一项研究发现，轻度应激通过扩增的皮质醇增加了棕色脂肪的热量。调查结果表明，轻度压力可以帮助人们减肥通过增加棕色脂肪的主要功能 - 通过燃烧卡路里产生体热。
在研究中，参与者招募了五名健康，健康的女性参与者，并要求他们解决数学问题。在第二次活动中，女性参与者被要求观看缓解压力的视频。
通常称为棕色脂肪的棕色脂肪组织（BAT）会燃烧卡路里以产生体热。体重指数（BMI）低的人的棕色脂肪含量更高。
该小组测量了女性唾液中的皮质醇水平。该团队使用红外热摄影仪测量了女性的棕色脂肪活动。该过程分析了皮肤在人类（颈部区域）重叠的区域的温度变化。
尽管数学问题并没有引起参与者的严重压力反应，但必须回答测试的焦虑提高了皮质醇水平，并增加了棕色脂肪的卡路里燃烧活性和热量产生。
“这很重要，因为棕色脂肪具有迅速产生热量并代谢葡萄糖的独特能力，”研究合着者诺丁汉大学的《医学院》的研究合着者迈克尔·西蒙兹（Michael Symonds）说。 Symonds补充说，对心理压力的个性化反应解释了棕色脂肪在人们中的活动的差异。
大多数成年人大约有50至100克棕色脂肪。但是，与体内的任何其他组织相比，这种脂肪产生热量的能力（每单位质量）要高300倍（每单位质量）。这表明棕色脂肪可以迅速代谢脂质和葡萄糖。
Symonds补充说，对控制棕色脂肪活性的因素的进一步研究可能会导致更好的治疗和预防糖尿病和肥胖。研究发现可能会导致新方法与其他干预措施一起纳入轻度应激，以哄骗棕色脂肪活性。
Symonds说：“这可能与慢性和更严重的压力的负面影响形成鲜明对比，这可能导致代谢不良的健康。”
发现是出版在日记中实验生理。
照片：Sodanie Chea |Flickr
