据报道，阳光与人们的心理和情感福祉有很大关系，据《杨百翰大学研究人员》进行的一项研究。
众所周知，太阳射线在身体健康中起着至关重要的作用，但科学家却破坏了阳光对人心理健康的影响。据报道，人们在情感和精神上健康晴天比阴暗的日子。
当日出和日落之间的时间减少时，精神困扰一个人增加。此外，研究人员指出，这些发现并非针对患有季节性情感障碍的人，而是对所有人的患者。
由BYU组成的三名研究人员包括Mark Beecher，Mark Beecher是持牌心理学家兼临床教授，劳伦斯·里斯（Lawrence Rees），物理学教授和丹尼斯·埃格特（Dennis Eggett），一位统计学教授旨在研究人们的天气和人心理健康之间的关联。
可以访问客户健康数据的比彻（Beecher）能够提供有关不同季节中人们面临的情绪困扰的信息。里斯有关于天气的动手信息，比彻（Beecher）想到了确定两者之间的联系。
调查人员专注于天气变量，包括降雨，风速，风冷，温度，太阳辐照度等。该问题还在临床人群中而不是普通人群中进行了研究。此外，与其他研究不同，这项研究依赖于涉及人员的实时心理健康成果的数据，而不是自杀尝试记录和其他个人日志。
结果观察到增加太阳时间降低了精神困扰的风险。有趣的是，人们的心理健康状况很好，尽管在阳光量很高的某些日子里，天空散布着云。
大量太阳辐照度对人们的心理健康有积极的影响，无论污染，雨水和云层是否存在。当从日出到日落的地面的阳光数量足够公平时，雨水和云层并不重要。
研究人员还指出，由于阳光差，冬季可能会带来更多的人进行治疗。
Beecher在新闻稿中指出：“治疗师应该意识到，冬季将是对他们服务的需求量很高的时期。随着日时较少的时间，客户将特别容易受到情绪困扰。预防措施应逐案实施。”
这学习在线发布情感障碍杂志。
