迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps）不仅展示了他的游泳能力里约奥运会8月6日，星期日，他也对称为“拔罐”的疗法备受关注。
当菲尔普斯（Phelps）游动胜利时，可以在背部和右臂上看到明显的紫色点。这些紫色的点可能被误认为是新的纹身，但实际上它们是通过拔罐留下的标记，这是一种对运动员非常有帮助的技术。
什么是拔罐？
拔罐是一种疗法，可帮助运动员放松和恢复肌肉，以便他们在活动中表现最好。
根据《纽约时报》的报道，拔罐实际上是一种古老的康复习俗 - 来自中国，古埃及和中东的根源 - 在加热的杯子和皮肤之间引起吸力。
通过这种技术，一名治疗师会加热几个小玻璃杯，将它们放在皮肤上，并将其从身体拉动以松开肌肉。抽吸通常只能持续几分钟，但足以使皮肤表面下方的毛细血管破裂，从而产生圆形瘀伤。
但是技术有效吗？
一些专家似乎对该技术在治疗肌肉酸痛方面的功效持怀疑态度，但菲尔普斯似乎相信这种疗法。
周一，菲尔普斯被问及他在拔罐方面的经历。他说，他要求在周日的比赛前举行一点拔罐，因为他“酸痛”，教练击中了他，留下了几个瘀伤。
“我在见面之前就做过了，几乎每次见面都去了。”说这位31岁的游泳运动员在周日参加了他的第五次奥运会。
在生理学方面，拔罐被认为会吸引血液向受影响的区域吸收，以减少压力肌肉的恢复。
的确，像菲尔普斯（Phelps）这样发誓的菲尔普斯（Phelps）的运动员说，这使他们无法受伤并加速康复。
菲尔普斯（Phelps）在奥运会上看到了点缀的肩膀，甚至在最近的赞助商视频中进行了拔罐治疗中的特色。
运动员也是发表在Instagram上的一张照片，他的队友艾莉森·施密特（Allison Schmitt）沿着大腿的后部放了加压杯，在桌子上拉伸。
训练菲尔普斯的基南·罗宾逊（Keenan Robinson）说，这位运动员长期以来一直在练习这项技术以感觉良好。
但是他说，有任何事情使身体感觉良好，必须进行“教育评估”。
尽管仍然没有研究证明拔罐可以提高运动员的表现，但过去的研究表明，这可能是一个互补疗法对于偏头痛，慢性疼痛和面部疾病。
与其他实践相比，拔罐可能在缓解某些医疗状况方面有效。
但是，所有这些发现都应用一粒盐进行，因为还没有针对安慰剂控制进行测试。
2012年，一项研究有61人患有慢性颈部疼痛测试拔出称为PMR或进行性肌肉放松的疗法。
通过PMR，患者有意将他的肌肉延长，并专注于放松它们。一半的参与者练习了PMR，而另一个参与者则经历了拔罐。
最后，两组在12周后均报告疼痛水平相似。
尽管拔罐患者在康复的测量结果上得分较高，并且在颈部施加压力时会减少疼痛，但本研究的研究人员指出，必须进行更多的研究以确定实践的益处。
安慰剂效果
但是，在任何人都可以最终建议推荐拔罐之前，必须对安慰剂对照组进行高质量的试验。这对于确定拔罐实际上是有效还是安慰剂作用是如此强烈，以至于可以改变疼痛的感知很重要。尽管如此，如果疗法的影响似乎很明显，那么像菲尔普斯这样的运动员可能不太可能等待这些结果。
