研究人员发现，青春期的友谊质量导致成年后更健康的心态。显然，高中友谊直接预测情绪和心理健康从长远来看。
高中友谊
如果有时似乎与高中同龄人非常亲密的人看起来更快乐，那么弗吉尼亚大学的研究人员的一项新研究表明，这可能是有些道理的。
根据学习发表在期刊上儿童发展，在青春期中有高质量友谊的人们往往具有更健康的心理和情感状态。具体而言，这些人表现出自我价值增加和减少焦虑和抑郁的迹象。
从青春期到成年后，研究人员跟踪了169个人10年。这涵盖了参与者15岁直到25岁的时间。在参与者中，有58％是高加索人，有29％是非裔美国人，而8％是混血儿。他们所有人的家庭收入中位数在40,000美元至59,999美元之间。
每年在研究期间，参与者的友谊以及焦虑，抑郁症状，社会接受和自我价值都会进行评估。他们的亲密同龄人也接受了评估和采访。
友谊和受欢迎程度
研究人员发现，在青少年中（15岁）中与同龄人保持密切关系的个人具有很高的自我价值，较低的社交焦虑症和抑郁症状较少。另一方面，那个年龄更受欢迎的人显示出更高社交焦虑程度作为年轻人。
尽管从长远来看，当个人已经是年轻人时，友谊和受欢迎程度的心理健康影响变得更加明显，但他们并没有特别表现出任何短期的心理健康影响和变化。
高质量的友谊
由于研究的结果，研究人员认为，在青春期中有亲密友谊的个体中健康的心理和情感状态的原因可能是，他们在重要的发展年龄中与亲密同龄人的积极经历使他们对自己有积极的感觉。
更重要的是，亲密的友谊可能会导致个人期望并鼓励将来更多的支持，积极的经历。因此，研究人员认为，在青春期中有亲密的友谊是青少年社会经历的关键部分。
“由于技术使建立一个肤浅朋友的社交网络变得越来越容易，因此将时间和注意力集中在与少数个人建立紧密联系的上，应该是优先的，”说弗吉尼亚大学心理学教授，研究的合着者约瑟夫·艾伦（Joseph Allen）。
