只是听音乐节目或冥想可能有很多好处对于患有临床前记忆丧失的老年人。该研究是针对经历主观认知下降的成年人进行的，这是阿尔茨海默氏病的临床前阶段。
该研究于1月18日发表阿尔茨海默氏病杂志，由西弗吉尼亚大学的研究人员进行。
在阿尔茨海默氏症早期的冥想和音乐上有效
该小组进行了一项随机对照试验，有60名患有阿尔茨海默氏病的临床前阶段的成年人被录入了初学者冥想或音乐听力计划。在12周的时间里，受试者每天必须每天12分钟参加该计划的一部分。
两组均显示出有关其主观记忆功能的明显和重要改进。参与者还记录了从小组分配开始三个月后的客观认知表现的提高。在六个月后，维持了受试者的认知状况的进展，甚至增加了。
表现出功能性改善的认知领域通常与痴呆症的临床前和早期阶段有关，从执行功能和注意力到主观记忆功能以及它们处理信息的速度。
正如研究团队先前在另一篇科学论文中记录的那样，包括音乐或冥想组成的干预措施在与其他领域相关的其他领域都有显着改善整体生活质量，从睡眠到压力和心情。但是，冥想组在这些标准上显示出更好的改进。此外，这些抵押品在干预后三个月得到维持或改善。
这项研究的结果表明，这些简单的实践不仅可以帮助人们的幸福感，而是整个认知系统和大脑功能，并且可以逆转处于阿尔茨海默氏病临床前阶段的老年人的记忆力丧失。
“变化与治疗期望无关，并且因年龄，性别，基线认知评分或其他因素而没有差异。[...]这项初步的随机对照试验的发现表明，冥想或ML的实践可以显着提高主观记忆功能和SCD成人的客观认知表现，并可能在此人群中提高有前途的认知能力，”著名的研究。
阿尔茨海默氏病，最常见的痴呆形式
阿尔茨海默氏病是痴呆症的最常见形式，它表现为一系列渐进的症状，从轻度记忆力丧失开始，可能导致缺乏进行适当的对话或对环境刺激做出反应的能力。它影响控制思想，记忆和语言的大脑部分，疾病的高级阶段会阻碍人们进行日常活动并自行运作。
根据疾病预防控制中心的情况说明书，美国有500万人患有阿尔茨海默氏病。通常，症状在60岁以后的患者中安装，随着衰老而增加。
此外，在65岁以上的人口中，患有阿尔茨海默氏病的人数每五年增加一倍。目前的估计表明，到2050年，阿尔茨海默氏病患者的数量预计将达到1400万。
