可能是心理健康意识月。
无论是抑郁症，厌食症还是焦虑症，精神障碍可能是毁灭性的。对于受疾病影响的人来说，这不仅是正确的，而且对那些完全无助和沮丧的朋友和家人也是如此。
据迈阿密米勒大学医学院精神病学和行为科学系教授哈里特·莱夫利（Harriet Lefley）博士说，第一步是让家庭接受并了解他们没有引起亲人的疾病，并且无法治愈它。
尽管如此，他强调他或她周围的人对患者的治疗方式至关重要。
在那里听
黛博拉·塞拉尼（Deborah Serani），经验丰富的心理学家，屡获殊荣的作者“与抑郁症”（Live with Down）自杀。
她说，任何人都可以为与某人做的最好的事情沮丧就是在那里。成为一个好的听众也有帮助。
“当我在自己的抑郁症上挣扎时，最康复的时刻是我爱的人只是在我哭泣或无言地握住我的手，或者用诸如'你对我很重要的陈述'的言论热情地说话。 “告诉我我能做什么来帮助您。” “我们将找到一种方法来帮助您感觉更好。”说。
小心您的单词
负担精神健康问题的人可能非常敏感，并且很容易受到言语的伤害。 Serani建议避免提供建议，并以任何判断或批评，不敏感的言论（例如，“我认为一切都在您的脑海中”）或威胁（“抢夺它，或者我要离开您）。她说，这样做只会使人感到痛苦，不充分，不充分，并且更加孤立自己。
切勿最大程度地减少或无效他们的痛苦
任何类型的精神疾病都是严重的疾病。一个人可能会从中成长的不是个性缺陷或弱点。
诺亚·贝尔曼（Noah Berman）博士，哈佛医学院（Harvard Medical School）解释说：“强迫症是导致无法想象的压力和干扰的前十名衰弱的疾病之一。说您患有强迫症是因为您喜欢清洁完全使某人的经历无效。”
教育自己心理健康
通过更多地了解精神疾病（例如，其症状和触发因素），家庭可以对亲人在某些情况下必须感觉如何。它为家庭提供了有关如何管理症状，寻找哪些治疗方法和疗法的线索以及他们可以为将自己的家变成避难所所能做的不同的事情。
