根据一项新的评论，定期摄入糖甜饮料（例如含糖运动饮料，果汁和苏打水）不仅会导致体重增加，而且会增加心脏病，糖尿病和中风的风险。
食用糖饮料与健康之间的联系
研究作者Faadiel Essop说：“一些研究发现，每周食用多达两份糖味饮料与[代谢综合征，糖尿病，心脏病和中风的风险增加有关]。 “其他人发现，每天至少喝一种糖甜饮料与血压升高有关。”
研究人员回顾了过去10年中进行的36项研究，该研究分析了含糖饮料对代谢健康和心脏的影响。尽管研究的发现有所不同，但其中大多数表明含糖饮料与代谢综合征的发展之间存在联系。
代谢综合征是一个人患有以下三个或更多的心脏病风险因素时发生的情况：升高血糖，HDL水平降低，甘油三酸酯水平升高，腹部肥胖症以及比正常空腹血糖水平的水平降低，但是，血糖水平高于糖尿病。
甜饮料还与高血压，异常胆固醇，炎症和胰岛素敏感性降低有关。埃索普也有建议那些食用甜饮料的人也不会像吃固体食物的人那样满足，即使卡路里消耗是相同的。因此，缺乏饱腹感可能会导致那些人喝或进食。
经常食用含糖饮料的人的分析
大多数研究都是基于对消耗五个以上的人的观察含糖饮料一周。研究人员补充说，尚不清楚这些含糖饮料如何增加代谢综合征的几率，但是可以肯定的是，含糖饮料的过量摄入与较高的腰围和体重增加。
但是，美国糖尿病协会任务和医务官威廉·塞法鲁博士说，包括审查是观察性研究，无法证明因果关系，尽管它们在研究医学问题时证明了良好的基础。
Cefalu还提到糖尿病患者，尤其是那些接受胰岛素治疗的糖尿病患者，其血糖低应提高其水平，以避免严重的并发症。此外，在这种情况下，苏打水或果汁等糖甜的饮料也很有帮助。除此之外，他说水是所有人的最佳水合形式。
该研究发表在内分泌社会杂志。
