新的研究表明,在肠道上有垃圾比肠子周围的备用轮胎更健康。背面和大腿上的额外填充物甚至可以帮助防止疾病。
结果来自一项评论,该评论总结了有关体内不同脂肪储存的健康影响的各种研究,尤其是在臀部和大腿周围。
英国牛津大学牛津大学的首席研究员康斯坦蒂诺斯·曼洛普洛斯(Konstantinos Manolopoulos)说:“现在已经闻名了身体脂肪的分布对您的健康非常重要。”但是,这篇新文章总结了一系列研究,表明这种髋关节和大腿脂肪可以帮助降低患糖尿病和心脏病的风险。该评论还提出了传达这些好处的机制。
下一步是弄清楚我们的身体如何决定将脂肪储存在哪里,例如在胃中而不是屁股。 Manolopoulos告诉LiveScience:“一旦理解了这一点,就可以考虑使用治疗方法。” “也许通过重新分配脂肪来以一种预防性的方式利用它。”
Manolopoulos和他的同事本周在《国际肥胖杂志》上详细介绍了他们的发现。
脂肪不相等
通过研究,研究人员发现并非所有脂肪都是平等的。
胃脂肪被认为比下身体脂肪更代谢活跃。虽然这听起来不错,但由于这种脂肪很容易分解,但结果是一种称为细胞因子的物质,与心血管疾病,胰岛素抵抗和糖尿病有关。实际上,对2008年的小鼠的研究表明,腹部脂肪会增加炎症,并与动脉硬化有关 - 已知会增加心脏病发作的风险。
但是科学家认为下身体脂肪,就像臀部和大腿周围一样,会产生有益的激素,以防止这些激素疾病,尽管需要更多的研究来巩固这一期望。
另外,这种下半身脂肪还捕获脂肪酸。虽然这种长期存储可能会使您缩小您的屁股和大腿,如果有些脂肪静置,对您来说更健康。
Manolopoulos说:“如果脂肪酸不存储在脂肪中,而是存储在肝脏或动脉等其他器官中,这使您容易患上糖尿病和心脏病。”他补充说:“在嘴唇上,永远在臀部上。这确实就是这种现象;那里的脂肪一直留在那里。”臀部和大腿上。”
健康屁股脂肪的证据
他说,该联系最令人信服的证据来自人口研究,表明个人在这个后部地区的脂肪越多,患糖尿病和脂肪的可能性就越小心疾病以后的生活。
其他证据包括库欣综合症的实例,其中患者在增加胃脂肪的同时失去臀部和大腿脂肪。众所周知,这些患者患糖尿病和心脏病的风险增加。
科学家不确定身体如何决定储存脂肪的位置,但部分是遗传的。
在性别差异中,脂肪的存放方式可以看到这种遗传力,而女性比男性拥有更多健康,低身体脂肪的含量。 Manolopoulos说,女性患心脏病的风险要低得多。
Manolopoulos说:“只要您是女性,并且您的激素是女性激素,就可以保护您免受心血管疾病的侵害。” “当您进入更年期和激素发生变化时,您会失去典型的女性外表,并获得胃脂肪,同时您患心脏病和糖尿病的风险与同一年龄的男人相当。”
- 视频 - 胖和饥饿的大脑
- 自我破坏的10条简单途径
- 参加营养测验