March始于两个社交媒体巨头Facebook和Twitter的公告，即他们为使用平台更安全，更友好地做出的大胆而具体的举动。
Facebook和Twitter现在采取的措施不仅是为了使社交媒体体验更加愉快，而且还可以挽救生命并保护其用户的健康。
Facebook和Twitter的大胆动作
Facebook宣布这一消息是一个令人不安的统计数据，该统计数据将自杀置于15至29岁的主要死亡原因名单的顶部，每40秒自杀一次。
Facebook在预防自杀中更为积极的作用，以检测AI的帮助，以发现任何自杀倾向。预防自杀工具以及通过Messenger应用程序的危机支持也将为有需要的任何人提供。
在Twitter的末尾，除了用户报告滥用推文的能力外，诸如过滤和静音选项之类的新工具还可以使用户能够获得对他们在提要上看到的内容的更多控制。他们还通过没有报告即使监视用户的行为本身来对Twitter巨魔做出更积极的动作。
社交媒体和心理健康
一个民意调查2月份发布显示，与只有偶尔这样做的人相比，不断检查社交媒体的人会承受更高的压力。
调查显示，几乎一半的千禧一代担心他们不断的社交媒体存在以及对身体健康的依恋的负面影响。因此，该研究的研究人员建议使用数字排毒，以专注于他们的福祉。
关于持续的社交媒体存在可能对个人心理的负面影响的众多警告，包括引起焦虑和抑郁的可能性。
对抗网络欺凌
尽管社交媒体对心理健康的影响是一个重要的间接因素，这是嫉妒和焦虑引起嫉妒和将自己的生活与他人进行比较的影响。但是，更具破坏性和直接影响来自网络欺凌。实际上，已经看到这种网络欺凌会增加抑郁症和焦虑的风险，尤其是在儿童中。
在这方面，FacebookTwitter的积极行动正在朝着积极的方向发展，这可以带来更健康，更积极的社交媒体经验。有了更清洁的供稿，您可以轻松地报告巨魔和其他虐待用户的知识，以及通过Messenger及其许多合作伙伴的支持访问，用户现在可以使用这些平台，知道他们在某些方面受到公司的新努力的保护。
当然，这些举动可以防止社交媒体用户向其他社交媒体用户所做的更积极的负面行为。尽管Facebook和Twitter在使他们的用户受到保护免受网络欺凌和巨魔的影响方面是大胆而又非常重要的举动，但焦虑和抑郁引起持续的社交媒体存在的影响更加难以处理，因为它需要更加个人化的决定来削减社交媒体用法，甚至将社交媒体视为一种仅仅将社交媒体视为一种沟通平台而不是将自己的生活与他人相提并论。
