社交焦虑症并不总是需要药物，因为最近发表的一项研究发现，良好的谈话疗法在治疗这种精神疾病方面更有效。
它还发现，谈话疗法或认知行为疗法（CBT）在处理后显示出持久的影响。
“社交焦虑不仅仅是害羞，”约翰·霍普金斯彭博公共卫生学院流行病学系的研究负责人和研究科学家埃文·梅奥·威尔森（Evan Mayo-Wilson）说。
影响多达13％的欧洲人和美国人的状况的特征是极端恐惧和避免社会情况。
它通常始于青春期或成年初期，但可能会带来重大且长期的后果。
患有这种疾病的人可能会经历严重的损害，例如避免友好的关系并放下可能需要更多社交互动的工作促销。
大多数患有这种疾病的人从未接受过治疗，或者如果这样做，由于受过训练的心理治疗师的短缺，他们会更容易获得药物。
但是，梅奥·威尔森（Mayo-Wilson）说，可以治疗这种疾病，但应改善心理治疗。
该研究收集并检查的数据来自13164名参与者，其中一百多个临床试验比较了多种类型的聊天疗法和药物。
所有参与者都遭受了激烈的社交焦虑症。大约9,000次使用的安慰剂药或药物，超过4,000次接受心理干预。
很少有试验观察到谈话疗法与药物的结合。同时，没有证据证明合并治疗比谈话疗法要好得多。
从这项研究中收集的数据发现，单独应用CBT是最有效的。
CBT专注于感觉，思想和行为之间的关系。根据梅奥·威尔逊（Mayo-Wilson）的说法，它有助于人们挑战非理性的恐惧并克服逃避社交情况。
在药物方面，研究人员还发现了选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIS）的效率，这些抑制剂被认为是最常用的抗抑郁药。
他们承认药物的重要性，但提醒人们，将其用作二线疗法而不是不反应或拒绝接受心理疗法的人。
他们警告说，药物可能会产生严重的不利影响，不能对所有人起作用，并且与谈话疗法不同，对改善治疗后症状的影响延长。
梅奥·威尔森（Mayo-Wilson）说：“对心理疗法的投资更大将改善生活质量，提高工作场所的生产率并降低医疗保健成本。”
他建议需要更多的计划来培训临床医生，并需要更多合格的主管与新医生以及更多支持人员和办公室合作。
研究人员的分析已经成为制定英国治疗新准则的工具。
梅奥 - 威尔森（Mayo-Wilson）认为，它也可能对美国的护理组织和政策制定产生必要的影响。
柳叶刀精神病学发表了学习关于9月26日的社交焦虑症。
