俄亥俄州立大学Acarology Lab发行了一段可怕的视频，保证在今晚躺在床上时会让您感到不舒服。该视频显示了数千种微小的尘螨在彼此和他们自己的粪便上蠕动。尘螨喜欢温暖，潮湿的环境和床垫是理想的繁殖场。
尘螨的长度约为0.2至0.3毫米。每天一个尘螨排泄20黄粪。它们以切碎的人类皮肤为食，并在房屋的潮湿，温暖的区域传播。家庭卫生专家丽莎·阿克利（Lisa Ackerley）博士解释说，人类每周都会丢弃大约半盎司死皮，其中大多数都在床上发现。
“尘螨，例如温暖的潮湿环境，床是完美的环境。它们繁殖，每张床约1000万，”说阿克利。仅尘螨并不有害。但是，许多人对粪便过敏，可能导致花粉症，干眼，湿疹，咳嗽和鼻炎。科学家估计这两个年轻的枕头中有10％的枕头和黄色的粪便被组成。
“避免房屋尘螨的措施将降低，但不会完全去除灰尘螨过敏原，”写过敏英国。通风非常重要，但是在大多数房屋中，人们经常关闭窗户，给尘螨带来了盛大的时光。 Allergy UK建议使用以下技巧来控制房屋周围的灰尘螨过敏原，而不仅仅是在卧室中。
- 每周清洗床单，尤其是那些未被床单或毯子覆盖的床餐直接暴露于人类皮肤上的床单。
- 在60度（华氏140度）或更高的60度洗涤物品可以杀死尘螨。低温洗涤可以使过敏原保持远离，但只有暂时，使尘螨在一段时间后生存，并在过敏剂中扑出更多的过敏原。
- 混凝土地板上的地毯是灰尘陷阱。这也是霉菌孢子居住的地方。但是，如果地毯在您的房屋中必不可少，则定期使用高温蒸汽进行真空有效地杀死螨虫。
- 也有旨在杀死尘螨的喷雾。谨慎使用它们，尤其是如果家庭中的某人患有呼吸系统问题。
- 使用除湿机控制30％至50％之间的内部湿度也可以帮助控制粉尘螨过敏原。
