怀孕期间的饮食在父母和婴儿的健康中都起着重要作用。图片来源：Prostock-Studio/Shutterstock.com
研究人员发现，一种富含蔬菜，豆类和鱼的饮食 - 所谓的主食地中海饮食- 与先兆子痫和妊娠糖尿病的风险较低有关。这个链接对那些链接更强孕超过35岁。
这项研究研究了2010年至2013年在美国的7798名妇女的饮食。他们被要求在首次学习之前完成一份有关他们的孕期饮食习惯的问卷。饮食的重视是摄入九个成分 - 蔬菜，水果，坚果，全谷物，豆类，鱼，单不饱和饱和脂肪比，红色和加工肉和酒精 - 以及与预期地中海饮食。
参与研究的人中有20％的人在参与开始时肥胖。在种族和种族背景方面，有68％的参与者是白人，17％的西班牙裔，11％是非西班牙裔黑人，而亚洲人则为4％。其中十分之一的妇女年龄在35岁或以上。
高地中海饮食评分的参与者与患有任何不良妊娠结局的风险降低了21％，例如早产，小胎龄婴儿的分娩和死产。特别是，妊娠糖尿病的风险降低了37％，患有先兆子痫/子痫的风险降低了28％。这些是严重的血压条件，可以给予重大压力心。
“这项基于人群的多中心研究证实了更健康的饮食模式与不良怀孕结果的风险较低有关，最令人兴奋的是，先兆子痫的风险降低了28％，”该研究的高级兼对应作者兼SMIDT HEART Institute的高级兼相应的作者兼对应作者兼对应作者。陈述。 “重要的是，在地理，种族和种族多样化的人群中，地中海饮食与较低的不良怀孕结果风险之间的这种联系。”
在35岁以上的研究中，饮食与风险降低之间的关联更加突出。
“这些发现增加了越来越多的证据，表明地中海风格的饮食可能在保留整个生命周期（包括怀孕期间）的妇女健康方面起着重要作用，” Smidt Heart Institute的心脏病学系主任克里斯汀·阿尔伯特（Christine Albert）补充说，他们不参与研究。
作品发表在JAMA网络开放。
