 - 它具有塑料感觉，很难戴上。皮带是可调节的，但是由于它有些有脊，我发现很难将其调整为较小尺寸之一。

该设备在右侧有三个按钮。按下顶部“模式”按钮时，您会通过查看：有关通话和文本的通知，每小时活动的图表，每周活动的图表以及屏幕，以分别跟踪锻炼。中间的“视图”按钮可让您看到基本的统计数据：总睡眠时间，距离走路，卡路里燃烧和一天的总步骤。您可以在屏幕底部（一天的时间下方）看到这些统计数据，以及一个进度栏，显示您可以完成一天的目标。另外，您按下此中间按钮检查您的心率。底部按钮是“启动/停止”按钮，您按下它以开始/停止锻炼。当您想将设备同步到智能手机时（通过蓝牙无线同步）时，您也将其固定下来。

没有智能手机的人可能会发现BRITE R450比其他健身追踪器更具吸引力，因为尽管使用Lifetrak应用程序有助于使用该设备，但它并不是至关重要的 - 您可以在设备本身上查看您的每周活动。您甚至可以在没有应用程序的情况下手动将所有信息（身高，重量等）输入设备本身，并设置您的目标和警报。但这确实需要大量按钮，并且通过应用程序输入信息绝对容易。

与其价格范围内的许多其他健身追踪器不同，Brite R450电池无需充电 - 它可以持续大约六个月才能更换它。

用户友好：4/10

BRITE R450具有三个导航按钮，并且每个导航按钮都执行不同的功能，具体取决于您是一次按钮，两次还是将其按下。这使得非常复杂的健身追踪器。因此，您需要在将跟踪器绑在手腕上并伸出门之前给用户指南阅读。

一旦您熟悉所有这些按钮，就可以在设备上执行基本功能，例如开始锻炼和查看统计数据。

但是，我发现让设备检查我的心率很棘手 - 在显示测量值之前，我通常需要多次进行阅读。这可能是因为该设备不适合我，因为我很难调整皮带以适合手腕。另外，与其他一些还跟踪心率的健身追踪器不同 - 基础峰和即将到来的Fitbit充电HR- Lifetrak全天并未连续衡量心率。取而代之的是，仅在告诉您时，Brite R450才能进行测量。

将腕带与Lifetrak应用程序同步被证明令人沮丧。首先，我试图将设备与iPhone 4s配对，但是即使我尝试了公司的建议解决配对问题，我也一直收到消息“配对失败”。然后，我尝试了iPhone 5，我的R450能够配对，但是同步过程花了永远。说真的，那是几分钟。这比我使用的许多其他健身追踪器要长得多，这些跟踪器通常在几秒钟内同步。因为花了很长时间，所以我会同步设备，然后去做其他事情。有时可能需要几分钟，然后告诉我一个问题，我必须重新开始。我只能希望同步的时间将通过该应用程序的较新版本提高。

Lifetrak Brite R450具有自动睡眠检测。（图片来源：屏幕截图/现场科学）

我还遇到了设备的睡眠跟踪问题。您没有将设备纳入睡眠跟踪模式，因为Brite R450能够根据运动，手臂姿势和环境光自动检测到何时入睡。对于那些不想记得每晚将设备放置在睡眠模式下的人来说，这是一个吸引人的功能。我使用R450的第一个晚上，自动睡眠检测效果很好 - 该设备似乎能够检测到我何时入睡以及何时准确地醒来。但是接下来的几个晚上，该设备根本没有跟踪我的睡眠（它说我的睡眠时间为零）。在与公司交换电子邮件后，我被告知该应用程序中有一个错误在某些情况下关闭睡眠检测，该公司正在努力修复。（一位代表告诉我，此更新很快就会很快可用。）但是在设备本身上，我能够按照一些步骤重新打开，然后睡眠检测再次起作用。

环境光检测是一个有趣的功能，但是要使它起作用，您必须防止毛衣，夹克或外套上的袖子覆盖手表的脸。因为我在冬天测试了该设备，所以北极R450几乎总是被室外套装覆盖，因此通常无法检测到我何时在外面。这不是对手表设计的批评，但我认为寒冷气候下的用户应该意识到，该设备在穿冬季服装时可以发现何时外面的设备的能力可能是一个问题。

信息价值：6/10

尽管Lifetrak Brite R450跟踪了很多事情，但它几乎没有关于您的统计数据的实际含义的信息。例如，尽管默认步骤目标是每天10,000个步骤，但Lifetrak并未提供有关“健康”需要进行多少运动的信息。并非每个人都在乎这种类型的信息，但是那些刚刚开始跟踪自己的距离/步骤的人可能有兴趣更具体地了解他们应该的目标，而其他健身追踪器确实使用户更深入地了解他们的活动。例如，Withings Pulse O2解释说，人们应该打算每周获得150分钟的适度活动（根据世界卫生组织的建议），而Fitbug Orb则关注您过去一周的活动，以提供个人目标，以实现总步骤，有氧摩托车的步骤和卡路里的摄入量。

BRITE R450可以监视您全天接触的光线，您可以在设备的应用中查看。（图片来源：屏幕截图/现场科学）

另外，尽管Brite R450是可以跟踪环境光的几个跟踪器之一，但它提供了很少的信息，可以从数据中带走什么。随着时间的流逝，应用程序中的图显示了您接触“ All Light”和“ Blue Rich Light”，该应用告诉您您接触了几分钟的“明亮光”。该应用建议您每天大约有30分钟的光线曝光。但是，如果您获得的或更少，那会很糟糕吗？该应用没有说。另外，该设备没有告诉我我是否需要更多或多或少的蓝光，或者是在一天中错误的时间暴露于蓝光。

尽管如此，该设备确实以手腕上的振动警报的形式提供了一些外观。如果您去过室内太多，请告诉您“获得更多光”。另一个警报会说：“现在就走路”，如果您坐得太久了。这样，设备确实可以让您知道您的某些行为何时少于最佳。

享受/灵感：6/10

手腕上的Brite R450的物理振动以及“立即获得更轻度”或“ Walk”的消息可能会提供全天移动所需的额外推动。